Vitamine B12 in grijs gebied

03 Feb 2017 13:06 door Huppekee

Vanwege gezondheidsklachten heb ik bloedonderzoek laten doen. Nu zijn alle waarden goed, alleen valt de vitamine B12 in het zogenoemde 'grijze gebied'.

Zijn hier mensen die dit herkennen?
Wat heb je er mee gedaan? Toch aangedrongen op verder onderzoek/injecties?

03 Feb 2017 13:48 door Urban Naked

Ik zit vaker in dat grijze gebied, tenminste als je bedoelt dat je waardes niet perse onder de ondergrens zitten maar wel laag zijn. Wat zou er aan verder onderzoek mogelijk zijn trouwens?

Ik heb altijd potjes vitamine B12 in huis (bij De Tuinen) en als ik merk dat ik laag zit slik ik dat weer een paar maanden. Maar het laatste jaar gaat het heel goed eigenlijk.
Ohja en als ik voor het een of ander bloed moet laten prikken (vorig jaar een paar keer ivm zwangerschap) dan laat ik altijd m'n B12 even meenemen, just to be sure.

03 Feb 2017 13:50 door Urban Naked

Oh trouwens die injecties daar zou ik niet te happig op zijn. Een paar jaar geleden zat ik heel erg laag en moest ik 6 van die injecties. Kanonnen wat doet dát zeer man! Ze spoten het in m'n bil. Het inspuiten duurt best lang, een seconde of 10, en het brandt als de hel.

Volgens mij doen ze injecties ook alleen als je echt heel snel omhoog moet met je waardes, en niet zomaar als je wat laag zit. Want met pillen is het ook prima omhoog te krijgen alleen dat duurt iets langer.

03 Feb 2017 13:52 door Huppekee

Dat bedoel ik ja. Niet aan de ondergrens, maar wel (erg) laag

03 Feb 2017 13:57 door Huppekee

Dit staat op de site stichting B12 tekort

Patiënten met een verlaagde vitamine B12-waarde hebben vaak geen andere afwijkende bloedwaarden (bloedarmoede is vaak afwezig)
Bij klachten die wijzen op een vitamine B12-tekort en een laag-normale B12-waarde dient MMA te worden getest. Men kan ook direct een proefbehandeling overwegen.

Bij een waarde tussen de 148 en 250 pmol/L (het zogenaamde grijze gebied) kan er, in combinatie met klachten, toch sprake zijn van een B12-tekort.
Verder onderzoek naar MMA en homocysteïne kan dan meer duidelijkheid geven. Indien men homocysteïne test, dan ook altijd foliumzuur meetesten.

03 Feb 2017 15:08 door Scandic

Vitamine b12 tabletten gaan slikken? Bij voorkeur smelttabletten, dan wordt de vitamine b12 beter opgenomen. Als je geen ernstig tekort hebt zou dat sowieso mijn voorkeur hebben boven de injecties. Ik gebruik zelf ook de smelttabletten omdat ik vegetariër ben en mijn waardes waren prima.

03 Feb 2017 15:11 door Huppekee

Dat sowieso, maar ik slik al vitaminen omdat ik ook vegetariër ben.

03 Feb 2017 15:18 door Scandic

Maar je slikt ook al vitamine b12 dus? Welke sterkte/dosering slik je? Zijn het smelttabletten? Vitamine b12 wordt veel beter opgenomen via de slijmvliezen dus smelttabletten zijn beter dan normale tabletten.

03 Feb 2017 15:23 door Parisienne

Over eventuele injecties: ik heb die een paar maanden gehad, twee keer per week, maar vond de pijn in tegenstelling tot UN wel meevallen. De eerste paar keer waren onwijs vervelend ja, maar raakte eraan gewend. Daarnaast merkte ik ook verschil in wie de prik zette. De ene deed het beter (minder pijnlijk) dan de ander. Ik zou me over die prikken dus niet teveel zorgen maken.

03 Feb 2017 16:32 door Huppekee

Scandic schreef:Maar je slikt ook al vitamine b12 dus? Welke sterkte/dosering slik je? Zijn het smelttabletten? Vitamine b12 wordt veel beter opgenomen via de slijmvliezen dus smelttabletten zijn beter dan normale tabletten.

Een losse B vitamine. Maar de dosering van een losse B12 is veel hoger zie ik nu.. en dit is inderdaad geen smelttablet

Van welk merk slik jij ze?

03 Feb 2017 17:23 door Rayna

Ik heb 2 keer een te laag b12 gehad. Allebei de keren injecties gehad en toen de waarde weer hoog genoeg was zijn deze weer gestopt. Ivm mijn zwangerschap heb ik het weer eens laten checken en toen zat hij in het grijze gebied (167). In overleg met de huisarts ben ik toch weer begonnen met injecties, op internet las ik ook overal dat je van deze waardes ook klachten kunt krijgen. Ik ga er in ieder geval niet meer mee stoppen omdat hij bij mij dus toch steeds weer zakt. Maar bij jou is hij natuurlijk nog nooit echt te laag geweest. Heb je wel klachten? En wat zegt je huisarts ervan?
Ik vind de injecties helemaal geen pijn doen trouwens, wat UN zegt herken ik niet.

03 Feb 2017 17:38 door Huppekee

Ik zit nu op 206, maar heb de huisarts nog niet gesproken. Ik ben al weken vreselijk vermoeid met name.

03 Feb 2017 18:33 door Jip

Ik heb niet alles gelezen. Ik injecteer mezelf elke 3 weken. Tabletten hielpen niet bij mij. Werd niet opgenomen.
Injectie doet geen pijn als je het met beleid doet.

Heb je verder nog andere problemen? B12 komt vaak niet alleen. Darmproblemen bijv

03 Feb 2017 19:02 door Scandic

Huppekee schreef:
Scandic schreef:Maar je slikt ook al vitamine b12 dus? Welke sterkte/dosering slik je? Zijn het smelttabletten? Vitamine b12 wordt veel beter opgenomen via de slijmvliezen dus smelttabletten zijn beter dan normale tabletten.

Een losse B vitamine. Maar de dosering van een losse B12 is veel hoger zie ik nu.. en dit is inderdaad geen smelttablet

Van welk merk slik jij ze?

Van Orthica gebruik ik, daar zit 1500 mcg in.

03 Feb 2017 20:25 door Beachgirl

Jip schreef:Ik heb niet alles gelezen. Ik injecteer mezelf elke 3 weken. Tabletten hielpen niet bij mij. Werd niet opgenomen.
Injectie doet geen pijn als je het met beleid doet.

Heb je verder nog andere problemen? B12 komt vaak niet alleen. Darmproblemen bijv

Hier hetzelfde. Ik zat op een waarde van 80 toen het ontdekt werd. Ik prik mezelf nu elke 4 weken. Hier ook een opnameprobleem dus tabletten hebben geen zin.

Hier in combi met idd darmproblemen maar die komen waarschijnlijk weer door mijn trage schildklier. Schildklier en B12 tekort komen ook vaak samen voor.

Mocht je echt een opnameprobleem hebben dan zijn injecties beter. Ook mag je als je eenmaal aan injecties bent begonnen daar nooit zomaar mee stoppen.
Komt het door je vegetarisch zijn (waarschijnlijk wel) dan zou je kunnen kijken of je met smelttabletten je waarde omhoog kan krijgen en of je klachten dan minder worden.

03 Feb 2017 22:33 door Hippie

Ik heb ook injecties gehad en vond het niet erg prettig (logisch), maar wel goed te doen. Mijn b12 zat destijds onder de grens en nog wilden ze eigenlijk niets doen. Uiteindelijk een paar injecties gekregen en inmiddels laat ik het ongeveer eens per jaar prikken om te kijken of het nog goed zit. Toen ik weer omlaag dreigde te gaan ben ik smelttabletten van orthica gaan nemen. En die werken echt, want hier werd de werking niet geloofd door de arts, terwijl mijn b12 een paar weken later weer geprikt werd en die was toen toch flink gestegen. Nu neem ik ze alleen wanneer het weer lager dreigt te orden.

Als je een twijfelgeval bent en wel klachten hebt dan zou ik zeker verder laten kijken, of op proef smelttabletten proberen of injecties vragen.

03 Feb 2017 22:51 door Urban Naked

Nou dan moeten de assistentes bij mijn huisarts maar eens op prikles! Ik ben niet kleinzerig dus dan is het hun schuld dat het zo'n pijn deed

03 Feb 2017 23:34 door Beachgirl

Urban Naked schreef:Nou dan moeten de assistentes bij mijn huisarts maar eens op prikles! Ik ben niet kleinzerig dus dan is het hun schuld dat het zo'n pijn deed

Belangrijk is dat je de ampul goed opwarmt voordat je hem laat prikken. De vloeistof moet in de koelkast bewaard worden maar koud inspuiten is heel pijnlijk. Verder langzaam inspuiten, 2ml is best veel dus dat moet echt rustig. En ontspannen uiteraard, maar kan begrijpen dat dat ook lastig is. Vraag desnoods of je op je buik kan liggen als ze de injectie zetten, dat kan ook al schelen. Ik bleef zelf altijd gewoon staan.

Hier deed de assistente het ook altijd in mijn bil en de ene assistente kon idd fijner prikken dan de ander. Nu prik ik mezelf (helaas) in mijn bovenbeen (bil wordt lastig bij mezelf prikken) en dat is wel iets gevoeliger maargoed, even een paar seconden tanden bijten en dan ben ik er weer vanaf.

Urban Naked schreef:Volgens mij doen ze injecties ook alleen als je echt heel snel omhoog moet met je waardes, en niet zomaar als je wat laag zit. Want met pillen is het ook prima omhoog te krijgen alleen dat duurt iets langer.

Niet iedereen heeft baat bij pillen hoor. Bij sommige mensen ligt het aan de voeding (vegetariërs) en anderen hebben een echt opnameprobleem waardoor B12 niet opgenomen wordt in het maag darmstelsel. Die kunnen pillen slikken wat ze willen maar de B12 waarde zal dan echt niet omhoog gaan. Bij mij hielpen pillen ook niet want ik heb een opnameprobleem.

04 Feb 2017 00:13 door Anoniem243

Ik slik dan bij. Bij voorkeur laat ik het voorschrijven door de huisarts zodat ik pillen met hoge dosering van de apotheek kan krijgen. Check trouwens ook even je vit. D., die tekorten gaan vaak samen schijnt (vertelde iemand mij en dat bleek bij mij te kloppen). Als je pillen slikt na een aantal weken weer even prikken om te zien of je waardes omhoog gaan, het kan inderdaad dat je lichaam het niet goed opneemt en injecties een optie worden maar dat komt volgens mijn ha niet zo veel voor.

04 Feb 2017 10:17 door Huppekee

Ik kan wel een aantal dingen van het symptomen lijstje strepen ja..

Ik zal dinsdag wel even overleggen en horen wat hij te zeggen heeft. Misschien is dan bijslikken en dan over een paar weken nog eens prikken wel een goede optie

04 Feb 2017 16:48 door Parisienne

Urban Naked schreef:Nou dan moeten de assistentes bij mijn huisarts maar eens op prikles! Ik ben niet kleinzerig dus dan is het hun schuld dat het zo'n pijn deed

Haha! Geef de tip door voor een eventuele volgende keer :wink:

07 Feb 2017 10:28 door Vintage

Ik had ook behoorlijk wat gezondheidsklachten. Een paar weken geleden ben ik naar een natuurgeneeskundige gegaan die tevens ook fysiotherapeut is. Ongelooflijk wat een resultaten al bereikt zijn.

Ik ging voor een andere kwestie en de oorzaak ervan bleek heel ergens anders te liggen. Inmiddels ben ik 2 afspraken verder en gaat het al een heel stuk beter met me. Heb nog een aantal afspraken te gaan en beetje bij beetje zal het steeds beter gaan. Gelukkig, want liep al 9 jaar met klachten rond en ben al aardig wat specialisten gepasseerd.

01 Mrt 2017 12:31 door Elle123

Ik krijg sinds een jaar of 10 elke 6 weken een injectie. Ik voel daar overigens nauwelijks iets van.
Ongeveer 1x per jaar laat ik bloed prikken om even te checken hoe hoog ik zit (dat doe ik dan vlak voor ik de spuit krijg). Als ik lager dan 300 zit krijg ik al klachten. Ik kreeg ze een tijdje elke 8 weken, maar dat bleek toch niet voldoende. Ik was de laatste 2 weken dan altijd erg moe (maar wel slecht slapen) en had veel last van mijn spieren. Dus toen heb ik besloten elke 6 weken te gaan. De huisarts vond dat prima. Als ik het nu laat prikken na 6 weken zit ik meestal netjes rond de 400. Ik kan het niet in pilvorm nemen, omdat mijn maagwand het niet opneemt. Ik moet dus echt extra inhecties. Doen ze nooit moeilijk over, ook niet als ik het bv een keer een weekje wil vervroegen ivm vakantie ofzo, waar ik wel gewoon fit wil zijn.

01 Mrt 2017 12:34 door Elle123

Parisienne schreef:
Urban Naked schreef:Nou dan moeten de assistentes bij mijn huisarts maar eens op prikles! Ik ben niet kleinzerig dus dan is het hun schuld dat het zo'n pijn deed

Haha! Geef de tip door voor een eventuele volgende keer

Bij mij is het trouwens een keer mis gegaan. Die assistente prikte veel te hoog, ze moeten ergens onderin het bovenste kwart van je bil (snappen jullie hem nog?) prikken en zij zat zowat in mijn rug. Ik voelde het toen helemaal mijn rugspier intrekken, terwijl het onrmaal je bilspier in moet trekken. Ik ga altijd te voet, zodat ik het weer een beetje los kan lopen. en tijdens het naar huis lopen ging het steeds meer pijn doen. Ik ben gewoon jankend op bed gaan liggen en een halfuurtje later gaan werken. Ik heb toen gebeld en dit bij de huisarts aangegeven. ik ben daarna nooit meer door de betreffende assistente geprikt. Een paar keer per jaar hebben ze een stagiaire en die prikken ook gewoon, ook daar voel ik nauwelijks iets van.

01 Mrt 2017 12:38 door Elle123

Beachgirl schreef:
Urban Naked schreef:quote]

Belangrijk is dat je de ampul goed opwarmt voordat je hem laat prikken. De vloeistof moet in de koelkast bewaard worden maar koud inspuiten is heel pijnlijk. Verder langzaam inspuiten, 2ml is best veel dus dat moet echt rustig. En ontspannen uiteraard, maar kan begrijpen dat dat ook lastig is. Vraag desnoods of je op je buik kan liggen als ze de injectie zetten, dat kan ook al schelen. Ik bleef zelf altijd gewoon staan.

Hier deed de assistente het ook altijd in mijn bil en de ene assistente kon idd fijner prikken dan de ander. Nu prik ik mezelf (helaas) in mijn bovenbeen (bil wordt lastig bij mezelf prikken) en dat is wel iets gevoeliger maargoed, even een paar seconden tanden bijten en dan ben ik er weer vanaf.

.

Ik bewaarde ze voorheen ook inderdaad thuis in de koelkast (toen ik een paar keer per week moest). Nu liggen ze bij de huisarts en daar liggen ze gewoon in een la, niet koud dus. Dat scheelt wel. Hoewel ik het nooit echt pijnlijk heb gevonden. Ik steun altijd op mijn linkerbeen, rechtebeen buig ik een beetje zodat die helemaal ontspannen is en met mijn handen steun ik op het doktersbed. Dat gaat altijd pirma.

Ai zelf prikken lijkt me zo akelig! Moet je zo vaak dat je het nu zelf moet doen? Voordeel van in je bil prikken is dat je het zelf niet kunt zien.

Welkom op Zeg maar Yes!

Vitamine B12 in grijs gebied

Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Re: Vitamine B12 in grijs gebied

Wie is er online?