Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Het hardlooptopic #2

<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 07 Apr 2019 22:47

Re: Het hardlooptopic #2

Wat jammer, zonde dat het op het moment suprême niet lukte, maar die 35 die je een paar weken terug liep kun je mooi in je zak steken. Aan de voorbereiding lag het iig niet. Nu weer op naar lekker lopen voor je plezier.

@jet dat heb ik wel vaker dat ik ineens een dag heb dat alles pijn doet. Vaak is het 1a 2 dagen later weer over. Vaak nadat ik heel druk ben geweest of me ergens druk over maak. Gewoon een signaaltje van mijn lichaam dat zegt ho even op de rem.
08-08-2015
<<

Anoniem298

Bericht 08 Apr 2019 10:00

Re: Het hardlooptopic #2

Wat ontzettend jammer dat het niet is gelukt, Caulfield. Wel respect dat je het toch hebt geprobeerd, en wat Minx al zegt: aan je voorbereiding zal het niet gelegen hebben. De warmte was ook echt killing, mijn man heeft onderweg meerdere mensen out zien gaan, zelfs iemand die aan de kant van de weg lag te stuipen. Goed dat je naar je lichaam hebt geluisterd, je mag nog steeds trots zijn op jezelf!
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5202

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 08 Apr 2019 16:17

Re: Het hardlooptopic #2

Onwijs veel respect voor jou Caulfield! En je hebt het toch maar mooi meegemaakt! Je mag trots zijn op jezelf. Goed dat je naar je lichaam hebt geluisterd, dat is veel belangrijker!
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9141

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 08 Apr 2019 16:20

Re: Het hardlooptopic #2

Weet je Caulfield, soms is voor uitstappen nog meer moed nodig dan doorgaan. Mega knappe beslissing die je genomen hebt. Anders was het een lijdensweg geworden en met die insteek ben je niet gestart. Respect voor je beslissing!
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 08 Apr 2019 21:32

Re: Het hardlooptopic #2

Jip schreef:Weet je Caulfield, soms is voor uitstappen nog meer moed nodig dan doorgaan. Mega knappe beslissing die je genomen hebt. Anders was het een lijdensweg geworden en met die insteek ben je niet gestart. Respect voor je beslissing!


Amen. Volledig mee eens.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 08 Apr 2019 21:38

Re: Het hardlooptopic #2

Ik ben zopas gaan rennen, want ik had erge loopdrang. Ik ben door de pijn heen gerend en dat was best te doen zodra de spieren warm waren. Voor mijn gevoel deed ik het rustig aan, met een heel fijne, maar voorzichtige en korte tred, maar na afloop kwam ik er achter dat ik weer erg hard ging. Ruim 5km in 25 minuten met 4.52'... Oh wat zal ik hier morgen spijt van krijgen, maar oh, wat was het weer heerlijk. Ik heb nu echt een punt bereikt waarop mijn conditie gewoon goed is én ik een snelheid kan bereiken waar ik me heel goed bij voel. Die blessure daargelaten ;) De komende dagen maar weer rust.
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Dazzle

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 169

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:55

Bericht 08 Apr 2019 22:01

Re: Het hardlooptopic #2

Is het geen idee om op hartslag te trainen Exo? Dan ga je ook best langzaam namelijk.
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 08 Apr 2019 22:18

Re: Het hardlooptopic #2

Dat zou wel kunnen, maar ik ben bang dat ik dan het plezier/het ongedwongene/vrije kwijtraak, omdat ik steeds op mijn horloge ga letten. Nu ga ik gewoon en achteraf zie ik de feiten. Maar ik ga het een keer proberen, want het is vast heel goed om te doen!
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Dazzle

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 169

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:55

Bericht 09 Apr 2019 06:22

Re: Het hardlooptopic #2

Ja dat herken ik ook wel weer, niet altijd fijn idd.
Plezier is toch het allerbelangrijkste!
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8537

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 09 Apr 2019 11:30

Re: Het hardlooptopic #2

Dankjewel lieve meiden, jullie reacties doen me goed.

Hoe jij het verwoordt Jip, dat was hoe ik het voelde op het moment dat ik stopte: dit is misschien stoerder dan doorgaan. Normaal gesproken ga ik altijd maar door, ik ben altijd erg gefocust op doelen behalen, 'Wie A zegt...' et cetera, en hier zit denk ik dus echt een leermoment voor me in.

Ik heb nu pas durven kijken hoe mijn hartslag was: 180 :omg: Erg blij dat ik niet ben door gelopen.

En nu ga ik vanavond naar de clubtraining, mijn hardloopmaatjes feliciteren die wel zijn gefinished, en lekker een stukje trainen. Ik heb er echt weer zin in.

Exo, lastig. Hoe is het nu qua pijn? Ik kan me voorstellen dat je geen zin hebt om op hartslag te gaan trainen. Alhoewel het echt wel verstandig is - maar ja, als je geen zin hebt heb je geen zin :) Sta je nu onder begeleiding van een fysio? Misschien helpt het je te realiseren dat als je nu geen gas terugneemt, je risico loopt op blijvende blessure waardoor je langere tijd niet kunt lopen. Dat zou pas echt zuur zijn.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

June

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1758

Geregistreerd: 04 Okt 2017 09:46

Bericht 09 Apr 2019 11:56

Re: Het hardlooptopic #2

Wat goed dat je de beslissing durfde te nemen om te stoppen, Caulfield. Dat lijkt me ook echt een verstandige keuze als ik je verhaal lees! Lekker dat je gewoon weer zin hebt om te trainen en voor je plezier doorgaat. Je mag echt supertrots zijn op jezelf!
Elliot schreef:Hulde June, ik kan me heel goed vinden in jouw reactie!
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5202

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 09 Apr 2019 18:48

Re: Het hardlooptopic #2

Precies Caulfield, weinig mensen doen je dit na. Het is een geweldige prestatie die je geleverd hebt. Veel plezier straks.

Ik ging vanavond als een speer met nieuwe muziek (de hele tijd kippenvel zo’n lekkere playlist, mooie omgeving en fijn tempo :smile: ) en ik heb mijn record met bijna anderhalve! minuut verbroken. Nu voel ik me cool.
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 09 Apr 2019 19:13

Re: Het hardlooptopic #2

Caulfield, super dat je het zo aanvliegt. Fijn dat je motivatie ook nog gewoon intact is.

De pijn valt heel erg mee vandaag. Ik kan nog gewoon lopen en net rende ik een stukje en dat ging ook gewoon goed. Niet geheel pijnloos, maar wel al beter dan na de vorige run. Ik heb geen fysio geraadpleegd. Mocht het nu wel weer erger worden, dan ga ik dat wel doen.

SoGood, lekker bezig!
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 09 Apr 2019 19:31

Re: Het hardlooptopic #2

SoGood welke playlist? En wat lekker.

Exo goed dat je er zo op let. Je kan er beter iets te vroeg bij zijn dan te laat.

Caulfield veel plezier bij je training.

Vandaag lag mijn startnummer voor zondag op de mat. Ik heb er zin in. Ik heb net een interval gelopen. Ik ging echt stuk.
Ik had bedacht ik ga start to run les 1 doen en dan i.p.v. wandelen versnellen. Dat gaat best tegen je gevoel in hahaha.
Maar wat ik uiteindelijk gelopen heb
1 lopen 1 versnellen 2 lopen 2 versnellen 2 lopen 2 versnellen 2 lopen 2 versnellen 2 wandelen 2 versnellen. Gemiddeld zat ik nu op 7:24 per km. Wat wel grappig was was dat ik mijn psychomotorisch therapeut inhaalde toen ik in een versnelling zat. Zij geeft ook hardlooptherapie en was nu aan het wandelen. Ik kom haar regelmatig tegen en zeker op dit soort momenten wordt ik weer even herinnerd aan van hoe ver ik gekomen ben en hoe goed ik het nu weer allemaal
Op de rit heb.
08-08-2015
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 09 Apr 2019 21:44

Re: Het hardlooptopic #2

Wat fijn Minx! Spannend, die run van zondag. Ben je ook al wat zenuwachtig? Of sta je er relaxt in?
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 09 Apr 2019 22:35

Re: Het hardlooptopic #2

Ik liep 3,5 week geleden voor het eerst 5k. En eigenlijk ging het steeds makkelijker. Ik loop bewust deze week dinsdag en donderdag 2,5 i.p.v. vrijdag en dan zondag. Verder ga ik er vanuit dat ik als laatste binnen kom. De 10k hardlopen start een half uur eerder. Stiekem hoop ik dat daar mensen zijn die 1:15 over de 10 doen dan ben ik misschien niet helemaal als laatste.
08-08-2015
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8537

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 09 Apr 2019 22:48

Re: Het hardlooptopic #2

June schreef:Wat goed dat je de beslissing durfde te nemen om te stoppen, Caulfield. Dat lijkt me ook echt een verstandige keuze als ik je verhaal lees! Lekker dat je gewoon weer zin hebt om te trainen en voor je plezier doorgaat. Je mag echt supertrots zijn op jezelf!


Thanks :heart:

SG Ik ben ook wel benieuwd naar die playlist!

Minx, er zijn zeker 10k lopers die 1h15 nodig hebben. En al ben je de laatste: je loopt tegen jezelf en niet tegen de rest, toch?

Training was leuk, er waren twee mensen die ook de marathon hadden gedaan en wel waren gefinisht. Veel gepraat, vooral met mijn vaste loopmaatje die niet echt van kon genieten omdat hij er langer dan 5 uur over had gedaan, en mij stuk had zien gaan. Weer veel stof tot praten en nadenken. En de trainer gaf de marathonlopers een half uur voor einde training vrij om bier te gaan drinken in de kantine, dat was ook wel eens leuk en voelde heel frivool ineens :smile:
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 10 Apr 2019 22:31

Re: Het hardlooptopic #2

Wat zonde dat je loopmaatje niet heeft kunnen genieten. En mooi dat de training fijn was.

Klopt inderdaad dat ik voor mezelf loop. Nou ja niet helemaal. Ik loop hem voor mijn nichtje die zal zelf nooit 5k kunnen hardlopen. Zij gaat hem wandelen en start een uur eerder.
08-08-2015
<<

Miccie

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 896

Geregistreerd: 02 Sep 2013 07:01

Woonplaats: Den Haag

Bericht 13 Apr 2019 20:36

Re: Het hardlooptopic #2

Veel plezier en succes morgen Minx!

Ik heb vorige week gelopen maar ging nog niet al te best met mijn verkoudheid. Heb nu ook een kuurtje gekregen van de huisarts omdat ik na 5 weken nog steeds hoest en snotter.
Wel van de week een half uur gaan wandelen. Heb ik 2,8 km gelopen. Morgen weer eens wat doen.
Afbeelding

Afbeelding
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 13 Apr 2019 22:40

Re: Het hardlooptopic #2

Dank je komt vast goed. Ik loop in een heerlijk vloekende kleurcombinatie. Het is nl te koud om zonder thermo te lopen en dir is van mij felroze. Dat icm een felgroen shirt gaat er mooi uitzien. Ik heb er alle vertrouwen in. Ik heb vrijdag nog 2km gelopen en echt een dik Pr. Ik liep 15 seconden sneller op een stuk van 600 meter. Ik heb het hele stuk ook onder de 8min/km gelopen. Was me nog niet eerder gelukt zonder intervallen.

Vervelend dat de verkoudheid zo lang aanhoud miccire, hopelijk slaat de kuur aan.
08-08-2015
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8537

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 14 Apr 2019 06:56

Re: Het hardlooptopic #2

Zet ‘m op vandaag Minx!
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Anoniem272

Bericht 14 Apr 2019 07:49

Re: Het hardlooptopic #2

Succes vandaag, Minx! Klinkt goed, die kleurencombinatie :smile:

Ik ga vandaag met man en kinderen een family run van 1,5 km doen. Voor mijn dochter een enorme uitdaging. Ze heeft een slechte rompstabiliteit en platvoeten. Maar we gaan het gewoon proberen.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8042

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 14 Apr 2019 12:13

Re: Het hardlooptopic #2

Thnx, filoria ook veel succes.

Ik zit nu op het startterrein. Nichtjes en tante zijn net gestart met de 5k wandelen. Over een kwartiertje start de 10k en om 1 uur mag ik lopen.
08-08-2015
<<

Exogenesis

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14853

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:26

Bericht 14 Apr 2019 12:38

Re: Het hardlooptopic #2

Succes Minx!
• 6-12-2013 & 30-8-2016 •
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8537

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 14 Apr 2019 13:37

Re: Het hardlooptopic #2

En, hoe is het gegaan?
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
VorigeVolgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers