Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

05 Jan 2016 09:59 door Fiwen

Als J naar school moet gaat de wekker om 6.45 uur en lig ik er rond 22.00 uur in. Op vrije dagen lig ik ook wel rond die tijd in bed maar word ik tussen 7.30 en 8.00 uur wakker gemaakt door J.

05 Jan 2016 11:25 door Caro

Ik ben vanaf november 2015 eens structureel vroeger naar bed gegaan en wat een wereld van verschil is dat zeg! Ik probeer nu echt om half toen anar boven te gaan waardoor ik tussen 10 en half 11 slaap. Ik word dan om 7 uur weer wakker en volgens mijn slaapcycle app, slaap ik het beste als ik een diepe slaap heb van 7 uur en 15 minuten. Meestal verlies je gedurende de nacht nog wel wat slaap, waardoor ik met deze tijden dat dus precies haal.

Op een nacht van 9 uur, mis ik dus wel echt structureel 1,5 uur slaap. Ik weet niet of dat dan weer de norm is en dat iedereen dat heeft maar ik heb het dus wel. Maar op die slaap functioneer ik dus het beste, dan ben ik uitgerust en niet zo humeurig!

05 Jan 2016 11:44 door Spencer

Als ik avonddienst heb slaap ik van half 2 tot 6/8, hangt van zoon af. Als ik ochtenddienst heb slaap ik van 22-5 en als ik 's avond en 's ochtends vrij ben slaap ik van 23 tot 6/8.

Nu ik zwanger ben slaap ik 's middags nog zo'n anderhalf uur.

05 Jan 2016 12:08 door Briggy

Mijn vriend staat altijd om 6 uur op, dus gaan we altijd om 22 uur slapen. Zelf slaap ik meestal uit tot een uur of 10, tenzij ik vroeger moet werken/naar het asiel moet voor vrijwilligerswerk.

05 Jan 2016 12:12 door Lavendel

Rond 22.15
Wakker om 05.45/ Opstaan om 06.15

05 Jan 2016 13:24 door Anoniem174

05 Jan 2016 13:25 door Anoniem193

Lady schreef:Te laat en te vroeg .

Wilde ik ook zeggen..

05 Jan 2016 13:33 door Verde

Wij liggen vaak al tussen 20 en 21 uur op bed, maar kijken dan nog tv. Dit is zo vroeg omdat we allebei met lichamelijke problemen kampen en erg blij zijn als we kunnen liggen.
Rond 22:30 uur ga ik meestal slapen en mijn vriend nog naar beneden. Hij kan zo vroeg nog niet slapen.
Om 8 uur gaat de wekker en meestal ga ik er dan vrij snel uit. Tenzij ik moet werken, dan moet ik er om 7 uur uit.

05 Jan 2016 13:34 door Maeve

Alibi schreef:
Lady schreef:Te laat en te vroeg .

Wilde ik ook zeggen..

En ik ook....

Overigens heb ik echt maar weinig slaap nodig. Ik zou echt niet om 22 uur naar bed kunnen gaan en dan al slapen.

05 Jan 2016 13:43 door Kajaka

Momenteel liggen we meestal tegen 21:00uur in bed. Soms 20:30 al wel. Maar kijken dan vaak nog wel even tv in bed.
Als ik moet werken sta ik om 6:00uur op. Als ik vrij ben tussen 8:00 en 8:30 meestal, ligt aan zoon natuurlijk.

05 Jan 2016 13:57 door Anoniem286

Ook wisseldiensten hier:
Voor vroege dienst: 23.30 erin, 6:00 eruit
Voor en na Latere dienst: 00:00/00:30 erin, wisselend eruit. Tussen 6:00 en 9:30
Nachtdienst: Ben net wakker, 830 erin. Kom er nu uit dus ga vanavond weer op tijd naar bed. Als ik meer nachten heb slaap ik nog wat langer door tot de uurtje of 15:00/16:00.
Weekenden en vrije dagen ga ik rond 00:00 naar bed e slaap ik zo lang mogelijk uit, als dochter er man beneden is of uit logeren is tik ik nachten van 13 uur weleens aan.

05 Jan 2016 15:55 door Nova85

Meestal ga ik rond 22:30/23:00 uur naar bed. De wekker gaat 's ochtends dan weer om 06:50 uur.

05 Jan 2016 16:00 door Geel

Meestal ga ik tussen 22.00 en 22.30 uur naar bed. Om 23.00 uur gaat het licht uit. Als ik thuiswerk, rol ik er tussen 8.00 en 8.30 uur uit, maar nu met m'n zwangerschap wordt het vaak tussen 9.00 en 9.30 uur. :palm:

05 Jan 2016 16:02 door Anoniem147

Ik heb veel slaap nodig en ik vind het ook gezond. Wil minimaal 8 uur slapen voor mijn gezondheid maar het liefste 9 uur. Ik slaap ook altijd lekker en diep en wordt bijna nooit wakker 's nachts.

Ik (en mijn man ook, super fijn) ga altijd om 22:00/22:30 uur naar bed en sta doordeweeks om 07:00 of 08:00 uur op. In het weekend ga ik ook niet veel later naar bed. Misschien 23:30 uur en dan slaap ik meestal ook wel bijna de klok rond tot 10.00/10:30.

05 Jan 2016 16:23 door SoGood

Rond 22.30u

Ik word meestal rond 7.00 wakker. Ook als ik om 02.00 naar bed zou gaan. Ik kan gewoon niet uitslapen! Hoe doen anderen dat toch? Lijkt me best fijn!

05 Jan 2016 16:23 door Zonnetje

Ik slaap meestal 7 uur, soms 8 of 9 uur, maar ook wel eens 6,5 uur. Doordeweeks ga ik meestal om 23 uur naar bed en sta ik om 6.50 uur op. In het weekend ga ik vaak veel later naar bed en slaap ik het liefst uit tot half 10-10 uur.

05 Jan 2016 16:27 door Koko

SoGood schreef:Rond 22.30u

Ik word meestal rond 7.00 wakker. Ook als ik om 02.00 naar bed zou gaan. Ik kan gewoon niet uitslapen! Hoe doen anderen dat toch? Lijkt me best fijn!

Ik ben ook enorm jaloers op die mensen! Ik slaap al heel erg slecht, maar kan inderdaad ook nooit uitslapen.
Met oud & nieuw lag ik er laat in, maar toch ben ik dan om 7.00 uur klaar wakker (dus maar een uurtje ofzo geslapen). En dan stort ik een paar uur later in :palm:

05 Jan 2016 16:34 door Anoniem 146

Ik ga meestal tussen 21.30u en 23.00u naar bed en ik sta om 5.30u op. Tussendoor wordt ik vaak nog gewekt door dochter.

05 Jan 2016 16:36 door Anoniem147

Als ik kan uitslapen en ik word om 07:00 uur wakker dan draai ik me gewoon weer om. Sowieso weet ik nooit hoe laat ik wakker word. Ik heb geen wekker, die staat namelijk aan mijn man zijn kant en ik heb -8.50 in mijn lenzen dus moet echt op de wekker gaan liggen wil ik zien hoe laat het is.

05 Jan 2016 16:40 door Burn

Bij een vroege dienst: 21.00/21.30 uur naar bed, 5.30 uur eruit.
Bij een late dienst: eruit wanneer ik zin heb, ergens tussen 08.30 - 10.30 uur en erin tussen 23.00 & 01.00 afhankelijk tot hoe laat ik werk.

05 Jan 2016 16:53 door Arwyn

Ik probeer na de laatste voeding van E. naar bed te gaan, maar dat lukt niet altijd. Doordeweeks probeer ik er tussen 21.30 en 22.00 in te liggen. Als ik moet werken, moet ik er om 6.00 uur uit. Ben ik vrij, dan ben ik rond 7.00 wakker ivm de wakker van mijn man. In het weekend kunnen we soms tot 8.00 uur slapen, hangt er vanaf hoe laat E. wakker wordt.

05 Jan 2016 16:57 door SoGood

Marni schreef:Als ik kan uitslapen en ik word om 07:00 uur wakker dan draai ik me gewoon weer om. Sowieso weet ik nooit hoe laat ik wakker word. Ik heb geen wekker, die staat namelijk aan mijn man zijn kant en ik heb -8.50 in mijn lenzen dus moet echt op de wekker gaan liggen wil ik zien hoe laat het is.

Ik zie 's nachts ook niks op de wekker gelukkig en mijn man mag van mij nooit de tijd zeggen (dan raak ik helemaal van slag

) maar ik word gewoon wakker om 07.00 ook al is het nog pikkedonker, ik voel dat. Haha.

Koko, wat rot is dat hé! Wat wel leuk is, is dat je hier weer bent!

05 Jan 2016 18:00 door Waxinelichtje

Meestal rond 23.00 uur naar bed en hoe laat ik opsta verschilt. Ik heb wisselende werktijden namelijk. Op z'n vroegst sta ik 06.45 op en uiterlijk 09.00 uur.

05 Jan 2016 19:00 door Anoniem151

Wij zijn steeds om 5 uur wakker, dus dan probeer ik voor 21.00 in bed te liggen

05 Jan 2016 19:10 door Scandic

Ik moet om 7:15 opstaan en probeer om 23:00 naar bed te gaan. Helaas moet ik mijn vriend dan meeslepen want die wil niet zo 'vroeg'. En 's morgens maar klagen dat hij moe is haha! Levert hier 's avonds heel wat discussies op.

Welkom op Zeg maar Yes!

Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Re: Hoelaat ga jij naar bed en hoelaat sta je op?

Wie is er online?