Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Het hardlooptopic #2

<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9143

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 13 Okt 2019 20:36

Re: Het hardlooptopic #2

Hebben jullie naar Kipchoge gekeken? WoW echt zo knap!

Klinkt heel zwaar Miccie!

Ik hoop in november weer eens een klein beetje te gaan beginnen weer. Het sporten is op dit moment niks. Nul! Ik heb dat nog nooit meegemaakt in mijn leven. In het begin miste ik het heel erg, nu heb ik het los kunnen laten.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14856

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 13 Okt 2019 21:16

Re: Het hardlooptopic #2

Ja! Kipchoge gezien. Jeetje, onvoorstelbaar...

Jip, dat is vreemd man, jij en geen sport. Komt dat door alle hectiek rondom je dochtertje? Mooi dat je straks de boel weer op kan en gaat pakken.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8043

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 13 Okt 2019 21:37

Re: Het hardlooptopic #2

Ja bizar hoe die man gelopen heeft. Al vind ik de benen van die toplopers echt eng. Dat is trouwens ook een reden dat ze zo makkelijk lopen. Ze hebben in verhouding hele lichte onderbenen.

Micchie die loop klinkt echt loeizwaar respect.

Caulfield fijn dat je het weer op kan pakken heeft toch nog een tijdje geduurd hoe is het met je rug?

Exo snap ik helemaal dat je na het paardrijden minder zin hebt om te lopen. Is het de bedoeling dat je paard bij huis blijft?

Jip wat fijn dst je het wel los hebt kunnen laten.

Ik heb vandaag ook weer eens een rondje gedaan, 2,4 km in 20 min wat voor mij redelijk normaal is. Ik moet echt weer even opbouwen qua afstand merk ik. Ook vond ik de temperatuur lastig in te schatten. Mijn laatste rondje voor de vakantie was in totaal 5 km, 2,5 naar Ikea en 2,5 weer terug naar huis. Moest toen nog een fotolijst halen voor oma dus dat maar hardlopend gedaan.
08-08-2015
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14856

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 13 Okt 2019 21:49

Re: Het hardlooptopic #2

Ga je het weer verder oppakken Minx? Heb je een doel voor ogen?

Ja, mijn paard staat sinds juli definitief thuis. Ik heb een rijbak laten graven (die ook dienst doet als paddock), dus ik kan, als ik wil, elke dag rijden.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8043

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 13 Okt 2019 22:08

Re: Het hardlooptopic #2

Oh wat fijn dat hij thuis staat,

Ik wil in de winter weer verder opbouwen. Ik merkte dat ik dat in de zomer lastiger vind, ik wil uiteindelijk 10k kunnen lopen en dan vind ik het wel prima. Lopen is vooral voor conditie doe daarnaast ook nog kracht.
08-08-2015
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8542

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 14 Okt 2019 08:10

Re: Het hardlooptopic #2

Bedankt dames! Mijn herstel heeft lang geduurd en is nog niet helemaal waar het moet zijn. Denk ook niet dat ik terug kan naar de 30k afstanden maar dat is misschien maar beter zo. 10-15k is ook prima.

Jeetje Jip, jij en geen sport. Wat knap dat je het hebt kunnen loslaten, dat kan niet makkelijk zijn geweest. Ik vond het dit half jaar al moeilijk en ik ben geen atleet zoals jij. Gelukkig heb je je leven lang nog om een manier van sporten te vinden die past bij jou en je leven.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9143

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 14 Okt 2019 08:18

Re: Het hardlooptopic #2

Exogenesis schreef:Ja! Kipchoge gezien. Jeetje, onvoorstelbaar...

Jip, dat is vreemd man, jij en geen sport. Komt dat door alle hectiek rondom je dochtertje? Mooi dat je straks de boel weer op kan en gaat pakken.


Klopt. Ik ben gewoon zo moe dat ik het hardlopen als eerste liet vallen; wil je wat opbouwen dan moet je ook gewoon kunnen trainen. Daarna liet ik het fietsen vallen, want ik kon niet in de slaapjes fietsen (te kort). En in de avond te moe. Zwemmen werd steeds wat minder. Geprobeerd om nog 1x in de week te gaan maar de laatste weken was ik daar ook te moe voor. Ik doe nog wel buikspieroefeningen.

Het is wel goed voor mij om het weer op te pakken. Even kijken hoe en hoeveel. Mijn tweede keer zwemmen kan niet meer doordat man vandaag het nieuwe huis verder moet fietsen naar station en daardoor kinderen niet meer op kan halen. Dus die moet ik nu gaan halen. Zodra V op school zit komt mijn moeder bij ons oppassen dus dan kan ik weer een tweede keer oppakken. Ik zal van de snelste baan naar de middelste qua snelheid :-( dat vind ik dan soms wel frustrerend. Wetende dat je zoveel beter kan. Maarja. Het is niet anders.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14856

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 03 Nov 2019 12:01

Re: Het hardlooptopic #2

Het komt wel weer Jip. Je gezin staat nu op de eerste plek. Ik vind het knap en goed van je dat je die toewijding hebt en dat je de sport eerst even laat voor wat het is.

Hier gaat het wel lekker. Vorige week in de herfstvakantie heb ik 3x gerend en wat is dat toch heerlijk! Ik heb 2x 7 km gerend en 1x 5. Alle keren totaal offroad en met heel veel klimpartijen.
Afgelopen week heb ik alleen op donderdagochtend kunnen rennen. Een simpele 5 km, grotendeels over een mountainbikepad. En vanmiddag moet ik nog even.
Komende week ben ik in Schotland op studiereis en daar gaan mijn collega en ik proberen een mooi rondje te maken. Ik ben benieuwd!
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 21 Nov 2019 20:47

Re: Het hardlooptopic #2

Hoe gaat het hier? Jip ben je weer langzaamaan begonnen of nog niet? Exo, hoe was Schotland?

Hier gaat het wel lekker, ik loop nu vaker langere afstanden (10km) maar wel minder vaak omdat ik niet in het donker wil lopen. Tussendoor fiets ik op de mountainbike van mijn man met 16kg achterop om enigszins in conditie te blijven, zou dat helpen om het hardlopen bij te houden?
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8043

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 24 Nov 2019 12:18

Re: Het hardlooptopic #2

Ik loop gemiddeld nog 1x per week. Die tweede keer krijg ik er niet in. Het blijft nog wel steeds makkelijker gaan. Vandaag liep ik het rondje met de meeste hoogteverschillen en aan het einde kwam ik tot de conclusie dat ik daar eigenlijk niets meer van merk. Afgelopen dinsdag nog wel even 5 min op de loopband gestaan in de sportschool.

SoGood mountainbiken zal meehelpen. Je gebruikt je spieren wel anders maar je houd je conditie er wel mee op pijl.
08-08-2015
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14856

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 24 Nov 2019 14:11

Re: Het hardlooptopic #2

Schotland was geweldig! We hebben goed weer getroffen (van de 5 dagen 1 halve dag wat regenachtig) en we hebben er een leerzame tijd gehad. Het onderwijssysteem is daar wel behoorlijk anders.

Ik heb daar met mijn collega een keer 6 en een keer 4 km gerend. Was heerlijk om te doen!

Afgelopen week heb ik een keer 6 en een keer 5 km gerend. Dat is nu ongeveer mijn standaard geworden. 2x per week opgeteld minstens 10 km. En daarnaast nog minstens 2x paardrijden.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 24 Nov 2019 15:11

Re: Het hardlooptopic #2

Goed bezig Minx en Exo. Lijkt me echt een prachtige omgeving om in Schotland te lopen, alsof je in een film rent. ?

Ik heb net terug van een 10km run, ging lekker maar nu heb ik last van mijn knieën dus voorlopig maar niet teveel en te lang trainen.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9143

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 24 Nov 2019 15:54

Re: Het hardlooptopic #2

SoGood schreef:Hoe gaat het hier? Jip ben je weer langzaamaan begonnen of nog niet? Exo, hoe was Schotland?

Hier gaat het wel lekker, ik loop nu vaker langere afstanden (10km) maar wel minder vaak omdat ik niet in het donker wil lopen. Tussendoor fiets ik op de mountainbike van mijn man met 16kg achterop om enigszins in conditie te blijven, zou dat helpen om het hardlopen bij te houden?


Toevallig lees ik dit: nee. Ik zwem nu weer 1x per week. Eerst maar meer werken en minder moe. Ik hoop in het nieuwe jaar weer op te gaan bouwen zodat ik weer wat wedstrijden kan doen.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8542

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 24 Nov 2019 17:16

Re: Het hardlooptopic #2

SoGood schreef:Tussendoor fiets ik op de mountainbike van mijn man met 16kg achterop om enigszins in conditie te blijven, zou dat helpen om het hardlopen bij te houden?


Mijn ervaring is dat dat tegenvalt. Ik heb een paar maanden niet gerend vanwege een blessure. Ondanks dat ik veel heb gefietst en gewandeld is mijn hardloopconditie enorm achteruit gegaan. Nu weet ik natuurlijk niet hoe het was geweest zonder fietsen en lopen, maar het is mij tegengevallen.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 24 Nov 2019 17:40

Re: Het hardlooptopic #2

Oké, dat is jammer..!

Hoe gaat het met jou Caulfield?
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8542

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 24 Nov 2019 17:52

Re: Het hardlooptopic #2

Lief dat je het vraagt!
Gaat OK. Loop 90% pijnvrij, alleen dus heel erg langzaam opbouwen ;)
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 24 Nov 2019 18:59

Re: Het hardlooptopic #2

Super! Gaat de goede kant op dus, veel succes en plezier.
<<

Sam

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9597

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:55

Bericht 10 Dec 2019 08:10

Re: Het hardlooptopic #2

Even een up voor dit topic.
Ik wil vandaag starten met de start to run 5km lessen. Mijn conditie is heel erg verbeterd en ik heb minder last van mijn gewrichten, dus ik wil het graag gaan proberen.
It is my circus. They are my monkeys. I am the ringmaster of this show.

♡ P 09.2015
♡ S 02.2017
♡ I love you!
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12797

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:23

Bericht 10 Dec 2019 08:22

Re: Het hardlooptopic #2

Succes Sam!

Ik heb de laatste tijd lekker gelopen! De vijf km loop ik nu sowieso weer onder de dertig minuten, met als snelste tijd 28:38. Afgelopen weken 7,5 gelopen in 44 minuten. Kan er echt zo van genieten, wanneer het gewoon lekker loopt!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9143

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 10 Dec 2019 08:48

Re: Het hardlooptopic #2

SoGood een beetje aan hoe intensief je fietst en of je het wat uitdagend maakt voor jezelf. Ik heb voor mijn sport wel eens heel veel gefietst met intervallen, zware verzetten, lange duurritten en mijn hardlopen werd er wel beter van.

Leuk Sam! Succes! Heb je al goede schoenen?

Knap Lady! Je gaat lekker!

Ik hoop deze week weer een keer te gaan lopen. Het gaat denk ik nog niet lukken om meer te lopen dan 1x per week, dus een beetje nutteloos is het wel. Maar ja ik wil gewoon graag.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12797

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:23

Bericht 10 Dec 2019 17:19

Re: Het hardlooptopic #2

Alle beetjes helpen Jip!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8043

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 26 Dec 2019 23:34

Re: Het hardlooptopic #2

Hoe gaat het met het lopen bij iedereen? Ik loop op het moment 1x per week. Maar merk dat ik niet helemaal tevreden ben over mijn schoenen. Maar ik krijg nieuwe schoenen, ik mocht van mijn broertje wat dingen uitzoeken bij Adidas. Daar kan hij via zn werk goedkoper winkelen en dus een paar nieuwe loopschoenen uitgezocht. Normaal liep ik eigenlijk altijd op Asics. Ik heb ze vorig jaar gekocht voor ik überhaupt bedacht had om af te gaan vallen. Ik heb toen een vrij stugge schoen gekocht maar dat loopt gewoon niet zo lekker meer. Dit was dus een mooie mogelijkheid om eens wat anders te proberen. Ben heel benieuwd, ‘moet’ nog 1x op Mn oude schoenen lopen en daarna zullen de nieuwe wel binnen zijn.
08-08-2015
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8542

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 27 Dec 2019 09:18

Re: Het hardlooptopic #2

Lekker Minx! Ik loop meestal op Asics, maar ik laat ze aanmeten bij de hardloopwinkel en let verder niet op het merk.

Ik heb de laatste tijd niet zoveel gelopen als gehoopt maar op zich gaat het lekker. Pijnvrij in ieder geval en langzaam aan wordt mijn conditie beter. Van de week weer eens de 5 onder de 30 min gelopen en ook alweer eens 11k. Mijn doel voor 2020 is mezelf naar de halve marathon trainen. In februari doe ik de 10 op de Lansingerland (daar liep ik vorig jaar de 30k) en in maart een lokale 10k.
Ik heb al een half jaar niet meer bij de club getraind, eerst vanwege blessure en daarna omdat het niet meer lukt qua tijden met werk en gezin. Maar wil nu toch gaan puzzelen of ik het 1 x per week zou kunnen doen, want daar train ik tenminste effectief interval. En loopscholing is ook nooit weg.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7745

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:36

Bericht 27 Dec 2019 10:36

Re: Het hardlooptopic #2

Fijn dat je weer pijnvrij kunt lopen Caulfield!

Ik heb de RopaRun op de planning staan, als loper dit keer.....heb in oktober redelijk onverwacht toch de 10km kunnen lopen en dat heeft me vleugels gegeven. Ik ben dus hard aan het trainen voor de halve marathon en zoek nog een evenement voor begin april ergens zodat ik die halve een keer heb gelopen voor ik mee doe met de RopaRun.
30-04-2017
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14856

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 27 Dec 2019 11:07

Re: Het hardlooptopic #2

Lady, wat ga je lekker! Fijn zeg!

Kees, jeetje, wat een ambities! Ik kan daar echt jaloers van worden. Zulke lange afstanden ga ik nooit redden.

Ik zit nu over de 60 km deze maand. Het streven is over de 70. Ik ren nu 3 keer per week om een beetje een leuke tijd te kunnen neerzetten op de Hunebedrun eind januari. Mijn snelste 7,5 was vorige week, in 37 minuten met 4.58 minuten per kilometer. Op de 5km zit ik rond de 24 minuten. Wel probeer ik wat meer te trainen op hartslag. Ik merk nu alleen dat ik daar niet langzamer van ga lopen, maar ánders. Op zich een goede ontwikkeling.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
VorigeVolgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers