Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Clean, fit & healthy-topic

<<

Anoniem186

Bericht 25 Jun 2014 07:10

Re: Clean, fit & healthy-topic

Weer iemand waar je een thermometer kan kopen die vloeistoffen in de pan meet? Bij een kookwinkel, maar die heb ik hier niet in de buurt.

Ik wil zelf yoghurt maken.
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13732

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 25 Jun 2014 07:22

Re: Clean, fit & healthy-topic

Online? Vandaag besteld, morgen in huis.

Leuk, zelf yoghurt maken! Dat wil ik ook nog eens doen, na een uitzending van de KvW.
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Anoniem186

Bericht 25 Jun 2014 07:28

Re: Clean, fit & healthy-topic

Dat zou idd ook nog een idee zijn. Even een online shop vinden. Bol.com ligt eruit.

Ja, lijkt me ook leuk. Ik gebruik tegenwoordig rauwe melk, daar wil ik yoghurt van maken. Schijnt echt super makkelijk zijn om te maken.
<<

Anoniem304

Bericht 25 Jun 2014 07:36

Re: Clean, fit & healthy-topic

Bol.com doet het alweer. Of tenminste, hier geen problemen.
<<

Anoniem186

Bericht 25 Jun 2014 08:08

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ja, ik zag het. Bij bol.com is de goedkoopste 20 euro. Vind ik wel duur!
<<

Jules

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 914

Geregistreerd: 01 Sep 2013 19:33

Bericht 25 Jun 2014 08:24

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik heb een (suiker)thermometer gekocht bij Cook&Co, die hebben ook een online shop! Die was 15 euro. Kookwinkel.nl heeft ze ook.
<<

Anoniem186

Bericht 25 Jun 2014 09:37

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik wilde graag een digitale. Heb er 1 bij fonq besteld. Morgen komt tie. Ben benieuwd.
<<

Anoniem186

Bericht 26 Jun 2014 18:25

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik ben onlangs begonnen met het drinken van sole. Schijnt erg gezond te zijn. Wellicht voor anderen hier ook interessant:
http://www.good4ugoods.com/blog/wat-is- ... aak-je-het

Ik ga straks yoghurt maken, ben benieuwd!
<<

Chaos

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2213

Geregistreerd: 24 Dec 2013 22:54

Bericht 13 Jul 2014 10:15

Re: Clean, fit & healthy-topic

Misschien een tip. In de Allerhande van AH staat een kortingspasje van 50% korting op coconutdrink van Alpro.
Afbeelding

I & N juni 2010
<<

Anoniem186

Bericht 04 Aug 2014 06:44

Re: Clean, fit & healthy-topic

10% korting bij body en fit met code zomerkorting.
<<

Vause

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 115

Geregistreerd: 11 Jun 2014 18:38

Bericht 10 Aug 2014 17:45

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik let tegenwoordig veel meer op mijn suiker en e-nummer inname.
Nu valt het me pas op hoeveel troep ik eigenlijk allemaal binnenkreeg..
EN...Ik ben nu 4 dagen gestopt met roken! Ik gebruik nu nog wel nicotinepleisters, maar zonder was het veel korter geweest (dit heb ik al een aantal keer geprobeerd, met als resultaat dat ik meestal dezelfde dag weer begon met roken, of een dag later).
Best wel clean, fit& healthy begonnen vind ik zelf. TROTS :thumbup:
~*~The reason the grass seems greener on the other side, is because it's been fertilized with bullshit. ~*~
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15408

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 10 Aug 2014 18:33

Re: Clean, fit & healthy-topic

Wow goed bezig zeg Vause!
#teammaple🍁
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:52

Bericht 11 Aug 2014 08:09

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik lees hier al langere tijd mee maar wil nou ook wat actiever gaan meeschrijven. Ik ben sinds vandaag begonnen met de 21 dagen challenge van les mills. In het kort houdt dat in 5 (even grote) maaltijden per dag, veel eiwitten en groenten en weinig koolhydraten, als je gaat sporten vervang je 1 maaltijd door een eiwitshake voor je spierherstel. Ik ben een echte zoetekauw en gooi altijd overal zoetstof doorheen, drink graag cola light of limonadesiroop light etc. Ik zal me dus even flink aan moeten passen. Koken zonder pakjes en zakjes deed ik altijd al. Ik merk dat mijn lichaam echt even een boost nodig heeft en ik wil ook graag nog wat meer afvallen. Mijn eetlijstje van vandaag ziet er zo uit;
1; smoothie van 2 handen andijvie, 100 gram bosvruchten, glas water en 150 gr kwark
2: 2 gekookte eieren, tomaten, komkommer en 6 paranoten
3: salade met 100 gr gerookte zalm, halve avocado en pijnboompitten.
4: omelet van 3 eieren met 200 gram wokgroentes en allerlei kruiden
5: eiwitshake na het sporten

Het enige waar ik een beetje bang voor ben is dat ik te veel eieren eet. Kan dat kwaad? Ik zou ze kunnen vervangen door vlees maar ik eet bijna nooit vlees dus liever niet..
Afbeelding
<<

Anoniem313

Bericht 11 Aug 2014 08:13

Re: Clean, fit & healthy-topic

Je kunt wat winderig worden van zoveel eieren, maar kwaad kan het niet. Als het je tegen gaat staan, misschien vervangen door vis? Bijvoorbeeld een blikje tonijn.
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 551

Geregistreerd: 04 Sep 2013 09:27

Bericht 14 Aug 2014 12:41

Re: Clean, fit & healthy-topic

Vause, goed bezig, ga zo door.

Liz ook goed bezig, ik eet sommige dagen ook veel eieren.

Ik heb ook weer even goed de knop omgegooid.
Doordat ik een te snelle schildklier heb heb ik heeel veel gesnoept, toen nog vakantie, man thuis enz. Smaakt allemaal goed, maar ja resultaat een opgeblazen buik, kilo's erbij en veel buikpijn.

Probeer nu een beetje het vzl, maar wel met af en toe speltpannekoeken, rijstwafels, gebakken aardappels.
Voor nu ook even geen gy meer, om mijn buik even goed rust te geven.
Dus als ik er om denk vanavond even een overnight oats klaar zetten, alleen zou dat dan met water moeten.
Gewone melk wil ik niet, andere melk behalve kokosmelk kan ik niet krijgen in het dorp
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 551

Geregistreerd: 04 Sep 2013 09:27

Bericht 14 Aug 2014 12:42

Re: Clean, fit & healthy-topic

Nu wacht ik op de pakketdienst, gister een foodprocessor besteld van kenwood besteld.
Dus straks eindelijk een goede blender en rasp enz. En ook een sapmaker, kijken of we appelsap enz kunnen maken voor mijn oudste, smoothie krijg ik er bij hem niet in.
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Anoniem186

Bericht 14 Aug 2014 13:11

Re: Clean, fit & healthy-topic

Je zal niet gauw teveel eieren eten. Eieren zijn erg gezond.
Er gaan er hier zo'n 40 stuks per week doorheen.
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:52

Bericht 14 Aug 2014 13:26

Re: Clean, fit & healthy-topic

Thanks! Op internet lees je nog steeds veel wisselende verhalen. Ik zit inmiddels op mn 4e dag, gaat al een stuk beter dan de eerste dagen. Ik val ook als een malle af maar dat zal nu vooral vocht zijn denk ik.
Afbeelding
<<

Anoniem186

Bericht 14 Aug 2014 13:36

Re: Clean, fit & healthy-topic

Wij eten inmiddels niet meer zo clean zoals in dit topic bedoelt wordt. Sinds een maand of 3 zijn wij overgestapt op het weston price dieet. En dat bevalt echt super!
We wijken er nog wel eens van af, maar dat bevalt me wel. Het hoeft van mij ook niet zo rigide allemaal, zolang de basis maar goed is.
<<

Bolus26

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2269

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:47

Bericht 14 Aug 2014 20:20

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik hè. T boek powerbook van Renske kroes gekregen. Net ontbijtmuffins voor morgen gemaakt met banaan enhavermout,ben benieuwd!
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 551

Geregistreerd: 04 Sep 2013 09:27

Bericht 15 Aug 2014 12:37

Re: Clean, fit & healthy-topic

Jans schreef:Wij eten inmiddels niet meer zo clean zoals in dit topic bedoelt wordt. Sinds een maand of 3 zijn wij overgestapt op het weston price dieet. En dat bevalt echt super!
We wijken er nog wel eens van af, maar dat bevalt me wel. Het hoeft van mij ook niet zo rigide allemaal, zolang de basis maar goed is.


Dat dieet ken ik niet, als je je er goed bij voelt is het goed toch.
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 551

Geregistreerd: 04 Sep 2013 09:27

Bericht 15 Aug 2014 12:39

Re: Clean, fit & healthy-topic

Bolus, hoe smaakte de muffins?

Joepie sinds ik de knop om heb gegooid, gaat er elke dag ietsje gewicht af.
Vanmorgen tomatensoep gemaakt voor tussen de middag. Restje doe ik nu netjes in de vriezer, dan heb ik volgende week wat snels tussen de middag.

Ben nu nog op zoek naar een makkelijk snel ontbijt, iemand tips?
Vanmorgen overnight oats met kokosmelk, en ik vind dat koud niet zo
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:52

Bericht 15 Aug 2014 12:50

Re: Clean, fit & healthy-topic

Warme havermout? Smoothies met havermout/fruit/yoghurt, gebakken eitjes, kwark met diepvriesfruit en noten (diepvriesfruit avondje van tevoren laten ontdooien in de koelkast)
Afbeelding
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 07:02

Bericht 15 Aug 2014 13:26

Re: Clean, fit & healthy-topic

Jans schreef:10% korting bij body en fit met code zomerkorting.


Thanks, dankzij je tip weer voor 1 jaar eiwitshakes op voorraad. Moest wel met de doos door de stromende regen lopen, had de grootte een beetje onderschat... :nopompom:
<<

Anoniem193

Bericht 26 Aug 2014 12:23

Re: Clean, fit & healthy-topic

Wie heeft er een idee voor een tussendoortje? Ik wil het graag zelf maken/bakken.
Het mag max 100/150 kcal zijn per portie.
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers