Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2017

<<

anoniem203

Bericht 19 Mrt 2017 21:35

Re: Afvaltopic 2017

Hopelijk hou je het vol Fedora!

Ik heb vandaag niet opgelet qua eten. Mijn zoontje vierde zijn verjaardag en heb hier en daar meegesnoept van het lekkers. Morgen pakken we de draad weer op. Ik ben zeer benieuwd wat de weegschaal mij woensdag laat zien. Morgen moet ik iig weer een dag werken en loop daar altijd veel. Ik kan alleen deze week niet zwemmen en daar baal ik best van. Ik heb iedere avond iets gepland zoals een verjaardag en een vergadering op het werk en overdag gaat niet want mijn man werkt de komende week 7 dagen dus in de ochtend kan ik ook al niet gaan. Als compromise ga ik deze week met droog weer meer de fiets pakken.
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2087

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 20 Mrt 2017 08:02

Re: Afvaltopic 2017

Gisteren verjaardag van mijn vader gehad, flink gesnoept een op het eind ook nog friet gegeten. Maar decreet van de week was het goed gegaan, en er was vanmorgen toch weer een kg af, het gaat zo lekker!
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2087

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 20 Mrt 2017 08:04

Re: Afvaltopic 2017


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5869.97.5
Rose.1,78104,6 75-80103,61,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6876,27,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Olijfje1,7474 6870.73.3
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7784,82,3
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6971,98,6
Sayhtia1,6794,2 6980,513,7
Ava1,6180 6574,75,3
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

Anoniem298

Bericht 20 Mrt 2017 11:08

Re: Afvaltopic 2017

Hoi allemaal! Ik kom meeschrijven want ik schrok flink toen ik op de weegschaal stond vanmorgen! De afgelopen tijd heb ik me flink laten gaan, veel eetbuien gehad en ik ben 5 kilo aangekomen sinds november. Echt zonde, dus ik wil ze er nu weer af en als het kan 2 kilo extra.

Fedora, ik heb ook een hekel aan naar de sportschool gaan. Al die mensen daar, vorige week ging ik een groepsles doen en stonden er mensen naar me te kijken en daarna met elkaar te smoezen, dus denk ik gelijk dat ze het over mij hebben. Dan zet ik gelijk verstand op nul, focus ik me op m'n les en op mezelf, want ik ben er voor mezelf. In ieder geval goed van dat je nu al twee keer alleen geweest bent joh! En die apparaten die ik niet snap (of denk niet te snappen) sla ik ook over :laughcry: Nu volhouden he, je bent goed bezig!
<<

Susan

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13219

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:29

Bericht 20 Mrt 2017 12:16

Re: Afvaltopic 2017

Ik denk dat de kans klein is dat die mensen echt over jou praten, vaak zijn anderen veel minder met jou bezig dan je denkt. Stel dat jij met een vriendin naar de sportschool gaat, hoe groot is dan de kans dat je met haar gaat staan praten over zomaar iemand die daar ook komt en die je helemaal niet kent? Ik denk vrij klein.

Ik ga ook niet graag hoor, maar gewoon omdat ik geen zin heb om daar helemaal heen te gaan (en bij ons is het dan nog zowat op de hoek), me daar om te kleden en na afloop weer. Ik vind het veel fijner om het lekker thuis te doen. Maar niet omdat ik bang ben dat ze daar over me praten.
Remember: in the end, nobody wins unless everybody wins (Bruce Springsteen)
<<

Anoniem298

Bericht 20 Mrt 2017 12:51

Re: Afvaltopic 2017

Susan, dat weet ik ook wel hoor! Zo belangrijk ben ik nou ook weer niet, maar het voelt gewoon heel ongemakkelijk als je mensen naar je ziet kijken en ze daarna ziet smoezen. Aan de andere kant zijn er gewoon mensen die altijd wel iets over een ander te zeggen hebben, daar moet ik maar gewoon boven staan. Ik vind het vooral lastig om er te zijn, omdat ik het afgelopen jaar pleinvrees heb ontwikkeld en daardoor dus liever niet naar buiten ga of in openbare ruimtes ben. Van m'n psycholoog moet ik dus juíst daar sporten, deels omdat ik dan sport en deels omdat het goed voor me is onder de mensen te zijn.

En nu gauw boodschappen doen, ik haal gelijk een lekkere salade voor de lunch. Alleen nog even kijken wat het avondeten wordt.
<<

Anoniem221

Bericht 20 Mrt 2017 15:00

Re: Afvaltopic 2017

Ik denk dat iedereen wel het gevoel heeft dat een ander iets over ze denkt of zegt. Ik stond gisteren op de loopband heerlijk om me heen te kijken als het item op de televisie voor me mij weinig kon interesseren. Ik zag een jongen met een hoofd als een tomaat en vroeg me af hoelang hij al aan het fietsen was. En over de jongen die aan het gewichtheffen was of hij het wel juist deed, omdat het er zeer pijnlijk uitzag. En ik dacht toen: Als mensen zo alleen maar naar mij kijken en over mij denken, dan kan ik er geen last van hebben. Als ze naar mij kijken hoeft het niet negatief te zijn, want ik denk ook niet negatief over hun. Gaf me een geruststellend gevoel.

Ik ben gelukkig wel over de angst heen. Ik vind het veel te leuk om de angst te laten regeren. :dance:
<<

Anoniem298

Bericht 20 Mrt 2017 17:52

Re: Afvaltopic 2017qs

Goede instelling, Fedora!

Mijn salade ging niet door, want ik moest na de boodschappen plek maken in de koelkast en daar kwam een bord met pannenkoeken uit, dus heb ik die maar gegeten. Wel lekker warm gemaakt met kaas en salami, zodat ik niet alleen zoetigheid had (wel 1 met poedersuiker omdat ik de verleiding echt niet kon weerstaan). De salade staat nu voor vanavond gepland.
<<

Anoniem221

Bericht 20 Mrt 2017 17:57

Re: Afvaltopic 2017

Maar een salade (ligt eraan wat erin zit) weegt toch niet op tegen pannenkoeken met salami en kaas? Nu houd ik niet van pannenkoeken, maar denk dat je qua lunch nu ongeveer (en ook dan ligt het er weer aan hoeveel je hebt gegeten) 300 kcal boven een salade liggen?
<<

Anoniem298

Bericht 20 Mrt 2017 18:25

Re: Afvaltopic 2017

De pannenkoeken zijn ook geen vervanger geweest voor de salade, hoor. Ze moesten op en eten verspillen doe ik niet. Dus nu heb ik een wat calorierijke lunch gehad en neem ik straks een caloriearmere salade (ceasar salad, met weinig koolhydraten).
<<

Anoniem298

Bericht 21 Mrt 2017 14:28

Re: Afvaltopic 2017

Vanmorgen lekker begonnen met een workout van een uur, lekker thuis. Net geluncht met ei-muffins, jammie! Straks de kinderen ophalen op de fiets, ik voel me fit! Hoe gaat het met jullie?
<<

anoniem203

Bericht 21 Mrt 2017 14:39

Re: Afvaltopic 2017

MrsMath wauw al ruim 8,5 kilo eraf. Echt super knap! En nog gefeliciteerd met je vader!

Welkom Jet! Ben jij trouwens terug van weggeweest? 2 dochters?

Hier heb ik de draad weer opgepakt. Ook al is mijn eetlust nog niet helemaal terug heb ik gisteren weer goed gegeten. Ik ben ook nog steeds vreselijk moe en ik denk dat ik gewoon tegen een verkoudheid of griepje tegenaan zit te hikken. Maar vandaag weer een Atkins shake op, een appel, rijstwafel en een kom Skyr met 30 gram noten, wat granola en wat druiven er doorheen. Straks nog een kiwi en een mandarijn, vanavond gewoon avondeten en voor dat ik vanavond weg ga eet ik nog een rijstwafel. Morgen mijn weegmoment. Ik vind het toch wel een beetje spannend zo na mijn weekje vakantie ;)
<<

Anoniem298

Bericht 21 Mrt 2017 15:23

Re: Afvaltopic 2017

Klopt, Ava!

Goed dat je het weer hebt opgepakt. Ik ben benieuwd wat je gewicht gedaan heeft. Hopen dat je niet ziek wordt!
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 21 Mrt 2017 15:30

Re: Afvaltopic 2017qs

Jet schreef:Goede instelling, Fedora!

Mijn salade ging niet door, want ik moest na de boodschappen plek maken in de koelkast en daar kwam een bord met pannenkoeken uit, dus heb ik die maar gegeten. Wel lekker warm gemaakt met kaas en salami, zodat ik niet alleen zoetigheid had (wel 1 met poedersuiker omdat ik de verleiding echt niet kon weerstaan). De salade staat nu voor vanavond gepland.


He, ik wil echt niet betweterig doen maar je snapt denk ik wel dat qua kcal je beter voor de poedersuiker kan gaan dan voor kaas én salami? Die beiden zijn an sich al vol van (verkeerde) vetten en samengevoegd al helemaal. Je zegt ook dat je het er maar bij één poedersuiker op hebt gedaan dus ik ga er dan vanuit dat je minstens twee met salami en kaas op hebt? Iedereen moet zelf doen wat hij denkt dat goed is, en als je ervan hebt genoten dan is het alleen maar heel erg fijn maar ik hoop dat je je realiseert dat je qua kcal niet echt de verstandigste keuze hebt gemaakt. Een ceasar salade als avondeten kan heel prima zijn, ligt wel aan de dressing die je erop hebt gedaan. De meeste hebben een vrij vette dressing namelijk.
<<

Anoniem298

Bericht 21 Mrt 2017 15:43

Re: Afvaltopic 2017qs

Caro schreef:
Jet schreef:Goede instelling, Fedora!

Mijn salade ging niet door, want ik moest na de boodschappen plek maken in de koelkast en daar kwam een bord met pannenkoeken uit, dus heb ik die maar gegeten. Wel lekker warm gemaakt met kaas en salami, zodat ik niet alleen zoetigheid had (wel 1 met poedersuiker omdat ik de verleiding echt niet kon weerstaan). De salade staat nu voor vanavond gepland.


He, ik wil echt niet betweterig doen maar je snapt denk ik wel dat qua kcal je beter voor de poedersuiker kan gaan dan voor kaas én salami? Die beiden zijn an sich al vol van (verkeerde) vetten en samengevoegd al helemaal. Je zegt ook dat je het er maar bij één poedersuiker op hebt gedaan dus ik ga er dan vanuit dat je minstens twee met salami en kaas op hebt? Iedereen moet zelf doen wat hij denkt dat goed is, en als je ervan hebt genoten dan is het alleen maar heel erg fijn maar ik hoop dat je je realiseert dat je qua kcal niet echt de verstandigste keuze hebt gemaakt. Een ceasar salade als avondeten kan heel prima zijn, ligt wel aan de dressing die je erop hebt gedaan. De meeste hebben een vrij vette dressing namelijk.


Ik vind het goed.
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 21 Mrt 2017 16:16

Re: Afvaltopic 2017

Ik probeerde alleen maar te helpen. Sommige mensen weten het gewoon niet zo goed. Maar fijn dat jij het goed vindt!
<<

Anoniem298

Bericht 21 Mrt 2017 16:31

Re: Afvaltopic 2017

Goeie reactie, sorry voor de mijne. Maar ik weet dat je gelijk hebt hoor, ik kijk alleen niet alleen naar kcal, maar ook naar koolhydraten en suiker. En pannenkoeken zijn sowieso niet gezond, dus ik heb gewoon een slechte maaltijd op :wink:
<<

anoniem203

Bericht 21 Mrt 2017 16:33

Re: Afvaltopic 2017

Wat leuk dat je weer actief bent Jet!

Wanneer kopen jullie eigenlijk nieuwe kleding? Ik droeg zondag een skinnybroek die ik 3 weken niet aan heb gehad en zo skinny zit die niet meer.. Ook mijn werkbroek zakt steeds af. Ik draag een werkblouse op het werk en die krijg ik volgende week in een maat kleiner. Ik werd gisteren door mijn collega op mijn schouder getikt dat mijn huidige blouses echt niet meer konden. Achter bij mijn rug zitten ze nu veel te los en ze zitten ook niet meer strak bij mijn boobies ;) Ik wil minimaal nog 9 kilo kwijt en als het goed gaat eigenlijk nog 14 kilo. En dat betekend dus dat ik nog een paar maten minder ga krijgen en dan kan ik alles wat ik nu nieuw koop weer weg doen. Ik vind het zo lastig en zonde ook voor mijn portemonnee.
Laatst gewijzigd door anoniem203 op 21 Mrt 2017 19:32, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3166

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 21 Mrt 2017 17:05

Re: Afvaltopic 2017

Wat ben je goed bezig Ava!
Maar om even antwoord te geven op je vraag, ik zou als het niet nodig is niet zo snel nieuwe kleding kopen. Heb je niet nog wat liggen in kleinere maten? Anders zou je bijvoorbeeld wat tweedehands kunnen kopen? Of misschien kun je iets lenen van een vriendin?

Ik heb een garderobe varierend van maat 36/38 tot 40/42 dus ik heb dat probleem niet zo gauw :palm:

edit; waarom krijg je een grotere maat blouse???
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 21 Mrt 2017 17:38

Re: Afvaltopic 2017

Jet schreef:Goeie reactie, sorry voor de mijne. Maar ik weet dat je gelijk hebt hoor, ik kijk alleen niet alleen naar kcal, maar ook naar koolhydraten en suiker. En pannenkoeken zijn sowieso niet gezond, dus ik heb gewoon een slechte maaltijd op :wink:


Nou ja, en dat is helemaal niet erg joh! Voor een keer kan dat echt prima, maar ik zie soms echt mensen denken dat omdat het hartig is dan beter zou zijn dan suiker. Dus ik denk: zeg dat even :-).
<<

anoniem203

Bericht 21 Mrt 2017 19:38

Re: Afvaltopic 2017

Pandora schreef:Wat ben je goed bezig Ava!
Maar om even antwoord te geven op je vraag, ik zou als het niet nodig is niet zo snel nieuwe kleding kopen. Heb je niet nog wat liggen in kleinere maten? Anders zou je bijvoorbeeld wat tweedehands kunnen kopen? Of misschien kun je iets lenen van een vriendin?

Ik heb een garderobe varierend van maat 36/38 tot 40/42 dus ik heb dat probleem niet zo gauw :palm:

edit; waarom krijg je een grotere maat blouse???


Euhh foutje! Kleiner bedoel ik. Ik moet er ook nog een beetje aan wennen aan kleiner ipv groter hihi :smile:
Maar dankje! Broeken heb ik niks kleiners meer liggen. Ik draag broeken ook altijd helemaal 'op'. Wat ik evt nog wel heb bedacht ik mij net zijn van die dikke panty's die ik kan combineren met een rokje. En anders moet ik toch even rondkijken voor een kleinere broek. Als is het er maar 1.
<<

Anoniem298

Bericht 22 Mrt 2017 10:05

Re: Afvaltopic 2017

En Ava? Viel het mee?

Hier al 1,2 kilo minder. Eerste dagen/weken gaan altijd hard bij mij, daarna is het de kunst om het vol te houden. Ik ben goed gemotiveerd in ieder geval.
<<

anoniem203

Bericht 22 Mrt 2017 10:39

Re: Afvaltopic 2017


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5869.97.5
Rose.1,78104,6 75-80103,61,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6876,27,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Olijfje1,7474 6870.73.3
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7784,82,3
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6971,98,6
Sayhtia1,6794,2 6980,513,7
Ava1,6180 6573,56,5


Ja heel goed zelfs :banaan: Ik ben nog net niet in shock haha. Gewoon 1,2 kilo eraf! Ik snap er niks van want ik heb toch wat gesnoept en minder bewogen dan normaal omdat ik vakantie had. Maar ik ben blij! Nog 1 kilo en ik ben gewoon al op de helft! :omg:
<<

Anoniem298

Bericht 22 Mrt 2017 11:41

Re: Afvaltopic 2017

Wat goed! Daar mag je trots op zijn! Geeft vast ook een boost om lekker goed door te gaan nu.

Oh ja je vraag over de kleding: ik zou inderdaad geen hele nieuwe garderobe aanschaffen, maar voor nu zoals je zelf al zegt 1 nieuwe broek en een shirt/trui ofzo. Een (dikke) panty met rokje kan natuurlijk ook, maar rokjes zullen ook af gaan zakken. Je hebt in ieder geval een goede reden om te shoppen :D
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2087

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 22 Mrt 2017 13:09

Re: Afvaltopic 2017

Goed zeg Ava!

Ik hebben paar nieuwe jurkjes gekocht, met broeken zit ik een beetje tussen 2 maten in.
L 7-10-2011
N 23-5-2013
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers