Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Clean, fit & healthy-topic

<<

Anoniem186

Bericht 10 Mei 2014 12:26

Re: Clean, fit & healthy-topic

Bij de AH hier hebben ze ze niet. Volgende keer kijk ik wel even bij een xl.

Die van bol.com vind ik wel erg duur.

Deze vond ik ook nog:
http://www.dille-kamille.nl/nl/shop/c/1 ... vrij-staal

Ik moet nog een nieuwe quichevorm hebben, daar hebben ze ook mooie.

BP, ja ik had het idd ook al gelezen van die rauwe melk. Toch zijn de verkopers eigenlijk verplicht om erbij te zeggen dat je het eerst moet verhitten. Dat heb ik niet gedaan, want dan heeft het nog geen nut.
Ik vond het ook naar gewone melk smaken, hooguit iets romiger. Dochter vond het ook lekker.
<<

Jefi

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 887

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:19

Bericht 10 Mei 2014 13:24

Re: Clean, fit & healthy-topic

Heeft iemand nog een leuk recept voor een clean hartige taart?
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15361

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 11 Mei 2014 20:07

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik niet! Maar ik hou ook niet zo van hartige taarten.

Ik heb nu banaanmuffins met pindakaas en rozijnen in de oven staan, volgens dit recept: http://inmyredkitchen.com/nl/suikervrij ... pindakaas/
Ik heb alleen de bloem vervangen door speltmeel en ik heb iets minder pindakaas gedaan, maar wel een lepel tahin er door. Verder keurig het recept gevolgd dus ik hoop dat ik voor het eerst in m'n leven hoge muffins zal krijgen! Over 15 minuten zijn ze klaar.
#teammaple🍁
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15361

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 11 Mei 2014 20:49

Re: Clean, fit & healthy-topic

Niet heel hoog, maar ik ben tevreden:
Afbeelding
#teammaple🍁
<<

Anoniem186

Bericht 11 Mei 2014 20:57

Re: Clean, fit & healthy-topic

Lekker hoor! Ik moet ook weer eens van die muffins maken. M'n man vindt ze zo lekker.
Hoe komt het dat ze bij jou niet zo hoog worden? Te weinig bakpoeder / zuiveringszout?
<<

Anoniem186

Bericht 11 Mei 2014 20:59

Re: Clean, fit & healthy-topic

Iemand bekend met Weston Price? Ik heb daar dit weekend heel veel over gelezen en ik vind het reuze interessant. Misschien dat we die overstap ooit eens gaan maken. Het trekt me wel.
<<

Anoniem156

Bericht 11 Mei 2014 21:18

Re: Clean, fit & healthy-topic

Jans schreef:Iemand bekend met Weston Price? Ik heb daar dit weekend heel veel over gelezen en ik vind het reuze interessant. Misschien dat we die overstap ooit eens gaan maken. Het trekt me wel.


Ik ken het niet, maar het korte stukje wat ik er net over heb gelezen doet me een beetje denken aan Paleo.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15361

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 11 Mei 2014 21:25

Re: Clean, fit & healthy-topic

Geen idee Jans! Ik heb het recept gevolgd qua hoeveelheid meel en bakpoeder. Maf.
#teammaple🍁
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15322

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:24

Bericht 11 Mei 2014 22:01

Re: Clean, fit & healthy-topic

Waren ze lekker UN? :) Zo zien ze er wel uit iig!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1428

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:58

Bericht 12 Mei 2014 08:14

Re: Clean, fit & healthy-topic

Lekker UN!
Smile, it's free!
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 09:30

Re: Clean, fit & healthy-topic

Poubelle schreef:
Jans schreef:Iemand bekend met Weston Price? Ik heb daar dit weekend heel veel over gelezen en ik vind het reuze interessant. Misschien dat we die overstap ooit eens gaan maken. Het trekt me wel.


Ik ken het niet, maar het korte stukje wat ik er net over heb gelezen doet me een beetje denken aan Paleo.


Er zijn inderdaad een hoop overeenkomsten, maar ook duidelijke verschillen. Een groot verschil is dat bij weston price er wel zuivel gebruikt wordt en bij paleo niet.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15361

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 12 Mei 2014 10:15

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ja ze zijn lekker, helemaal niet zo zoet als bijv het bananenbrood. De rozijnen zijn het enige zoete hierin.
#teammaple🍁
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 11:22

Re: Clean, fit & healthy-topic

Leuk receptje, UN! Ik ben ze nu ook aan het maken. Wel een klein beetje aangepast.
200 gram speltmeel, 60 gram notenpasta (we hadden geen pindakaas meer), rozijnen en abrikozen en wat geraspte kokos erbij. Ben benieuwd.

Gelukt!
Afbeelding
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 11:53

Re: Clean, fit & healthy-topic

En ze zijn goed gekeurd! Lekker hoor. Wel fijn om weer eens iets te bakken zonder honing of stroop.
<<

Reva

Yipyapper

Berichten: 1913

Geregistreerd: 18 Nov 2013 21:57

Bericht 12 Mei 2014 11:58

Re: Clean, fit & healthy-topic

Wat zijn ze mooi hoog, dat lukt mij ook nooit. Dan lopen ze uit de vorm in plaats van omhoog :palm:
June schreef:Kruiden naar beschikbaarheid en emotie.
<<

Anoniem44

Bericht 12 Mei 2014 12:29

Re: Clean, fit & healthy-topic

Het valt me op dat jullie veel aan het bakken zijn en bananenborden en havermout muffins maken enzo, ik weet dat het heel hip is nu, maar wat ik me afvraag: ligt dat nu juist niet heel zwaar op de maag? De manier waarop ik zelf clean/healthy invul is juist wat lichter verteerbaar voedsel, en juist de hoeveel ingrediënten verkleinen, dus veel verse groenten en fruit, noten, eieren, zaden en bonen, lekker een visje bakken bijvoorbeeld met gegrilde groenten en juist de inname van brood/aardappelen/rijst verkleinen. Hoe zien jullie dit?
<<

Jip

Bericht 12 Mei 2014 12:55

Re: Clean, fit & healthy-topic

Van bananenbrood (glutenvrij) zit ik na twee plakjes heel vol. Toen ik nog gewoon brood at kon ik wel zes sneetjes daarvan op. Dus ja, bananenbrood ligt zwaarder op de maag, maar eet ik dus ook minder van.
<<

meisje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 739

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:09

Bericht 12 Mei 2014 19:27

Re: Clean, fit & healthy-topic

Jans schreef:Leuk receptje, UN! Ik ben ze nu ook aan het maken. Wel een klein beetje aangepast.
200 gram speltmeel, 60 gram notenpasta (we hadden geen pindakaas meer), rozijnen en abrikozen en wat geraspte kokos erbij. Ben benieuwd.

Gelukt!
Afbeelding


Ziet er lekker uit, die ga ik ook maken.
Heb je alleen de bovenstaande ingrediënten gebruikt of ook de rest van de ingrediënten die in de link van UN staan?
💜💜💙💙
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 20:27

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ook gewoon de rest van de ingredienten. Alleen wat minder meel en dat wat ik hierboven zei.
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 20:32

Re: Clean, fit & healthy-topic

-ED- schreef:Het valt me op dat jullie veel aan het bakken zijn en bananenborden en havermout muffins maken enzo, ik weet dat het heel hip is nu, maar wat ik me afvraag: ligt dat nu juist niet heel zwaar op de maag? De manier waarop ik zelf clean/healthy invul is juist wat lichter verteerbaar voedsel, en juist de hoeveel ingrediënten verkleinen, dus veel verse groenten en fruit, noten, eieren, zaden en bonen, lekker een visje bakken bijvoorbeeld met gegrilde groenten en juist de inname van brood/aardappelen/rijst verkleinen. Hoe zien jullie dit?


Brood, aardappelen en rijst verkleinen doe ik inderdaad ook. Maar ik hoef in principe niet heel licht te eten. En ook wat Jip zegt, je eet er een stuk minder van.
Ik zit me nu in te lezen over weston price en daar zijn de vetten juist het meest belangrijke van je voeding. Ik weet nog niet wat ik er exact van vind, maar tot nu toe klinkt het me interessant in de oren.
Dat bakken met banaan zal dan trouwens wel moeten stoppen, want dat past er niet bij.
Maar in principe geloof ik wel dat clean en gezond eten niet perse licht verteerbaar hoeft te zijn. Ik kan sowieso niet goed teren op salade en rauwkost, dat is niet aan mij besteed.
<<

Anoniem44

Bericht 12 Mei 2014 20:38

Re: Clean, fit & healthy-topic

Haha, nee dat bedoel ik ook niet met licht verteerbaar. Ik ben ook niet zo van de salades enzo. Ik ben zelf meer van gewoon gezonde, verse groenten en fruit eten en dan zo puur mogelijk. Ik hou ervan om te koken met verse kruiden. Vetten haal ik vooral uit avocado's, noten en vis.

Als ik al die bananenbroden en muffins enzo zie, dan vind ik dat alsnog best bewerkelijk. Het past niet echt in mijn voedingspatroon in ieder geval. Liever minder ik met zaken als meel, of dat nu speltmeel is boekweitmeel, of gewone witte meel, ik heb niet het gevoel dat het mijn lichaam veel goed doet.
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 20:41

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ja, daar kan ik je wel in volgen. Maar wat eet jij dan als ontbijt en lunch?
Ik vind een simpel eitje bijvoorbeeld erg lekker, maar niet iedere dag.
<<

Anoniem44

Bericht 12 Mei 2014 20:47

Re: Clean, fit & healthy-topic

Ik drink de laatste tijd als ontbijt vaak een groene smoothie (met spinazie/sinaasappel/banaan), of overnight oats met alllemaal zaden en noten erdoor en geraspte appel, of banaan, of rood fruit, of anders vaak 2 eieren, soms gebakken ei, vaak ook scrammbled eggs, of een eieren geklutst en dan met spinazie erdoor.
<<

Anoniem186

Bericht 12 Mei 2014 20:54

Re: Clean, fit & healthy-topic

Misschien moet ik toch ook maar eens aan de groene smoothie. Het trekt me niet zo, maar iedere keer neem ik me voor om het toch gewoon eens te proberen. Eitjes ben ik ook echt gek op, alle mogelijke varianten.
Pap eet ik ook graag. Warm als het buiten koud is en koud als het buiten warm is. Alleen zit ik mezelf dan weer blind te staren op fytinezuur, wat dus niet al te best is. Dat is eigenlijk ook de reden waarom ik ben gaan minderen met noten. En m'n pap eerst laten weken vergeet ik ook vaak.
Soms wil ik gewoon teveel van het goede...
<<

anoniem213

Bericht 13 Mei 2014 00:22

Re: Clean, fit & healthy-topic

Bedankt voor de inspiratie, UN!

Ik heb ze ook gemaakt, maar ik had nog speltbloem, dus dat heb ik gebruikt en abrikozen in plaats van rozijnen. Oh ja en ik had alleen maar pindapasta van body & fitshop in plaats van pindakaas, maar ze smaken heerlijk :smile:.

Afbeelding

Van Reva had ik een tijdje geleden ook een recept gekregen voor banaanmuffins met onder andere amandelmeel en pure chocola (ik heb nu 85% gebruikt). Die heb ik ook gemaakt, maar die heb ik nog niet geproefd. Het was sowieso te veel chocola, dus dat zou ik de volgende keer al halveren.

Afbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Patsy