Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2017

<<

Burn

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8094

Geregistreerd: 19 Jul 2014 17:27

Bericht 19 Jan 2017 13:06

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.22.2
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67074,62,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
08♡02♡2018
07♡04♡2020
<<

anoniem203

Bericht 19 Jan 2017 14:08

Re: Afvaltopic 2017

Netjes Burn!

Dt is mijn eetlijstje voor vandaag :

O : shake
T : handjevol noten + mandarijn
L : 1 cracker met kipfilet, 1 cracker met smeerkaas tomaat/komkommer, 1 cracker met gekookt ei
+ een soepje en een glas TopVit
T : kiwi en wat druiven
D : varkenshaasje omwikkeld met spek, gebakken aardappelen en verse spinazie met knoflook en rode ui
T : appel

Totaal 1339 calorieën.
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 19 Jan 2017 14:11

Re: Afvaltopic 2017

Hier sta ik heel irritant echt al de hele week stil! Ik doe niks anders dan normaal, ik eet gevarieerd en zeker niet boven mijn calorieën, maar ook zeker niet onder mijn calorieën.. Zo demotiverend! Morgen ga ik weer sporten, hoop dat er dan zondag, mijn weegdag wel wat af is ..
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 19 Jan 2017 14:12

Re: Afvaltopic 2017

Burn schreef:


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.22.2
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67074,62,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7785,41,6
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
<<

Anoniem192

Bericht 19 Jan 2017 14:13

Re: Afvaltopic 2017

Goed zo burn! Wel beetje weinig calorieën Ava, geen honger? Parel, positief blijven, gewoon zo doorgaan.
<<

anoniem203

Bericht 19 Jan 2017 14:35

Re: Afvaltopic 2017

Nee geen honger. Nu moet ik wel zeggen dat ik de boter op mijn crackers en de olie waar ik het avondeten in bak niet mee reken. En als ik echt honger krijgt neem ik een paar snoeptomaatjes of een stukje komkommer en die tel ik ook niet mee. Dus het is eigenlijk iets meer. En ik sport ook nog niet. Dus vandaar dat ik onder de 1500 calorieën moet zitten. In Februari start ik met 1-2 keer per week zwemmen en ik heb een stepper aangeschaft. Ik zal er niet zo heel veel calorieën mee verbranden maar het is beter dan op de bank zitten. Voor echt sporten heb ik momenteel geen tijd. Ik zorg voor de kinderen en hun vader is 6 dagen in de week pas om 18.45 thuis en voordat ik alles aan kant heb is het ook weer na 8-en en rond 22.00 wil ik naar m'n bed. Overdag zit ik natuurlijk met de jongste dus kan ik ook niks doen. Heb alleen donderdagochtend even niks als hij op de psz zit en dan wil ik dus gaan zwemmen. Ik loop bij de fysio voor mijn rug en schouders en die raadde mij ook aan om te zwemmen. Dus heb ik 2 vliegen in 1 klap.
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3441

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 19 Jan 2017 14:38

Re: Afvaltopic 2017

Irritant he Parel dat niet afvallen. Hoe kan het nou dat je duidelijk minder eet en ook veel gezonder, meer beweegt maar ondertussen niet afvalt. Maar we geven niet op he! Uiteindelijk zal het afvallen wel weer doorzetten!
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 19 Jan 2017 14:40

Re: Afvaltopic 2017

Ik denk dat het bij mij wellicht ook iets te maken heeft met mijn ovulatie, anders weet ik er geen verklaring voor. Maar inderdaad, niet opgeven!
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3441

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 19 Jan 2017 14:48

Re: Afvaltopic 2017

Oja? Hou je dan meer vocht vast ofzo? Ik zit namelijk ook rond m'n ovulatie :razz:
<<

anoniem203

Bericht 19 Jan 2017 15:00

Re: Afvaltopic 2017

Ik ook haha. Vanochtend op de weegschaal was het ook iets minder dan gisteren terwijl ik gisteren weer m'n best heb gedaan.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20412

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 19 Jan 2017 16:27

Re: Afvaltopic 2017

Ava schreef:Ik ook haha. Vanochtend op de weegschaal was het ook iets minder dan gisteren terwijl ik gisteren weer m'n best heb gedaan.


Het moet toch ook minder worden?

Ik zit ook rond m'n ovulatie, zou dat het zijn? Ik val deze week geen gram af namelijk.
❤ 7 juni 2018
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3148

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 19 Jan 2017 16:54

Re: Afvaltopic 2017

Misschien bedoelt Ava dat ze weer iets minder was afgevallen t.o.v. gisteren?? :P
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

anoniem203

Bericht 19 Jan 2017 17:50

Re: Afvaltopic 2017

Wat Pandora zegt dus :) Je kon het idd op 2 manieren opvatten haha
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20412

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 19 Jan 2017 17:51

Re: Afvaltopic 2017

Haha ik snapte uiteraard wel hoe je het bedoelde hoor, het stond er alleen wel grappig :)
❤ 7 juni 2018
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20412

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 20 Jan 2017 09:06

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.22.2
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Burn1,6576,67074,62,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7785,41,6
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2


Yes, toch weer een halve kilo eraf! Het gaat langzaam, maar als het zo blijft doorgaan, vind ik het goed. Wel een lastig weekend voor de boeg, maar ik hoop eind volgende week toch onder de 95 te zitten en dan snel onder de 94, dat is m'n eerste subdoel.
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem203

Bericht 20 Jan 2017 21:07

Re: Afvaltopic 2017

Netjes Bliss! Vanaf wanneer ben je bezig?
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20412

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 20 Jan 2017 21:25

Re: Afvaltopic 2017

2 januari, dus al 2.5 week! Heb toch het idee dat ik eerder altijd wel iets makkelijker afviel. Zal de leeftijd wel zijn :laughcry:
❤ 7 juni 2018
<<

anoniem203

Bericht 21 Jan 2017 18:12

Re: Afvaltopic 2017

Ik sta deze week ook stil. Zou het dan toch echt iets met die ovuatie te maken hebben? Vanmorgen gewogen maar ik blijf bij -1,2 kilo terwijl ik hetzelfde heb gegeten/gedaan als afgelopen week.

Vanavond gaan we frietjes eten. Ik heb heel de dag al rustig gedaan wbt ontbijt, lunch en tussendoor dat ik nog maar 500 calorieën binnen heb. Dadelijk eet ik een frietje speciaal en een gehaktbal speciaal van de friettent dus dat tikt ook behoorlijk aan. Ik heb er zo'n gruwelijk zin in. Ik heb het er wel voor over gehad om overdag een keertje wat minder te eten. Mocht ik vanavond nog wat honger krijgen neem ik een stuk komkommer en wat snoeptomaatjes. Morgen wordt het weer een 'gewone' dag. Ik heb er nog steeds zin in en ik heb het volgens mij nog nooit zo lang volgehouden. De laatste keer dat ik een dieet poging heb gedaan is alweer 10 jaar geleden en toen hield ik het precies en week vol :laughcry:
<<

Anoniem221

Bericht 22 Jan 2017 01:28

Re: Afvaltopic 2017

Ik stop voor nu even met posten in dit topic. De reden is in relationele sfeer. Mijn stiefopa is overleden en mijn hoofd staat niet bij afvallen (niet dat ik stop met opletten wat ik eet). Ze wonen vierhonderd km verderop en mijn familie heeft alle steun nodig die het kan krijgen.

Ik kom weer en hopelijk met groot gewichtsverlies, maar ik moet nu even alle zeilen bijzetten voor mijn familie. :)
<<

anoniem203

Bericht 22 Jan 2017 20:34

Re: Afvaltopic 2017

Sterkte Fedora.
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2002

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 23 Jan 2017 08:00

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.22.2
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7884,62,7
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,21,5
Burn1,6576,67074,62,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7785,41,6
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6976,54,0


Het gaat goed hier, vanmorgen verbazingwekkend genoeg nog 0,5 eraf ten op zichte van gisteren. Terwijl ik gisteren de 2000 kcal aantikte.
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

Vintage

Kletskop

Berichten: 970

Geregistreerd: 02 Sep 2013 18:27

Bericht 23 Jan 2017 10:41

Re: Afvaltopic 2017

Oh afvallen. Ben er ook mee bezig. De eerste weken vlogen de kilo's eraf, de laatste loodjes zijn toch wel erg zwaar moet ik zeggen. Zelf ben ik aan de slag gegaan met Sonja Bakker, werkt als een trein. :D
Happiness comes
from within you.
You'll never find it by
chasing relationships,
jobs, beauty, money.
Happiness Always
starts within.
<<

Vintage

Kletskop

Berichten: 970

Geregistreerd: 02 Sep 2013 18:27

Bericht 23 Jan 2017 10:42

Re: Afvaltopic 2017

Fedora schreef:Ik stop voor nu even met posten in dit topic. De reden is in relationele sfeer. Mijn stiefopa is overleden en mijn hoofd staat niet bij afvallen (niet dat ik stop met opletten wat ik eet). Ze wonen vierhonderd km verderop en mijn familie heeft alle steun nodig die het kan krijgen.

Ik kom weer en hopelijk met groot gewichtsverlies, maar ik moet nu even alle zeilen bijzetten voor mijn familie. :)


Gecondoleerd en sterkte.
Happiness comes
from within you.
You'll never find it by
chasing relationships,
jobs, beauty, money.
Happiness Always
starts within.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10392

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 23 Jan 2017 19:36

Re: Afvaltopic 2017

Sterkte Fedora.

HIer een stabiel gewicht deze week. Ik weet ook precies waar het aan ligt. Pre-tentamenstress, dus ik heb iets teveel zitten snoepen. Dus eigenlijk, met het snoepen wat ik afgelopen week gedaan heb, toch stabiel gebleven. Ook wel netjes.
Waarschijnlijk gaat het deze week weer beter. Ik begin al met ziek zijn. Dus ik eet wel, maar kleinere porties en ik ga vroeg naar bed, dus 's avonds snoepen gebeurd ook niet. Ik zweet mij kapot, maar ja vocht drink je er zo weer aan. Dus dat gewicht wat ik daarmee verlies is te verwaarlozen.
____________________
<<

anoniem203

Bericht 24 Jan 2017 13:44

Re: Afvaltopic 2017

Mijn gewicht is deze week ook stabiel gebleven. Ik heb mij nu alleen expres 3 dagen niet meer gewogen en morgen ochtend is mijn weeg dag. Ik hoop dat ik wel weer iets ben afgevallen. Al is het maar 300 gram. Dan zit ik op 1,5 kilo in 2 weken tijd. Ik had het trouwens gisteren heel erg zwaar. Ik had zo'n ontzettend trek in chocolade maar ik heb me kunnen beheersen. Ik werd er ook gewoon steeds mee geconfronteerd. Moest gisteren mijn werkzaamheden uitvoeren langs een stelling met Snickers, Bounty's enz. Dus dat was wel een goede test ;) Donderdag ga ik met mijn man lunchen na een lange tijd. Ik heb mezelf voorgenomen om gewoon te pakken wat ik lekker vind en dat ik s'avonds als avondeten eet wat ik normaal thuis eet bij de lunch (soepje en crackers) dus valt de schade wel mee hopelijk. Tot nu toe gaat het erg goed. Hopelijk laat de weegschaal dat morgen ook zien :)

Beterschap Silly-One!
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Patsy