Goed voornemen
Ik heb meerdere slechte gewoontes, maar aangezien alles in één keer verbeteren lastig is en bovendien lastig vol te houden is, begin ik eerst maar met het volgende:
Niet meer overdag in bed kruipen voor een powernap. Ik verdoe daar echt te veel tijd mee, bovendien doe ik het bijna elke dag
Stiekem wil ik ook zo snel mogelijk een poging tot stoppen met nagelbijten doen, maar voor de komende weken is het stoppen met dutjes overdag het hoofdproject.
Hoe werkt het? Biechten op het moment dat je uit de bocht bent gevlogen moet, om de paar dagen/ eens per week opscheppen over hoe goed je het volhoudt mag.
Wie doet er mee?
Ik zit momenteel in mijn bed, heerlijk onder m'n deken. Pijnlijk om afscheid te moeten nemen van deze chille momentjes, maar het moet! Ik stap nú uit mijn bed, dus project Stop-het-middagdutje gaat nu van start.