Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

17 Jan 2017 07:12 door Lady

Naar aanleiding van Toet haar topic over pull ups ben ik hier wel benieuwd naar.

Toen ik vorig jaar april begon met personal training kon ik nog geen vijf push ups maken, op mijn knieën.

Ik kan er nu 25 en hoef daarbij niet meer op mijn knieën te steunen.

Jullie? :^^:

17 Jan 2017 11:26 door Anoniem193

Ik kan er 15 unbroken, op de crossfitmanier. Dat betekent armen langs je lichaam laten glijden, borst tot aan de grond en op de tenen blijven.
Als ik mijn armen wijd zet en zo'n 15 cm boven de grond blijf, kan ik er veel meer. Nooit geteld.

17 Jan 2017 11:42 door Bloom

Op m'n tenen een stuk of 10 achter elkaar. Op m'n knieën wel meer, geen idee hoeveel. Tijdens de les begin ik altijd vanaf m'n tenen en ga ik verder op m'n knieën.

17 Jan 2017 12:12 door Kees

Geen idee hoeveel precies want ik bootcamp op tijd en niet op aantal maar op mn tenen en met mn borst echt tot aan de grond (neus tegen het gras) kon ik het een minuut. Na mn zwangerschap zal ik blij zijn als ik er nog 1 kan op de goede manier :laughcry:

17 Jan 2017 13:38 door Anoniem252

Misschien 1 of als ik hard Mn best doe 2. Ik ben een watje..

17 Jan 2017 13:41 door Vesper

Ik kan er 20 achter elkaar, op m'n tenen. Mijn vriend en ik doen ze om de dag samen, hij heeft zo'n app waarmee je het kunt opbouwen.

17 Jan 2017 13:45 door Infragilis

Wow Lady dat is wel een dikke vooruitgang!

Ik weet niet hoeveel ik er kan, ik ga dat toch binnenkort weer eens testen als mijn rug het toelaat!

17 Jan 2017 14:09 door Frankie

Ik kon een aantal jaar geleden 30! Nu geen enkele. Ik verlies het snelste kracht in mijn armen als ik niet sport. Ben nu sinds januari weer aan het sporten dus wel leuk om hier weer een doel voor te stellen.

17 Jan 2017 14:27 door Lady

Alibi schreef:Ik kan er 15 unbroken, op de crossfitmanier. Dat betekent armen langs je lichaam laten glijden, borst tot aan de grond en op de tenen blijven.
Als ik mijn armen wijd zet en zo'n 15 cm boven de grond blijf, kan ik er veel meer. Nooit geteld.

Wauw, knap. Ik train ze nu ook op de crossfit manier maar vind dat erg moeilijk.

17 Jan 2017 15:38 door Pompoen

Geen en ik kan er ook niet op trainen want ik kan niet op die manier op mijn handen rusten en op mijn vuisten lukt ook niet, ik krijg ontzettend pijn aan mijn polsen. Ik heb al een tijdje niets gedaan, ik moet het sporten weer op gaan pakken sinds die verrekte longontsteking want daarvoor kon ik wel een aardig tijd planken en zo. En de vlinderslag zwemmen, haha dat vond ik ook altijd een aardige workout.

17 Jan 2017 19:57 door Mizz_S

Vrijwel geen. Ik heb op zich sterke armen, maar ik heb hele zwakke polsen. Dus na een keer of 3 knak ik gewoon door mn polsen heen. Dus ik doe het daarom ook nooit.

17 Jan 2017 20:25 door Bliss

Ik kan ook echt geen fatsoenlijke push-ups, ik begin er niet eens aan.

17 Jan 2017 21:49 door Lady

Ik heb het net in de sportschool weer even geprobeerd maar nee, het lukt me echt (nog) niet.

18 Jan 2017 14:22 door Anoniem197

Ik niet door zwakke polsen. Sterke armen maar ik kan geen gewicht op mijn polsen hebben.

18 Jan 2017 17:46 door Bolus26

Sinds ik bootcamp (juni) 10 gewone,op m'n knieën wel meer

19 Jan 2017 10:31 door Anoniem245

13, heb het net geprobeerd. Op mijn knieën vind ik geen kunst, of ik doe het verkeerd maar dan kan ik gewoon blijven doorgaan.

19 Jan 2017 10:33 door Toet

Ik heb dit net geprobeerd en ik kan er 23. Tot 15 ging makkelijk, daarna werd het iets zwaarder. Eenmaal over de 20 wilde ik de 25 halen maar dat lukte net niet.

Ik ben nu ook aan het oefenen voor een handstand push-up.

19 Jan 2017 10:34 door Anoniem193

Oh dat is ook zo leuk om te doen.

19 Jan 2017 13:55 door Infragilis

Toet schreef:Ik ben nu ook aan het oefenen voor een handstand push-up.

Jaaa dat is echt vet! :dance:

21 Jan 2017 22:34 door Lady

Ik heb een nieuwe uitdaging gekregen van mijn trainer en die is zwaar maar leuk! Ik zit nu op zes push ups en hoop het gauw op te bouwen.

Afbeelding

22 Jan 2017 20:48 door Duchess

DdL schreef:Ik niet door zwakke polsen. Sterke armen maar ik kan geen gewicht op mijn polsen hebben.

Dat heb ik ook. Mijn polsen trekken dat echt niet.

22 Jan 2017 21:01 door Zonnetje

Ik kan ongeveer 20 gewone push-ups.

28 Jan 2017 18:36 door Jeanette

Misschien 1 :laughcry:

07 Feb 2017 10:53 door Vintage

Geen enkele ben ik bang! :palm:

Welkom op Zeg maar Yes!

Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Re: Nav: Hoeveel push ups kan jij maken?

Wie is er online?