Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2017

<<

Carrie

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14123

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:39

Bericht 24 Mrt 2017 12:00

Re: Afvaltopic 2017

Jet schreef:De pannenkoeken zijn ook geen vervanger geweest voor de salade, hoor. Ze moesten op en eten verspillen doe ik niet. Dus nu heb ik een wat calorierijke lunch gehad en neem ik straks een caloriearmere salade (ceasar salad, met weinig koolhydraten).

Kom ik weer met mijn stokpaartje (wat mijzelf ook helpt)
Eten weggooien is inderdaad zonde, maar je lichaam als prullenbak gebruiken ook! Dan maar liever weggooien.
<<

Susan

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13050

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:29

Bericht 24 Mrt 2017 12:36

Re: Afvaltopic 2017

Carrie schreef:Kom ik weer met mijn stokpaartje (wat mijzelf ook helpt)
Eten weggooien is inderdaad zonde, maar je lichaam als prullenbak gebruiken ook! Dan maar liever weggooien.


Helemaal mee eens! Dan liever de volgende keer wat minder maken, maar ik ga niet tegen heug en meug iets naar binnen proppen of meer eten dan goed voor je is om vooral maar niks weg te gooien.
Remember: in the end, nobody wins unless everybody wins (Bruce Springsteen)
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 24 Mrt 2017 12:54

Re: Afvaltopic 2017

Dat vind ik best een goed stokpaardje! Waarom zou je idd jezelf als prullenbak gebruiken? Dat is dubbelzonde :-). Al sje een keer zondigt en daar enorm van geniet: hartstikke fijn! Maar als je iets niet weg wil gooien, het zelf opeet en vervolgens daar spijt van krijgt is het een ander verhaal (niet dat Jet dat volgens mij nu had maar toch).

Vaak denk ik bij dit soort dingen: heeft mijn lichaam hier iets aan of niet? Nou, een pannenkoek/ chips/ whatever niet: maar als het groente/ fruit is dan wel. En dan gooi ik het ook liever niet weg maar ga ik bedenken hoe ik het dan wel kan gebruiken.
<<

Anoniem298

Bericht 24 Mrt 2017 16:50

Re: Afvaltopic 2017

Joh, ik vond die pannenkoeken hartstikke lekker en ik heb geen spijt dat ik ze op heb. Nee, ik verspil liever geen eten, maar ik eet ook niks tegen heug en meug en ik heb ook niet meer gegeten dan nodig was (het waren drie pannenkoeken), dus als ik ze echt niet had gewild had ik ze uiteindelijk toch wel weggegooid.

Zit ik me hier toch weer te verdedigen. Moet ik echt afleren.
<<

Carrie

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14123

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:39

Bericht 24 Mrt 2017 17:07

Re: Afvaltopic 2017

Hoeft niet hoor Jet! Was meer een tip, omdat je zei ze moesten op en eten weggooien doe ik niet. Verder moet je het helemaal zelf weten natuurlijk! Wat was eerst jouw forumnaam of wil je dat voor jezelf houden?
<<

Anoniem298

Bericht 24 Mrt 2017 17:15

Re: Afvaltopic 2017

Ik vind het wel een goede tip trouwens, bedankt daarvoor!
Laatst gewijzigd door Anoniem298 op 24 Mrt 2017 17:43, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Carrie

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14123

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:39

Bericht 24 Mrt 2017 17:18

Re: Afvaltopic 2017

Ah! Heb ik jou 2 keer ontmoet? Dan weet ik het :smile:
<<

Anoniem298

Bericht 24 Mrt 2017 17:42

Re: Afvaltopic 2017

Ja, minimaal 2x zeker! Laatste keer kreeg ik dat lekkere luchtje van je :heart:
<<

Carrie

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14123

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:39

Bericht 24 Mrt 2017 17:56

Re: Afvaltopic 2017

Ja! Welkom terug :D
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3431

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 27 Mrt 2017 10:36

Re: Afvaltopic 2017

Ik zat vanmorgen voor het eerst sinds een paar jaar onder de 70 kilo :banaan:
69,8 :cheering:
Slechts 2 ons weliswaar maar het begin is er.
Diëten doe ik niet meer. Heb alle energie hard nodig voor het ivf traject waar we mee bezig zijn. Dus ik eet normaal, maar wel zo gezond en gevarieerd mogelijk. In de weekenden snaai ik af en toe, maar wel met mate. En ik beweeg veel. Heb het hardlopen weer opgepakt. Dit doe ik 1 a 2 keer per week. En ik wandel en fiets heel veel met onze zoon.
En blijkbaar werkt het wel want langzaamaan gaan er toch wat onsjes vanaf.

Hoe gaat het verder met de meiden hier? Het wordt wel steeds wat stiller wat meestal het geval is bij een afvaltopic in de loop der maanden :P

Ava jij bent echt super bezig. Mag je echt trots op zijn! Dit weekend ook weer goed kunnen volhouden?

Fedora nog steeds zo lekker aan het sporten?
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3431

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 27 Mrt 2017 10:37

Re: Afvaltopic 2017


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5869.97.5
Rose.1,78104,6 75-80103,61,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6876,27,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Olijfje1,7474 6869,84.2
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7784,82,3
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6971,98,6
Sayhtia1,6794,2 6980,513,7
Ava1,6180 6573,56,5
<<

Sublimo

Lady-post-a-lot

Berichten: 1075

Geregistreerd: 20 Jul 2015 12:32

Bericht 27 Mrt 2017 20:01

Re: Afvaltopic 2017

Carrie schreef:
Jet schreef:De pannenkoeken zijn ook geen vervanger geweest voor de salade, hoor. Ze moesten op en eten verspillen doe ik niet. Dus nu heb ik een wat calorierijke lunch gehad en neem ik straks een caloriearmere salade (ceasar salad, met weinig koolhydraten).

Kom ik weer met mijn stokpaartje (wat mijzelf ook helpt)
Eten weggooien is inderdaad zonde, maar je lichaam als prullenbak gebruiken ook! Dan maar liever weggooien.

Dankzij dit stokpaardje zit ik nu geen appeltaart te eten! Thanks voor deze wijze woorden :-)
<<

anoniem203

Bericht 27 Mrt 2017 21:34

Re: Afvaltopic 2017

Wauw Olijfje dat moet echt een fijn gevoel zijn! Ik kan ook niet wachten om de 7 in de 6 te zien veranderen.

Helaas gaat het hier even minder. Ik ben nu anders gaan eten. Meer eiwitten. En toen ik gisteren even op de weegschaal spiekte zat ik 400 gram hoger. Dus iets gaat er niet goed. Ik neem nu tussen de middag al een week geen crackers meer maar van die Skyr kwark met granola, noten en druiven. Zitten wel meer koolhydraten in de granola dus ik wil morgen kijken voor andere. Misschien dat het daar gewoon aan ligt. Of mijn lichaam heeft even een stop dat kan ook. En de afgelopen week heb ik ook niet kunnen zwemmen. Ik ga mij woensdag weer wegen en dan hoop ik dat ik terug op het zelfde gewicht ben als in de tabel. Ik heb vandaag iig weer goed mijn best gedaan en dat ga ik morgen weer doen.
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1992

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 28 Mrt 2017 08:33

Re: Afvaltopic 2017

Ook in noten zitten wel flink wat calorieën, al zijn het ook gezonde vetten. In elk geval succes vandaag, hopelijk valt het resultaat morgen toch mee.

Ik was na een etentje zondag een kilo aangekomen, gisteren voelde ik me beroerd, nauwelijks iets gegeten, maar helaas, die kilo zit er nog aan.
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3148

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 28 Mrt 2017 09:09

Re: Afvaltopic 2017

Het kan ook zijn dat je even op een plateau zit Ava, niet meteen schrikken als het even niet zo goed gaat. Ze zeggen ook wel dat je lichaam zich dan weer "vormt" als het afvallen even stil staat. Je valt dan niet af maar je silhouet wordt wel slanker.
Gewoon doorgaan, je bent hartstikke goed bezig! :yes:

Ik gooi het vanaf vandaag eens over een andere boeg, ik laat weight watchers even voor wat het is en probeer nu koolhydraatbeperkt/arm te eten. Eens kijken of dat mij helpt.... :confused:
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Anoniem221

Bericht 28 Mrt 2017 09:13

Re: Afvaltopic 2017

Mijn te strakke broek zit eindelijk niet meer strak, maar de weegschaal weigert een ander gewicht aan te nemen. Heeft dat sporten dan toch geloond en heb ik spiermassa teruggewonnen? Als je altijd aartslui was als mij, dan is dit een leuke bevinding. :)
<<

anoniem203

Bericht 28 Mrt 2017 12:37

Re: Afvaltopic 2017

Pandora ik heb het al die tijd ook in mijn achterhoofd gehouden dat dit een keer zou gaan gebeuren dus het is opzich niet erg. We gaan gewoon weer op goede voet verder en zolang mijn broek nog steeds wat los zit zal het wel goed zitten. Ben ben net ook een stukje wezen wandelen en donderdag ga ik weer zwemmen. Ik heb nu ook een beetje stress en zit ook eventjes niet zo happy in mijn vel. Ik hoop dat ik over 2 weken wel weer kan zeggen dat ik mij toppie voel :) Maar we gaan gewoon door!

Ik benieuwd of je nieuwe dieet je bevalt Pandora!
En MrsMath balen van die kilo. Maar komt vast goed!
<<

Carrie

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 14123

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:39

Bericht 29 Mrt 2017 10:40

Re: Afvaltopic 2017

Sublimo schreef:
Carrie schreef:
Jet schreef:De pannenkoeken zijn ook geen vervanger geweest voor de salade, hoor. Ze moesten op en eten verspillen doe ik niet. Dus nu heb ik een wat calorierijke lunch gehad en neem ik straks een caloriearmere salade (ceasar salad, met weinig koolhydraten).

Kom ik weer met mijn stokpaartje (wat mijzelf ook helpt)
Eten weggooien is inderdaad zonde, maar je lichaam als prullenbak gebruiken ook! Dan maar liever weggooien.

Dankzij dit stokpaardje zit ik nu geen appeltaart te eten! Thanks voor deze wijze woorden :-)

Haha goed zo! Ja werkt wel he?
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 29 Mrt 2017 12:16

Re: Afvaltopic 2017

Mijn vriend heeft zich ook ingeschreven bij de sportschool :) Nu kunnen we samen krachttraining doen :D Hij wil ook 2 keer in de week dus kunnen we elkaar mooi motiveren.
AfbeeldingAfbeelding
<<

anoniem203

Bericht 29 Mrt 2017 14:04

Re: Afvaltopic 2017

Fijn zo'n sport buddy Briggy :D

De afgelopen week maar 200 gram afgevallen. Helaas niet veel maar het is iets. Ik vind het trouwens zo vreemd dat ik een dag van te voren (en de dagen ervoor ook trouwens) 400 gram boven mijn laatste gewocht in de tabel zat. En nu ineens gewoon -200 minder. Ik wil mezelf eigenlijk ook maar 1x in de week wegen maar kan me gewoon vaak niet inhouden. Maar misschien is het toch beter om eens een keer naar mezelf te luisteren :laughcry:
<<

anoniem203

Bericht 29 Mrt 2017 14:05

Re: Afvaltopic 2017


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5869.97.5
Rose.1,78104,6 75-80103,61,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6876,27,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Olijfje1,7474 6869,84.2
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7784,82,3
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6971,98,6
Sayhtia1,6794,2 6980,513,7
Ava1,6180 6573,36,7
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12797

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:23

Bericht 29 Mrt 2017 16:05

Re: Afvaltopic 2017

Fedora schreef:Mijn te strakke broek zit eindelijk niet meer strak, maar de weegschaal weigert een ander gewicht aan te nemen. Heeft dat sporten dan toch geloond en heb ik spiermassa teruggewonnen? Als je altijd aartslui was als mij, dan is dit een leuke bevinding. :)


Ga daar maar vanuit ja. Top zeg!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Anoniem221

Bericht 31 Mrt 2017 17:06

Re: Afvaltopic 2017

Hoe gaat het hier?

De sportschool doet hele rare dingen met me. Ik wil al de hele middag fietsen. Gewoon op een fiets, de natuur door. Ik heb een gruwelijke hekel aan fietsen en daarom ook geen fiets. Dus ik blijf mezelf verbazen. :wtf:
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1992

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 03 Apr 2017 07:09

Re: Afvaltopic 2017

Ava schreef:
ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5869.97.5
Rose.1,78104,6 75-80103,61,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6876,27,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Olijfje1,7474 6869,84.2
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7784,82,3
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6971,3 9,2
Sayhtia1,6794,2 6980,513,7
Ava1,6180 6573,36,7
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

anoniem203

Bericht 05 Apr 2017 09:17

Re: Afvaltopic 2017

Ik baaaaal. Deze week maar 100 gram eraf. Ik weet dat je op een bepaald moment even stil kan gaan staan. Maar ik vind dit echt om te janken eerlijk gezegd. Zo demotiverend ook. Ik heb nu echt zin om een reep chocolade en een zak chips te gaan halen en een groot glas cola te gaan drinken. Maar ik doe het niet.. Maar ik heb nu wel echt even een flinke dip hoor. Ben er gewoon chagrijnig van :(
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers