Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2017

<<

anoniem203

Bericht 15 Jan 2017 14:05

Re: Afvaltopic 2017

Ik ben ook een hartige snacker. Snoep kan ik veel makkelijker laten liggen. Ik heb meer moeite met chips en kaas enzo.

Ik heb gisteren een tapasavondje gehad en ben alleen in de fout gegaan met de toetjes. Als toetje was er ijskoffie met slagroom/vanille ijs, een klein kersenflapje en een toetje met kersen/bastogne/monchou. Mijn eigen choco fudge taart heb ik niet gegeten. Voor de rest heb ik wel gewoon een beetje geproeft van alles en zat vrij snel ook vol. Op de weegschaal viel het gelukkig mee vanochtend maar vanaf nu gaan we weer op goede voet verder. Voorlopig geen eet-avondjes ook meer gelukkig.
<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2148

Geregistreerd: 04 Sep 2013 21:13

Bericht 15 Jan 2017 17:05

Re: Afvaltopic 2017

Ava, Nog even als reactie op jouw vraag: Ik eet nu dagelijks een plakje roggebrood en ik moet zeggen dat dat wel werkt haha.

Hier gaat het redelijk. Gisteren pannenkoeken gehad en donderdag hebben we weinig tijd dus dat wordt pizza, maar verder door de blender meer fruit (smoothies met yoghurt) en door de dopper meer water. Ik baal vooral zo gigantisch dat ik nu niet mag/kan fitnessen. Dat merk je echt wel snel. Heb nog steeds niet gewogen, dus dat vind ik wel knap van mezelf haha. Over 2 weken menstruatie, ben benieuwd of ik me dan ook zo netjes kan houden aan gezond eten.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21231

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 15 Jan 2017 19:15

Re: Afvaltopic 2017

Ik heb een vet goed weekend! Goed op m'n eten gelet en vanmiddag gesport. Morgenavond ga ik ook weer. Ik hoop dat ik er deze week ook iets van terugzie op de weegschaal.
❤ 7 juni 2018
<<

MrsMath

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2087

Geregistreerd: 02 Sep 2013 14:28

Bericht 16 Jan 2017 08:36

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.81.6
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7885,71,6
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,10,6
Burn1,6576,67075,61,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
L 7-10-2011
N 23-5-2013
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21231

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 16 Jan 2017 08:59

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.81.6
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7885,71,6
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67075,61,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem192

Bericht 16 Jan 2017 10:03

Re: Afvaltopic 2017

Wij letten vanaf vandaag ook flink op ons eten, kleinere porties, geen slechte dingen, geen eten bestellen. Ik wil niet echt diëten of mezelf verhongeren maar gewoon pas op de plaats. Gewicht weet ik niet, geen weegschaal thuis, ga kijken of ik me op werk kan wegen en nadenken of ik dat durf te noemen hier :) ik wil ongeveer 10 kilo kwijt, het zit vooral in mijn gezicht / buik / heupen, dus hopelijk gaat het daar ook af haha!

Ontbijt: 1 boterham met een banaan
<<

Anoniem221

Bericht 16 Jan 2017 11:14

Re: Afvaltopic 2017

Vanmorgen vergeten te wegen, dus dat moet morgen dan maar. Vanmorgen wel myfitnesspall geïnstalleerd. Ik maakte al jaren gebruik van Fat Secret, maar wil nu kijken wie van de twee het beste werkt. We zullen het zien. :)
<<

Anoniem304

Bericht 16 Jan 2017 11:16

Re: Afvaltopic 2017

Hoe kan je gebruik maken van zo`n app en toch aankomen? Ben je dan wel eerlijk tegenover jezelf (en de app? ).
<<

Anoniem221

Bericht 16 Jan 2017 11:21

Re: Afvaltopic 2017

Ik zit te zoeken, maar wie is er aangekomen?

Edit: Ik denk dat ik het al snap. In de tijd van aankomen gebruikte ik de app nauwelijks.
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6092

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:33

Bericht 16 Jan 2017 12:06

Re: Afvaltopic 2017

Ik ben ook begonnen sinds vorige week. Heb eindelijk weer de energie om beter op mijn eten te letten.
Ik was voor de zwangerschap 59 kg en na de bevalling 70. Vanochtend gaf de weegschaal 67,3 aan waar ik al erg blij mee ben. Want 3 weken geleden was dit nog bijna 69. Ik wil graag 5 kg afvallen in eerste instantie. Ik ben smal van mijzelf maar heb nu alle pondjes op mijn buik, kont en bovenbenen zitten.
2016
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3688

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 16 Jan 2017 12:30

Re: Afvaltopic 2017

He Bliss goed bezig zeg! En een kilo kwijt zie ik?

Katie zo doe ik het ook. Geen dieet maar gewoon gezonder eten en wat kleinere porties.

Salome goed dat je ook bent begonnen en al wat kwijt bent! Hoe ga je het aanpakken?

Hier gaat alles goed. Dit weekend wat feestjes gehad maar heb me enorm goed kunnen inhouden. En 2 avonden weer oefeningen gedaan thuis. Dus ben wel trots. Vanmorgen gewogen en ben niet aangekomen dit weekend. Dat was ook mijn doel. En nu hopelijk weer omlaag met die cijfers. Kan het al wel echt zien aan mijn buik. Dit is veel minder bol en opgeblazen. Ik doe dan ook elke avond buikspieroefeningen en fijn dat dat nu al te zien is. Zo raak ik wel gemotiveerd om door te gaan. Hopelijk deze week de 71 kilo op de weegschaal!!

Zou iemand mijn gewicht in de tabel nog op 72 willen zetten? Of uitleggen hoe ik dat zelf voor elkaar krijg? :palm:
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21231

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 16 Jan 2017 13:21

Re: Afvaltopic 2017

Ja, toch weer een paar ons afgevallen dit weekend. Hopelijk gaat er deze week weer wat af. Vanavond ga ik weer sporten, ga zumba doen.

Als je de tabel quotet, moet je ff goed zoeken naar jouw gegevens en dan kun je de getallen gewoon aanpassen!
❤ 7 juni 2018
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3688

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 16 Jan 2017 13:48

Re: Afvaltopic 2017

Bliss schreef:


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.81.6
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7885,71,6
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67075,61,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3688

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 16 Jan 2017 13:48

Re: Afvaltopic 2017

Oh nu heb ik hem dus als quote in beeld staan. En hoe krijg ik dat weer weg? :palm:
<<

kippie

Lady-post-a-lot

Berichten: 1215

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:34

Bericht 16 Jan 2017 13:51

Re: Afvaltopic 2017

Hoe gaat met iedereen??

Ik ga vanavond weer wegen.. ik denk wel dat wat af is.
Iedereen weer succes de komende week.
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 16 Jan 2017 13:53

Re: Afvaltopic 2017

We zijn een paar dagen weggeweest en veel gegeten, niet op de calorieën gelet. Toen ik gisteren woog schrok ik echt, maar vandaag was het weer het oude. Zo irritant die schommelingen.
AfbeeldingAfbeelding
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21231

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 16 Jan 2017 14:01

Re: Afvaltopic 2017

Olijfje schreef:Oh nu heb ik hem dus als quote in beeld staan. En hoe krijg ik dat weer weg? :palm:


De stukjes met 'quote' erin voor en na de tabel weghalen!
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem204

Bericht 16 Jan 2017 14:15

Re: Afvaltopic 2017

Ik heb erg erg erg slecht gegeten van het weekend nu ga ik me weer herpakken maar ben vaak zo lui !
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3688

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 16 Jan 2017 14:30

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.81.6
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7885,71,6
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67075,61,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
<<

Olijfje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3688

Geregistreerd: 17 Sep 2013 10:58

Bericht 16 Jan 2017 14:31

Re: Afvaltopic 2017

Yeah thanks Bliss :smile:
<<

Earane

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 359

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:29

Bericht 16 Jan 2017 14:42

Re: Afvaltopic 2017

Ik wil ook graag meedoen! Probeer nu echt wat actiever te zijn, dat lukte niet echt in afvaltopic 2016. En het is nu ook hard nodig. De feestdagen zijn niet zo fijn geweest voor mijn gewicht. Verder heb ik echt moeite met de weekenden. Gelukkig beweeg ik genoeg elke dag, sowieso fiets ik ten minste 30 minuten op een dag, en op een aardig tempo. Voordeel van een schoolgaande dochter en geen auto hebben ;). De school is ook niet op loopafstand.

Ik snap mezelf ook niet. Als ik een paar kilo lichter ben dan voel ik me zoveel fijner en zelfverzekerder. En toch blijft het lastig om goed op te letten. Stom is dat... Ben bijna klaar met mijn scriptie en dat geeft ook veel stress en minder motivatie voor het afvallen. Nu vertoon ik ook studie-ontwijkend gedrag, dus ga maar weer snel verder. Zal mij morgenochtend even wegen en mijn gegevens invullen in de tabel.
Maart 2012 September 2014
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10584

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 16 Jan 2017 16:06

Re: Afvaltopic 2017

Gezellig Earane.

IK heb voor mij als doel dat ik einde van de week op de weegschaal 84 wil hebben staan of 83,5. Niks 84,5 of zo iets.
Even mijzelf iedere week een doel stellen.

Vandaag nog niet echt raar gegeten. Vanmorgen ontbeten met restantjes vruchtengriesmeel. Deze stonden in de koelkast (zelf gemaakt) en die konden niet langer bewaard blijven.
Tussen de middag heb ik een broodje met warm kippenvlees gehaald.
Nu nog geen honger of behoefte aan een tussendoortje gehad. Straks ga ik bloed geven, dus ik zal wel iets van suikers eten daarna om te voorkomen dat ik neerval.
____________________
<<

Anoniem221

Bericht 16 Jan 2017 18:01

Re: Afvaltopic 2017

Ik ben vandaag ongesteld geworden en heb me toch een trek in alles wat los en vastzit. Maar daar heb ik niet aan toegegeven. Kun je bij myfittnesspall ook activiteiten toevoegen? Ik zag wel dat je een stappenteller kunt koppelen, maar dat is tot nu toe nog niet gelukt. Vanavond gaan we nog even wandelen. Ijskoud, maar zo blijf ik wel in beweging.
<<

Anoniem304

Bericht 16 Jan 2017 18:49

Re: Afvaltopic 2017

Goedzo Fedora.

Activiteiten voeg je toe bij training!
<<

Anoniem221

Bericht 17 Jan 2017 09:19

Re: Afvaltopic 2017




ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,22,3
Fedora1,6377.4 5875.22.2
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7885,71,6
Duchess1,7084,9 7081,23,7
Merlin1,7283,9 6877,16,8
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9095,71,0
Burn1,6576,67075,61,0
Olijfje1,7474 68722,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7584,51,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 77861,1
Lejow1,7078,2 6578,20,0
MrsMath1,7280,5 6978,32,2
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers