Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Burn-out?

<<

Anoniem243

Bericht 04 Feb 2017 09:49

Re: Burn-out?

Ik heb weinig toe te voegen aan wat al gezegd is maar wil je sterkte wensen. Zorg goed voor jezelf!
<<

Vlaai

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1344

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:39

Bericht 05 Feb 2017 11:58

Re: Burn-out?

Je werkgever heeft waarschijnlijk geen contract met ene bedrijfsarts afgesloten maar als er een langdurig zieken is is hij verplicht ene bedrijfsarts in te schakelen, verplicht vanuit wet poortwachter.

Nu ben je zelf 'opzoek' naar een naam voor je klachten. Dat is best gevaarlijk want je gaat zelf een oorzaak bepalen en die klachten ga je dan onbewust vaak voelen.
Dus verstandig dat je naar de huisarts gaat. Deze gegevens kan je werkgever niet gebruiken en mag die ook niet ontvangen.
Had je die klachten ook voor deze werkgever? Probeer te kijken sinds wanneer je je zo voelt en wat de oplossing hiervoor kan zijn. Persoonlijk denk ik dat je de klachten komen door je huidige werk en geen burn out maar ik ben geen arts dus kan niet oordelen.

Mocht het UWV je afkeuren, wat nu niet van toepassing zal zijn maar pas na 104 weken, dan zal je grote kans <35% krijgen wat betekend dat je geen uitkering zal ontvangen.
Dan heb je wel de status maar geen uitkering.
Overigens is een uitkering echt niet veel, bij volledige kan je zelfs terugzakken naar bijstandsniveau.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20357

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 05 Feb 2017 17:46

Re: Burn-out?

Bedankt voor jullie fijne reacties! Ik ga dus morgen naar de huisarts en vraag dan meteen een verwijzing naar de psycholoog, die zit in hetzelfde gezondheidscentrum. Hoop er deze week al terecht te kunnen, lijkt me toch wel prettig om e.e.a. op een rijtje te zetten.

Ik denk dat mijn werk ook de grootste oorzaak van mijn klachten is, plus wat er verder nog bij is gekomen aan zaken om over te piekeren. Ik ben dus sowieso al chronisch vermoeid, een doemdenker en hooggevoelig. Alles bij elkaar genoeg om overspannen van te raken geloof ik. Het zal nu nog geen burn-out zijn, maar er moet wel iets veranderen, anders heb ik er binnenkort wel één te pakken vrees ik.

Ik werk voor een Belgisch bedrijf en daar is de wet- en regelgeving heel anders. Neemt natuurlijk niet weg dat ze voor de Nederlandse werknemers gewoon volgens de Nederlandse wet moeten handelen en dus idd een bedrijfsarts moeten inschakelen, maar ik gok dat dat niet zomaar gaat gebeuren.

Die uitkering laat ik maar even voor wat het is dan denk ik, ik word al moe als ik eraan denk wat ik daar allemaal voor moet doen en rijk zal ik er ook niet van worden.
Vlaai, als ik nog maximaal 65% zou kunnen werken, ontvang ik dan geen uitkering? Ik dacht dat je dan dus gedeeltelijk arbeidsongeschikt bent. Of is het dan idd alleen de status, zoals jij zegt?
❤ 7 juni 2018
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8048

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 05 Feb 2017 18:20

Re: Burn-out?

Ik wil je hoop niet wegnemen maar deze week al bij de psych terecht kunnen is niet echt realistisch vaak heb je een wachttijd van minimaal 6 weken.
08-08-2015
<<

Anoniem280

Bericht 05 Feb 2017 18:27

Re: Burn-out?

Minx schreef:Ik wil je hoop niet wegnemen maar deze week al bij de psych terecht kunnen is niet echt realistisch vaak heb je een wachttijd van minimaal 6 weken.


Als alles vrij vlot met huisarts verloopt, dan kun je wel sneller terecht hoor. Ik zat, als mijn huisarts iets sneller was met verwijzing, binnen 2 weken al in behandeling, nu ging er 3 weken overheen.
<<

Pure*

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1778

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:18

Bericht 05 Feb 2017 18:28

Re: Burn-out?

Bliss, wat rot dat je je zo voelt. Heel goed dat je aan de bel trekt om erger te voorkomen.
Om op jou vraag naar vlaai te antwoorden. Je moet minstens voor 35% afgekeurd worden inderdaad, als je dus meer dan 65% kunt werken krijg je hiervoor geen geld maar is dit soort 'eigen risico'. Wat wel mogelijk is door de status die je dan hebt is dat je bijv bepaalde hulpmiddelen of ondersteuning makkelijker kan krijgen, maar dat is in het geval van chronische vermoeidheid denk ik best lastig. Bij bijv. een lichamelijke handicap is dat veel specifieker natuurlijk.
Maar eerder werd al gesproken over wajong in plaats van WIA (de normale afkeuring) en het zo goed kunnen zijn dat het UWV het als wajong zal behandelen en zien omdat je eigenlijk al je hele leven dit probleem hebt. In dat geval krijg je dus waarschijnlijk helemaal niets.
Als ik jou was zou ik (evt samen met Arbo arts of psycholoog) eens gaan kijken naar hoe je werk (niet perse dit werk) voor jou beter haalbaar en minder vermoeiend is. En dus vooral op zoek gaan naar wat je beter wel of niet kan doen. Mogelijk levert dat al veel winst op.

Overigens verbaasd het mij best dat zoveel mensen jou denken te kennen en kunnen oordelen over dat het echt ligt aan het werk wat je nu doet ipv wat jij zelf aangeeft. Dat kan natuurlijk best als zodanig geopperd worden, maar volgens mij weet bliss nog altijd zelf het beste hoe het zit en lijkt het me voor haar ook fijner als ze daarin gehoord wordt.
Juli 2015
Maart 2017
<<

Anoniem282

Bericht 05 Feb 2017 18:51

Re: Burn-out?

Iets opperen of van mening zijn dat het ergens aan ligt; wat is precies het verschil in dit topic? Ik vind juist dat forummers proberen mee te denken met Bliss. :) Hoe je er ook naar kijkt, we weten allemaal dat met een vol en vermoeid hoofd en lijf, het heel lastig is om nog te bepalen wat waar precies een oorzaak of gevolg van is. Het is niet voor niets dat alleen diagnoses gesteld mogen worden door mensen die daartoe bevoegd zijn. Misschien lees ik anders dan jij, maar ik lees geen oordelen van forummers. En zelfs al oordeelden forummers wel, dan nog kan Bliss het zo naast zich neerleggen en hopen dat ze snel meer duidelijkheid krijgt van professionals.
<<

Pure*

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1778

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:18

Bericht 05 Feb 2017 19:03

Re: Burn-out?

Misschien interpreteer ik het verkeerd, bedoel het ook niet kwaad hoor. Maar merk dat bliss wel een paar keer herhaald dat het echt niet alleen haar werk is en dus een beetje het gevoel krijgt zich te moeten verdedigen en dat vind ik gewoon vervelend voor haar. En met opperen bedoel ik dat het haar zeker gevraagd mag worden (om precies wat jij schrijft, dat je soms overloopt en het even niet meer ziet) , maar het blijft wel continu gezegd worden in dit topic.
Maar misschien is dit niet hoe het voor bliss voelt en ben ik zelf gewoon gevoelig voor het 'bang zijn niet gehoord te worden' en valt het me daarom op.
Juli 2015
Maart 2017
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8048

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 05 Feb 2017 19:06

Re: Burn-out?

Caramba schreef:
Minx schreef:Ik wil je hoop niet wegnemen maar deze week al bij de psych terecht kunnen is niet echt realistisch vaak heb je een wachttijd van minimaal 6 weken.


Als alles vrij vlot met huisarts verloopt, dan kun je wel sneller terecht hoor. Ik zat, als mijn huisarts iets sneller was met verwijzing, binnen 2 weken al in behandeling, nu ging er 3 weken overheen.


Dat is echt wel vrij snel, mijn ervaring is helaas dst veel psychologen behoorlijke wachtlijsten hebben.
08-08-2015
<<

Anoniem282

Bericht 05 Feb 2017 19:12

Re: Burn-out?

Heel eerlijk gezegd denk ik dat je projecteert. :)

Een burn-out alleen door werk, gebeurt zelden. Het is vaak een combinatie van factoren. CVS is onbekender, vermoed ik, waardoor mensen reageren op wat ze wel herkennen/weten. Een verhuizing en nieuwe baan zijn twee grote veranderingen. Alleen dat al kan overweldigend zijn en negatief uitwerken op je algehele welbevinden. Ik heb geen idee wat Bliss heeft en ga daar ook niet over, maar het is ook niet aan mij om een diagnose te stellen. Ik zie anderen dat hier ook niet doen.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20357

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 05 Feb 2017 19:13

Re: Burn-out?

Pure* schreef:Misschien interpreteer ik het verkeerd, bedoel het ook niet kwaad hoor. Maar merk dat bliss wel een paar keer herhaald dat het echt niet alleen haar werk is en dus een beetje het gevoel krijgt zich te moeten verdedigen en dat vind ik gewoon vervelend voor haar. En met opperen bedoel ik dat het haar zeker gevraagd mag worden (om precies wat jij schrijft, dat je soms overloopt en het even niet meer ziet) , maar het blijft wel continu gezegd worden in dit topic.
Maar misschien is dit niet hoe het voor bliss voelt en ben ik zelf gewoon gevoelig voor het 'bang zijn niet gehoord te worden' en valt het me daarom op.


Lief dat je het voor me opneemt! Ik heb overigens niet zozeer het gevoel me te moeten verdedigen hoor; ik denk ook dat mijn werk de grootste oorzaak is, maar dat de overige omstandigheden ervoor zorgen dat ik me nu zo voel. Nu zijn daar dingen bij waar ik niks aan kan veranderen, dus ik denk dat ik me moet focussen op wat ik wél kan veranderen, en dat is mijn werk. Maar ja, hoe ik dat precies ga aanpakken en kan zorgen dat ik me over een tijdje niet meer zo voel, dat bespreek ik graag met een professional.

Ik denk dat ik me erbij neer moet leggen dat 24 uur werken genoeg voor mij is, liefst nog wel aangevuld met een dagje thuis iets doen (freelancen of bijles geven o.i.d.). Het voelt op de een of andere manier als falen voor mij, omdat ik altijd maar te horen heb gekregen dat ik een "gezonde jonge meid" ben (niet dus) en dat ik prima fulltime moet kunnen werken en dat iedereen weleens moe is. Dus het is ook een stuk acceptatie waar ik aan moet werken denk ik en omgaan met een soort schuldgevoelens die ik nu al op voel komen als ik eraan denk dat ik maar zo weinig ga werken.
❤ 7 juni 2018
<<

Pure*

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1778

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:18

Bericht 05 Feb 2017 19:18

Re: Burn-out?

Ik bedoel ook niet dat andere een diagnose stellen trouwens, ik bedoel dat er gezegd word dat het ligt aan haar werk dat ze nu doet, waar ze het zoals ik begrijp niet zo naar haar zin heeft. Terwijl bliss aangeeft dat het meer is dan dat.
Maar als ik projecteer, Sorry dan daarvoor :)
Juli 2015
Maart 2017
<<

Pure*

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1778

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:18

Bericht 05 Feb 2017 19:22

Re: Burn-out?

Dat is ook heel lastig denk ik bliss, dat acceptatie stukje en dat je het gevoel hebt te falen. Hopelijk kun je over een tijd zien dat het niet uitmaakt, maar dat je gewoon veel gelukkiger bent met minder uren werk en zul je zien dat dat veel meer waard is als voldoen aan de maatschappelijke norm van fulltime werken.
Juli 2015
Maart 2017
<<

Anoniem282

Bericht 05 Feb 2017 19:27

Re: Burn-out?

Het gevoel te falen en schuldgevoel zijn emoties waar je eigenlijk niets aan hebt. Het kost je meer energie, omdat je je gevoelsmatig moet verdedigen. Dat zou ik proberen niet te doen, waar dan misschien tegenover staat dat je niet meer hierover moet posten. Alleen vermoed ik dat je dit gevoel ook in het dagelijks leven hebt en niet alleen hier. Dit is hoe veel mensen helaas redeneren: als je geen zichtbare beperking hebt, dan valt het vast wel mee en/of bestaat het niet. Daar doe je niets aan; laat anderen dat vooral denken. Je weet voor jezelf wel beter. En ik hoop voor je dat er ook genoeg mensen zijn die wel aannemen wat je uit, zonder het bij zichzelf te herkennen. Bepaalde aandoeningen c.q. klachten worden niet makkelijk erkend door de buitenwereld. Daar zijn vaak nog bekende mensen voor nodig, om een bewustzijn te creëren/een taboe te doorbreken, et cetera, et cetera.

Voor de duidelijkheid: ik zie dat in dit topic niet terug, maar dit bedoel ik dus meer in het algemeen. :)
<<

Lot

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3764

Geregistreerd: 02 Sep 2013 10:34

Bericht 05 Feb 2017 19:37

Re: Burn-out?

Scandic schreef:Waarom overleg je niet met je vriend of je minder kunt werken zodra jouw huis verkocht is? Dat is echt geen schande hoor. Sommige mensen kunnen gewoon iets minder hebben, daar hoef je niet meteen een label op te plakken of een (gedeeltelijke) uitkering voor aan te vragen. Daarmee wil ik trouwens niet jouw CVS ontkennen ofzo, maar gezien je andere klachten denk ik niet dat dat het enige is waar je last van hebt.


Eens met Scandic, ik ben ook niet weggelegd voor een fulltime baan. Ik kan dit wel een aantal weken volhouden maar na een aantal maanden trek ik dit ook gewoon slecht. Vervelend? Tja misschien. Maar aan de andere kant heb ik nu ondervonden dat ik het beste functioneer (en het gelukkigste ben) met max 32 uur per week. Soms werk ik er meer maar dan neem ik de consequenties erbij. Dat ik mij hier het fijnste bij voel is voor mij ook veel waard.

Daarnaast is samenwonen en een verhuizing ook heel wat, zeker als je een gevoelig persoon bent, ik moet grote veranderingen ook altijd op een of andere manier verwerken. Dat heeft tijd nodig en kost gewoon energie. Dit zal ook wel beter worden na een tijdje gok ik, je hebt nu gewoon even veel te verwerken qua prikkels en veranderingen.
Goed dat je naar de huisarts gaat! De wachttijd voor een psycholoog kan erg verschillen qua praktijk, ik heb toen ook de praktijk gekozen waar de wachttijd het kortste was (dit was toen ook 3 weken of zo).

Succes!
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20357

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 06 Feb 2017 17:14

Re: Burn-out?

Ben bij de huisarts geweest, was wel fijn. Ze adviseert me om voorlopig rust te houden, maar omdat ze me geen officieel werkhervattingsadvies mag geven, heb ik gevraagd of ze in elk geval haar bevindingen op papier wil zetten. Dan heb ik in elk geval iets. Ik heb dit net naar mijn teamleider gecommuniceerd en die zei dat er toch een bedrijfsarts is via de Arbo-dienst en dat die contact met me gaat opnemen, dus ik ben benieuwd. Is wel fijn in elk geval. Geen idee hoe dat gaat verder trouwens, weten jullie dat? Moet ik dan ergens heen of komt die arts naar mij toe ofzo?

Heb in elk geval aangegeven dat ik er deze week niet ben (ook al voel ik me dan erg schuldig en verantwoordelijk - de huisarts zei ook dat ik moet proberen dit nu even los te laten) en dat ik daarna wel bekijk hoe het daarna verder gaat, ook in overleg met die bedrijfsarts.

Ook heb ik een afspraak gemaakt met een psycholoog in de huisartsenpraktijk. Die afspraak wordt gewoon als huisartsbezoek weggeschreven, dus dat is wel prettig. Kan 1 maart pas terecht, dus nog even geduld. Was vanmorgen bij de tandarts en heb daar ook 1 maart weer een afspraak (van twee uur :shock: ), dus ik neem die hele dag dan maar vrij.
❤ 7 juni 2018
<<

Chava

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2535

Geregistreerd: 23 Jun 2016 21:23

Bericht 06 Feb 2017 18:17

Re: Burn-out?

Goed dat je stappen hebt ondernomen, Bliss!
Hoop dat de rust je goed zal doen.

Bij mij op het werk komt de bedrijfsarts naar de werkgever toe (vaste spreekuren).
<<

Thunder

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5727

Geregistreerd: 02 Sep 2013 00:24

Bericht 06 Feb 2017 20:53

Re: Burn-out?

Goed dat je stappen hebt ondernomen. Ik moet trouwens zelf naar de Arbo.
Liefde is niet krampachtig vasthouden, maar vertrouwend loslaten.
<<

Anoniem257

Bericht 07 Feb 2017 02:51

Re: Burn-out?

Goed van je! Ik moest ook naar de Arbo toe. Gewoon een gesprek aangegeven wat de klachten waren.
<<

Anoniem280

Bericht 07 Feb 2017 09:00

Re: Burn-out?

Goed van je dat je stappen hebt ondernomen.

Hier was ook een praktijk ondersteuner bij de huisarts, idd soort van psycholoog, maar daar ben ik nooit geweest.

Ik moest altijd zelf naar de arboarts toe. Had gelukkig een arts die volledig achter mij stond en niet achter wat werkgever wilde.
<<

Anoniem211

Bericht 07 Feb 2017 10:01

Re: Burn-out?

Bliss, ik kan dat ook niet hoor. Fulltime werken. Daar schaam ik me ook niet voor om dat te zeggen. Lichamelijk kost me dat zoveel energie dat ik de rest van de dagen nauwelijks meer functioneer. Ik heb het een jaar gedaan toen ik jonger was. Na dat jaar ben ik heel lang heel erg moe geweest. Dus kies wat bij jou past. Zeker nu je samenwoont moet dat toch kunnen? Dat fulltime moeten werken omdat je jong bent is ook maar een mening he. Je mag er nog altijd zelf voor kiezen hoeveel je werkt.
<<

Anoniem280

Bericht 07 Feb 2017 10:06

Re: Burn-out?

Ik kan trouwens ook niet fulltime werken. 24 uur is genoeg, werk ik meer, wat ik nu 2 weken heb gedaan, ben ik gesloopt. Ik slaap nu weer veel overdag, wat ik juist niet wil
<<

Anoniem245

Bericht 07 Feb 2017 10:43

Re: Burn-out?

Ik kan ook niet fulltime werken en schaam mij daar ook niet voor. Ik werk nu 20-24 uur in dienstverband en zo'n 10 uur als zelfstandige. En ik ben heel vaak gewoon uitgeblust, en dan is hetgeen wat ik als zelfstandige doe zelfs iets waar ik normaal energie van krijg.
<<

Anoniem243

Bericht 07 Feb 2017 15:29

Re: Burn-out?

Goed dat de eerste stappen zijn gezet Bliss! En fijn dat je naar een psych bij de ha kwam. Ze heeft overigens gelijk; dat verantwoordelijkheidsgevoel moet je loslaten, hoe lastig ook. Of omzetten naar de verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en je eigen welzijn. (..)
Laatst gewijzigd door Anoniem243 op 07 Feb 2017 16:27, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20357

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 07 Feb 2017 15:41

Re: Burn-out?

Heb nog niks van de bedrijfsarts gehoord, dus ben benieuwd. Ik vind het wel een beetje lastig wat ik nu wel/niet kan doen. Ik slaap veel, ben nu ook weer ff in bed gaan liggen, maar verder ben ik natuurlijk niet zo ziek dat ik niks kan (zoals met griep ofzo). Ben gisteren nog even gaan sporten en morgen ga ik even naar kantoor om m'n laptop op te halen. Ik moet wat dingen overdragen en een collega is daar dan ook. Ik moet per dag wel iets van een doel hebben, anders neig ik snel naar een depressie. Vandaag is m'n enige doel boodschappen doen (en Grey's Anatomy kijken, ben weer helemaal opnieuw begonnen). Beetje lastige positie vind ik het.
❤ 7 juni 2018
VorigeVolgende

Terug naar Persoonlijk

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers