Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


hartkloppingen

<<

Anoniem165

Bericht 19 Sep 2015 17:40

hartkloppingen

Ik ben al sinds sept 2014 deels ziek thuis. Loop ook bij een psycholoog. Ben mijn uren weer langzaam aan het opbouwen en zit nu op 18uur.

De laatste tijd voel ik me erg onrustig van binnen, hartkloppingen en voel ik me ontzettend moe.

Ik ben bij de ha geweest en deze zegt dat er niks ergs is en het er bij hoort.

Heeft er iemand tips wat ik kan doen als ik last heb van de hartkloppingen, of moet ik nog eens na een andere ha gaan?
<<

Sam

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10389

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:55

Bericht 19 Sep 2015 18:06

Re: hartkloppingen

Kunnen de hartkloppingen een gevolg zijn van bv hyperventileren?
Probeer de volgende keer eens een halve minuut tot een minuut je adem in te houden. Kijken of het dan zakt.
It is my circus. They are my monkeys. I am the ringmaster of this show.

♡ P 2015
♡ X 2016
♡ S 2017
♡ B 2018
<<

Anoniem165

Bericht 19 Sep 2015 18:39

Re: hartkloppingen

Ik merk dat ik het vooral in rust heb of nadat ik iets heb gedaan. Tijdens het werk bijv niet.

Ik ga dat eens proberen.
<<

SummerBeach

Kwebbel

Berichten: 372

Geregistreerd: 27 Okt 2013 20:23

Bericht 19 Sep 2015 20:25

Re: hartkloppingen

Ik heb er door stress last van gehad, misschien dat je hier (onbewust) ook last van hebt


Ik kreeg her ook als ik rustig op de bank zat.
<<

Anoniem165

Bericht 19 Sep 2015 20:50

Re: hartkloppingen

Wat deed je op dat moment? Of heb je tips?

hoe is het bij jou weer over gegaan?ik merk dat ik beetje bang word van me eigen lichaam.
<<

Anoniem149

Bericht 19 Sep 2015 21:03

Re: hartkloppingen

Heel goed op je ademhaling letten, met je buik ademen. Ik ging dan op bed of op de bank liggen, op mijn rug, een hand op mijn buik en een op mijn borst en dan zorgen dat met ademhalen mijn buik omhoog kwam. Dat heeft bij mij heel erg geholpen. Toen ik er last van had had ik het ook vooral in rust, omdat je je er dan op kan gaan focussen.
<<

SummerBeach

Kwebbel

Berichten: 372

Geregistreerd: 27 Okt 2013 20:23

Bericht 20 Sep 2015 00:21

Re: hartkloppingen

lentebloem88 schreef:Wat deed je op dat moment? Of heb je tips?

hoe is het bij jou weer over gegaan?ik merk dat ik beetje bang word van me eigen lichaam.


Door wat meer rust te nemen, ontspanning zoeken....

Terug naar Persoonlijk

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers