Goed bezig Ava.
Ik schommel nu zo rond de 84-84,5 heel fijn zo een weegschaal die alleen de pondjes aangeeft. Ach, er is nog steeds wat vanaf. Ik heb niet het idee dat ik aankom en snoepen daar heb ik nu totaal geen zin in. Allemaal positief dus.

Super Ava!

Hier nu al 2 dagen gelijk, tijd om niet meer elke dag op de weegschaal te gaan staan.

Sterkte Fedora!
Ava, wat goed! Hoeveel is er nu precies af in 2 weken? Je gaat lekker hoor, heel knap!

Hier zag ik gisterochtend, en vanochtend, de 84! Weliswaar 84,8 maar jeej! Dát is lang geleden zeg!
Dat betekend 2,3 kilo eraf sinds 2 januari, best prima, toch? Morgenochtend weer sporten, mijn vriendinnen zijn er niet, dus ik heb de personal trainer helemaal voor mezelf en hij heeft al aangegeven lekker buikspieren met me te willen doen

Ik vind dat we lekker bezig zijn allemaal!

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,2	2,3
Fedora	1,63	77.4	58	75.2	2.2
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	84,6	2,7
Duchess	1,70	84,9	70	81,2	3,7
Merlin	1,72	83,9	68	77,1	6,8
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	95,2	1,5
Burn	1,65	76,6	70	74,6	2,0
Olijfje	1,74	74	68	72	2,0
Isabel_	1,65	84,2	79,9	84,2	0,0
Silly-one	1,72	86	75	84,5	1,5
Jada	1,77	88,8	79,9	88,8	0,0
Parel	1,76	87,1	77	84,8	2,3
Lejow	1,70	78,2	65	78,2	0,0
MrsMath	1,72	80,5	69	76,5	4,0

Mrs Math, ik probeer nu ook echt s'avonds nog íets te eten om mijn vetverbranding op peil te houden, en merk dat het best werkt!

Jullie zijn super goed bezig allemaal. Ik hoop dat het me lukt om toch nog eens de 57 in beeld te zien

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,2	2,3
Fedora	1,63	77.4	58	73.5	3.9
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	84,6	2,7
Duchess	1,70	84,9	70	81,2	3,7
Merlin	1,72	83,9	68	77,1	6,8
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	95,2	1,5
Burn	1,65	76,6	70	74,6	2,0
Olijfje	1,74	74	68	72	2,0
Isabel_	1,65	84,2	79,9	84,2	0,0
Silly-one	1,72	86	75	84,5	1,5
Jada	1,77	88,8	79,9	88,8	0,0
Parel	1,76	87,1	77	84,8	2,3
Lejow	1,70	78,2	65	78,2	0,0
MrsMath	1,72	80,5	69	76,5	4,0

Ik had beloofd even niet meer te posten. Want zo lekker liep het allemaal niet en dan afvallen? Dat leek me niet aan de orde. Maar het valt alles behalve mee. Kennelijk kan ik het dan toch wel. Het is niet veel, maar wat er nu af is dat blijft er ook wel af. We gaan gestaag door.

Cotton, hoeveel moet je nog om de 57 te zien? Je zit er dichtbij toch?

Goed bezig Fedora.

Ik moet nog 0,2 hahaha. Maar ik schommel tussen de 58,1 en 58,7 ongeveer. Dusja, het moet wel echt even gebeuren.

Ohhh, dan ben je echt heel erg dichtbij. Je bent toch ongeveer net zo groot als ik ben? Want ik wil ook graag weer rond de 58 wegen en natuurlijk ook de 57 nog even aantikken.

Ja klopt, ik ben iets van 1.62, dus bijna even groot!

Ik kan niet wachten tot ik daar ben waar jij al bent. Ik heb al een mooie voor-foto en als het me is gelukt, dan plaats ik die samen met een na-foto. Door de weegschaal heb ik er weer helemaal zin in.

Cotton ik dacht dat jj een paar cm kleiner was dan dat ik ben. Maar ik ben dadelijk toch de kleinste van de tabel met mijn 1.61 ;). Maar nog maar 0,2 ik vind dat echt wel een ontzettende knappe prestatie hoor!

Parel totaal zit ik nu op -1,7. De eerste week -1,2 en de tweede week -0,5. Is echt prima voor mij. Ik heb liever dat ik er gewoon wat langer over doe dan dat ik tegen alles op zie en steeds maar wil kappen. Voor nu is het goed vol te houden.

Ik ben vandaag wezen lunchen met mijn man want die had eindelijk na een half jaar eens samen met mij vrij. Ik heb even niet gekeken na hoeveel calorieen ik heb binnen gewerkt maar ik zat na een half broodje echt prop vol. De rest van de dag maar even wat rustig aan doen. Straks nog ern kiwi met wat druiven en vanavond 3 crackers met een klein kommetje zelfgemaakte erwtensoep. En vanavond nog een rijstwafel en dan heb ik meer dan genoeg gehad voor vandaag. De rest van de week gaan we weer volgens mijn schema

Hoe gaat het hier met iedereen?
Ik heb een paar weken stilgestaan.
Maar vanmorgen was de weegschaal eindelijk weer lief. 71,6. Sinds lange tijd weer onder de 72
Ben vorige week nog een dag flink ziek geweest waardoor ik de rest van de week nog flink buikpijn had dus heb geen oefeningen kunnen doen, maar daar begin ik vanavond weer mee!
Dus nu vol goede moed door.

Heb ik afgelopen week zo mijn best gedaan is er NIKS af Echt even een domper hoor..

Dus na 3 weken zit ik nog steeds op -1,7 kilo.

Op dit moment is mijn gewicht 76,7. Ik laat het gewoon zo in de tabel staan omdat het rustig aan weer naar dat getal gaat. Ben benieuwd hoe het is met mijn spierpercentage. 16 februari laat ik het weer meten.

Ava wat een teleurstelling is dat dan.
Sport jij ook?
Gewoon doorzetten he! Heel vaak sta je een poosje stil om daarna weer opeens te zakken in gewicht!

Nee nog niet. Maar ik beweeg wel bijna de gehele dag en momenten dat ik echt zit is eigenlijk alleen als ik moet eten haha. Maar ik ga ws vanaf komende donderdag zwemmen en ik heb een stepper waar ik iedere avond op sta.

Nou hoe vreemd is dit. Vandaag weer gewogen en nu is er wel gewoon wat af. Maar liefst -600 gram! Ik denk dat er gisteren iets niet goed is gegaan ofzo haha. Ik heb toen ook snel gewogen. En vandaag 4 keer achter elkaar. Ook een keer op een andere plek en hij bleef op -600. Ik zit nu dus op -2,3 in 3 weken tijd. Ik ben zeer tevreden!

Super!!!

Goed Ava!

Ik was afgelopen maandag 1 ons aangekomen in vergelijking met vorige week. Gelukkig is die er nu wel af.
Gisteren op het werk een taart en chocolade (cote d'or, mijn lievelings nog wel) afgeslagen en ook vandaag appeltaart laten staan.
Net in de supermarkt ook alleen maar gezonde dingen gehaald, als het niet in huis is kan ik het ook niet opeten!

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,2	2,3
Fedora	1,63	77.4	58	73.5	3.9
Rose.	1,78	104,6	75-80	103,6	1,0
Maddie	1,72	87,3	78	84,6	2,7
Duchess	1,70	84,9	70	81,2	3,7
Merlin	1,72	83,9	68	77,1	6,8
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	95,2	1,5
Burn	1,65	76,6	70	74,6	2,0
Olijfje	1,74	74	68	71.6	2,4
Isabel_	1,65	84,2	79,9	84,2	0,0
Silly-one	1,72	86	75	84,5	1,5
Jada	1,77	88,8	79,9	88,8	0,0
Parel	1,76	87,1	77	84,8	2,3
Lejow	1,70	78,2	65	78,2	0,0
MrsMath	1,72	80,5	69	76,5	4,0

Ik heb me gewogen en ben in deze maand een kilo afgevallen. Niet veel, maar netjes als je meeneemt dat ik niet kon sporten. Ik ben er blij mee.

Wat goed Rose, Ava en MrsMath! Wij kopen ook bewust geen ongezonde dingen, wat je niet in huis hebt kan je ook niet opeten inderdaad. Knap dat je taart en je favo chocolade hebt afgeslagen. Daar was ik de laatste tijd niet goed in (traktaties op het werk) maar ik ga er ook voor!

Ik moet de tabel nog invullen zie ik, ga ik zo even doen. Momenteel zit ik ziek thuis dus van sporten komt even niks maar ondanks dat ben ik deze week toch wat afgevallen. Ik eet ook wel minder momenteel.

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,2	2,3
Fedora	1,63	77.4	58	73.5	3.9
Rose.	1,78	104,6	75-80	103,6	1,0
Maddie	1,72	87,3	78	84,6	2,7
Duchess	1,70	84,9	70	81,2	3,7
Merlin	1,72	83,9	68	77,1	6,8
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	95,2	1,5
Burn	1,65	76,6	70	74,6	2,0
Olijfje	1,74	74	68	71.6	2,4
Isabel_	1,65	84,2	79,9	84,2	0,0
Silly-one	1,72	86	75	84,5	1,5
Jada	1,77	88,8	79,9	88,8	0,0
Parel	1,76	87,1	77	84,8	2,3
Lejow	1,70	78,2	65	78,2	0,0
MrsMath	1,72	80,5	69	76,5	4,0
Sayhtia	1,67	94,2	69	80,5	13,7

Ik zit momenteel ziek thuis dus van sporten komt het er even niet van. Maar ik ben deze week toch al wat afgevallen. Het schommelt nu tussen 80 en 80,5 volgens mij, vanmorgen gewogen maar ik weet het niet meer heel precies Morgen maar weer wegen