Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2017

<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5401

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 05 Jan 2017 21:08

Re: Afval topic 2017

Zo herkenbaar Cotton! Ik heb dit keer de eerste maandag van dit jaar gekozen. Is er maar één van! Nu nog volhouden!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10381

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 06 Jan 2017 00:47

Re: Afval topic 2017

Whatever schreef:Je eigen ophalen? Je moet toch spullen halen? Of issie niet van jou maar van jullie samen? Dan die van je ouders gebruiken en tegen die tijd dat je weer een eigen plekje hebt gewoon een nieuwe aanschaffen?

Wel handig zo'n verplicht dieet bij je ouders.. :smile: Mooie kans om zelf ook even op te letten en vast ga je je er wat beter van voelen als je wat afvalt! Ik word er altijd gelijk een stuk vrolijker weer van als in ieder geval DAT goed gaat (alleen lukt dat nooit zo lang :smile: ).


We hadden er twee staan en eentje is dus van mij, dus die zal ook wel meegaan met ophalen van de spullen.
Tevens een voordeel van mijn ouders is, is dat er bijna niks te snoepen is in huis. Vandaag echt mijn best gedaan om niet te snoepen, wat in een situatie waarin ik nu zit heerlijk is. Nou het zijn twee snoephartjes geworden en 2 sinterklaas schuimpjes. In meer had ik geen zin, maar veel meer was er ook niet. Wel grappig dat het snoep etc. In huis al 20 jaar op dezelfde plek ligt haha.
Plus het snoep wat er voornamelijk in huis ligt is voor de kleinkinderen van 2 en 4 jaar. Niet echt snoep waar ik op zit te wachten. :smile:
____________________
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20323

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 06 Jan 2017 08:40

Re: Afval topic 2017

SO, haal je die spatie nog ff weg?

Ik woog maar liefst 0.2 kilo minder dan maandag :laughcry:. Schiet niet echt op, maar ik zal het even in de tabel zetten. Nu ga ik proberen over een week pas weer te wegen!
❤ 7 juni 2018
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20323

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 06 Jan 2017 08:43

Re: Afval topic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7887,30,0
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0


Hatsee. Even die irritante tr boven de tabel opgespoord en verwijderd.
❤ 7 juni 2018
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10381

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 06 Jan 2017 09:20

Re: Afvaltopic 2017

Als het goed is is hij nu weg.
____________________
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 06 Jan 2017 09:25

Re: Afvaltopic 2017

Hmm, de afgelopen dagen ging het rap, maar nu maar 0.1 eraf. Maar we gaan vol goede moed door :)
AfbeeldingAfbeelding
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5401

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 06 Jan 2017 09:35

Re: Afval topic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0


Hier 0,9 eraf. Maar in het begin gaat het vaak snel.

SO, minder snoep in huis is altijd handig!

Briggy en Bliss, alle beetjes helpen!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10381

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 06 Jan 2017 09:48

Re: Afvaltopic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7585,50,5


Ik ben nu maar even afgegaan van de weegschaal bij mijn ouders. Het jammere is wel dat deze weegschaal per pond aangeeft. Ach, zolang het maar minder wordt uiteindelijk.
____________________
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1704

Geregistreerd: 19 Apr 2015 16:48

Bericht 06 Jan 2017 12:19

Re: Afvaltopic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7585,50,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1704

Geregistreerd: 19 Apr 2015 16:48

Bericht 06 Jan 2017 12:24

Re: Afvaltopic 2017

Zo ik heb mij vanochtend ook gewogen en mij meteen maar in de tabel gezet. Het viel mij eigenlijk mee, ik dacht echt dat ik wel dicht bij de 10 kilo erbij zat vergeleken met de laatste keer dat ik gewogen had. Maar er zit sindsdien 4 kilo erbij, dus in dat opzicht viel het mee. Feit blijft dat het teveel is en dat er echt flink wat af moet.

Net weer bij de fysio geweest en besproken waar ik tegenaan loop met het sporten en heb wat aanpassingen gekregen dus daar gaan we komende week maar mee aan de slag. Hij gaf ook aan dat de wervels nu allemaal wel goed staan en dat het dus echt een zaak is van oefenen en sterker worden.

Ik ga nu maar even ontbijt maken :)
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 06 Jan 2017 14:49

Re: Afvaltopic 2017

Dat valt gelukkig mee Jada, maar 4 kilo afvallen kan ook best lastig zijn!

Vanochtend weer lesje FunXtion gedaan, daarna kwartiertje op de hometrainer en net een heerlijke wandeling in het zonnetje gemaakt :)

Afbeelding
AfbeeldingAfbeelding
<<

Isabel_

Major Yipyapper

Berichten: 3608

Geregistreerd: 08 Sep 2013 10:40

Bericht 06 Jan 2017 22:54

Re: Afvaltopic 2017

Oeh lekker actief bezig geweest Briggy!

Ik heb vanavond een uurtje bootcamp gedaan met een temperatuur van -3 :yes: moest mezelf echt even aansporen om daadwerkelijk te gaan. Verder vandaag voor het eerst gebruik gemaakt van mijn weekpunten en dat voelt toch niet zo fijn. Ondanks dat ik vind dat ik mijn weekpunten (gedeeltelijk) moet gebruiken. Ik ging vanochtend wegen en ik ben gewoon al 2,4 kg kwijt sinds maandag! Ben benieuwd wat er maandag uiteindelijk af is (dat is mijn officiële weegdag). Iedereen succes dit weekend! Ik vind weekenden altijd het lastigst.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12669

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 07 Jan 2017 10:29

Re: Afvaltopic 2017

Zo dames, ik ben ook gestart. Ik heb besloten geen WW te gaan doen, maar zelf calorieën te gaan tellen in mn S Health App. Ik heb met een goede vriendin, die wat zwangerschapskilo's kwijt wilt, dat we ons elke ochtend wegen en dan een foto sturen van het gewicht naar elkaar. Zodat we toch het gewicht aan iemand moeten laten zien (net zoals WW, want die stok achter de deur vond ik fijn, kon mezelf niet verhullen).

Mijn startgewicht vanmorgen was 78,2 en ik heb als streven om op mijn verjaardag (4 september) op 65 kilo te zitten. Dit wil ik in stappen van 3,2 kilo en dan steeds 2,5 kilo gaan doen. Zo is het klein en behapbaar, en klinkt het al veel minder dan wanneer ik zeg dat ik 13,2 kilo af wil vallen.
Gelukkig gaan we weer de goede kant van het jaar op, zodat ik lekker kan gaan wandelen met de hond en ik wil 2 keer per week een uurtje gaan fietsen in de sportschool, ivm mijn hypermobiliteit kan ik meer momenteel even niet aan, maar het is al beter dan niets!
Oh en B weer op de fiets naar school gaan brengen etc

Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Optimel yoghurt met havervlokken en wat jam
T: fruit (weet nog nie wat)
L: omelet met wat geraspte aardappel en paprika, misschien nog een uitje
T: een zonnatura notenreep, tomaatjes en komkommer
D: krieltjes met wokgroente en een speklapje uit de airfryer.
T: appel

Zou iemand mij misschien in de tabel kunnen zetten?
Lejow, start: 78,2, lengte: 1,70, streef: 65


Isabel, wat goed dat je in de kou toch ben gaan bootcampen!
Briggy, wat is Funxtion? Het was inderdaad supergoed weer gister!
Jada, wat fijn dat het goed was bij de fysio!
Bliss, er af is er af! :D
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 07 Jan 2017 14:39

Re: Afvaltopic 2017

Yoooooo, ben ik ook weer!
Ik ben deze week al 2x gaan sporten (1x power up en 1x circuittraining) dus dat gaat goed. Dinsdagavond zijn we uit eten geweest maar heb ik het brood laten staan, en donderdag in de efteling hebben we gewoon genoten van de dag en zijn er best wat loze calorieën naar binnen gegaan, maar goed een mens moet toch genieten. Ik ga morgenochtend wegen, dan ben ik 6 dagen bezig. Maandagochtend moet er weer naar school gegaan enzo, dan schiet het er toch vaak bij in.

Ik zal mezelf even in de tablet zetten zo.
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 07 Jan 2017 14:41

Re: Afvaltopic 2017

Akkoord, die tabel vind ik net hokus pokus, dat gaat me niet lukken. Als iemand dat zou willen doen?
Startgewicht 87,1 streefgewicht 77 lengte 1.76
<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2097

Geregistreerd: 04 Sep 2013 21:13

Bericht 07 Jan 2017 16:29

Re: Afvaltopic 2017

Ik heb de afgelopen 3 dagen een onstilbare trek, heel irritant. Tot nu toe heb ik het steeds opgelost met fruit of kale crackertjes, maar het is wel lastig... Iemand meer suggesties? :)
<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2097

Geregistreerd: 04 Sep 2013 21:13

Bericht 07 Jan 2017 16:44

Re: Afvaltopic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7585,50,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7787,10,0


Alsjeblieft Parel :)
<<

Isabel_

Major Yipyapper

Berichten: 3608

Geregistreerd: 08 Sep 2013 10:40

Bericht 07 Jan 2017 16:46

Re: Afvaltopic 2017

Rose: worteltjes eet ik regelmatig bij trek. Of plakjes gerookte kipfilet (niet van de vleeswarenafdeling maar die van de vleesafdeling) met wat mosterd om in te dippen. Verder heb ik gisteren appelcakejes gebakken die binnen weight watchers maar 1 punt kosten. Dus die ga ik wat vaker bakken en invriezen zodat ik er altijd eentje kan pakken bij zoete trek.

Ik heb een appeltaart in de oven staan die bij weight watchers wappeltaart genoemd wordt haha. Maar 3 punten per stukje. Ik ben heel benieuwd! En vanochtend heb ik een flink stuk gewandeld in de sneeuw en mijn dochtertje vooruit getrokken op de slee. Bijna 9000 stappen, dus dat gaat lekker vandaag :smile:
<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2097

Geregistreerd: 04 Sep 2013 21:13

Bericht 07 Jan 2017 16:48

Re: Afvaltopic 2017

Isabel_ wortel is wel een goed idee, we hebben nog een halve in de koelkast liggen omdat hij te groot was :P
Oeh lekker, die appelcakejes en appeltaart :) Wil je de recepten met ons delen?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12669

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 07 Jan 2017 21:35

Re: Afvaltopic 2017

Rose. schreef:

ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7585,50,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7787,10,0


Alsjeblieft Parel :)


:( en ik?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12669

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 07 Jan 2017 21:37

Re: Afvaltopic 2017

Rose, ik merkt dat iets 'hartigs' bij mij dan meer werkt. Fruit is natuurlijk zoet, dus krijg daar alleen maar meer trek van.
Ik pak dan meestal een bakje rauwkost ofzo, met een schepje honingmosterd er doorheen.
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1704

Geregistreerd: 19 Apr 2015 16:48

Bericht 07 Jan 2017 21:46

Re: Afvaltopic 2017



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Briggy1,7878,5 7076,91,6
Fedora1,6377.4 5877.40.0
Rose.1,78104,6 75-80104,60,0
Maddie1,7287,3 7886,40,9
Duchess1,7084,9 7082,72,2
Merlin1,7283,9 6878,25,7
Scandic1,8583,5 8083,50,0
Bliss1,8396,7<9096,50,2
Burn1,6576,67076,60,0
Olijfje1,7474 68731,0
Isabel_1,6584,2 79,984,20,0
Silly-one1,7286 7585,50,5
Jada1,7788,8 79,988,80,0
Parel1,7687,1 7787,10,0
Lejow1,7078,2 6578,20,0


Je staat erin Lejow :)
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1704

Geregistreerd: 19 Apr 2015 16:48

Bericht 07 Jan 2017 21:49

Re: Afvaltopic 2017

Rose ik eet vaak dan wortels, paprika, komkommer, rijstwafel met kaas, plakje kipgrillworst. Verder helpt drinken en afleiding zoeken vaak ook wel, dus dan ga ik even een stukje wandelen oid.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12669

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 07 Jan 2017 21:50

Re: Afvaltopic 2017

Joepie! Dank je!!

Augurkjes in een plakje kipfilet zijn ook lekker!
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 07 Jan 2017 21:53

Re: Afvaltopic 2017

Het ging zo rap de eerste dagen (vocht natuurlijk) :P en nu .2 in 2 dagen.

Afbeelding

Ondanks het weer toch een klein ommetje gemaakt buiten, mijn goede wandelschoenen stonden helemaal te verstoffen in de berging. Zonde van het geld dus probeer nu vaak een eindje te gaan lopen.

Hebben jullie ook een soort persoonlijke challenge? Ik wil heel graag 15 push ups kunnen doen, kan er nu maar 5 slechte.
AfbeeldingAfbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers