19 Okt 2014 02:34 door M-G
Ik kan mij daar wel iets bij voorstellen. Wat bij mij helpt is om toch ondanks de vakantie de dingen " af te ronden" dus toch naar mijn werk gaan om te kijken of ik al mail heb van de gedragswetenschapper. Nu heb ik heel ander werk maar toch ik heb graag, als ik vrij ben of vakantie heb, de dingen afgerond en netjes afgewerkt achter gelaten.
Voor mijn eigen gemoedsrust ben ik weleens terug gegaan naar mijn werk, in mijn vakantie, om nog iets af te ronden omdat ik anders gewoon niet lekker thuis zat. Als dat nodig is dan doe ik dat anders is mijn hele vakantie "niets" waard. Dat klinkt overdreven maar ik kan daar ook echt mee zitten en ik weet gewoon dat ik rustiger zit als ik het heb afgerond dus dat doe ik dan ook. Ik kan er geen andere oplossing voor mijzelf voor bedenken omdat dat gewoon niet het gewenste effect heeft. Als het voor mij werkt om terug te gaan en af te ronden, dan doe ik dat. Daar heb ik zelf op da moment ook het meeste aan.
Hopelijk kun je nog wel genieten van je vakantie, zo niet, dan zou ik toch echt even naar mijn werk gaan, of het nou officieel wel of niet hoort, als ik daarmee geholpen ben door daarmee wel rustig vakantie te kunnen " vieren" dan zou ik dat doen. Soms moet je het jezelf niet te moeilijk maken (maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan!)
Edit: sorry ik had niet alles gelezen, als het sowieso niet lekker loopt op je werk is het inderdaad misschien raadzaam om eens een bedrijfsarts in te schakelen. Zeker omdat je schijnbaar altijd (ze te lezen) de controle wilt houden wat gewoon niet altijd kan. Natuurlijk voel je jezelf verantwoordelijk op bepaalde vlakken maar je moet af en toe ook gewoon lekker vakantie kunnen vieren. Mijn verhaal was meer gebaseerd op een eenmalige actie/situatie die soms voor kan komen maar uit jouw verhaal maak ik op dat wat er ook gebeurd, je moeilijk afstand kunt nemen van je werk. Dat zal je ongetwijfeld sieren maar het ook moeilijk maken! Heel veel succes in alles! Hopelijk kom je bij de bedrijfsarts verder!