21 Nov 2015 10:31 door Fiederilsje
Ik doe Weight Watchers. Ik vind het meer een lifestyle verandering dan een dieet, dus ik zal het niet gauw beu worden ;). Ik ben meer dan 40kg afgevallen en weeg nu 69kg bij een lengte van 1.74. Als ik heel eerlijk ben, vind ik dit gewicht ok. Als ik in de spiegel kijk, zie ik een smal gezicht, mijn sleutelbeen steekt (op een mooie manier) uit, ik kan mooie kleding aan (ik draag M/40, maar misschien pas ik 38 ook wel, durf het niet te passen). Mijn omgeving is ook een graadmeter; ik krijg veel reacties dat het 'zo goed is', 'niet verder gaan' en hier en daar zelfs dat ik niet door moet slaan.
Verstandelijk weet ik dus dat het goed is zo. Ik wil me ook tzt wel richten op andere fysieke punten zoals je aangeeft, ik heb daar nu even geen ruimte voor.
Waar ik bang voor ben, wat ik nu met gewicht(sverlies) merk, is dat het me in zijn greep heeft. Ik bijt me erin vast en als het doel bereikt is, dan val ik in een soort zwart gat en merk ik dus dat het bijna een obsessie wordt. Als ik me nu op iets anders ga richten, ben ik bang voor hetzelfde. Ik vind het met gewicht/fysiek iets gevaarlijks, dus moet ik ervoor waken. Maar hoe? En hoe zorg ik ervoor dat ik niet doorsla?
L2014 & H2017