Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Het hardlooptopic

<<

Snirp

Bericht 15 Okt 2013 20:35

Re: Het hardlooptopic

Zo, dat was een lekker rondje lopen net, heerlijk temperatuurtje ook :).
Heb 5km gelopen in 28:58min. Mijn snelste 5 allertijden!

Heb me vanmorgen ook ingeschreven voor de Circuitrun in maart 2014. Ben benieuwd! Heb al 3x eerder de 5km gelopen daar, maar heb me nu ingeschreven voor de 12!
<<

Anoniem111

Bericht 16 Okt 2013 10:27

Re: Het hardlooptopic

Wat goed Snirp! Lekker gelopen dus :-)

Even een vraagje: ik moet morgenochtend nuchter bloed laten prikken en ik wil eigenlijk ook morgenochtend gaan hardlopen. Kan dat kwaad als ik na het bloedprikken ga ontbijten en dan een uur later ga hardlopen? Ik heb een loop van 55 minuten op de planning staan.
<<

Bloempje

Noob

Berichten: 4

Geregistreerd: 16 Okt 2013 12:31

Bericht 16 Okt 2013 12:37

Re: Het hardlooptopic

Hallo allemaal! Ik meld me ook maar weer eens. Heb op 10 november een 5 km run staan, maar heb al 1,5 week geen fut om te gaan hardlopen. Blijkbaar mis ik de spreekwoordelijke peper in mijn reet. 1,5 week geleden liep ik 4,5 km, maar denk dat ik vandaag maar eens rustig aan ga doen en het bij de 2,5 km laat. Begin ook mijn standaard rondje zo saai te vinden, haha. Iemand tips? Oh, en hoe kleden jullie je met dit weer? 1,5 week geleden liep ik nog in korte broek en t-shirt, maar dat begint nu wel wat frisjes te worden. Nu maar omkleden.... en gaan met die banaan! :yes:
<<

Anoniem111

Bericht 16 Okt 2013 13:16

Re: Het hardlooptopic

Bloempje, dat is niet handig! :-P Maar ik merk ook dat ik minder fut heb om te rennen de laatste tijd. Heeft misschien met de weeromslag te maken. Maär als ik eenmaal aan het lopen ben, gaat het wel, dus probeer jezelf toch van die bank te hijsen!

Ook helpt het niet mee dat je een standaardrondje hebt denk ik. Daar wordt het rennen saai en voorspelbaar van. Ik gebruik afstandmeten.nl om nieuwe routes van een bepaalde afstand uit te zetten zodat ik meerdere routes af kan wisselen.

Qua kleding vind ik het ook lastig. Ik heb nu net gerend in een lange broek en een shirtje met korte mouwen en dat was goed te doen. Had m'n jasje wel gepakt om mee te nemen, maar toen ik naar buiten stapte heb ik die toch maar achtergelaten, omdat het trij warm aanvoelde.
<<

Anoniem111

Bericht 16 Okt 2013 13:21

Re: Het hardlooptopic

Pitufo schreef:Wat goed Snirp! Lekker gelopen dus :-)

Even een vraagje: ik moet morgenochtend nuchter bloed laten prikken en ik wil eigenlijk ook morgenochtend gaan hardlopen. Kan dat kwaad als ik na het bloedprikken ga ontbijten en dan een uur later ga hardlopen? Ik heb een loop van 55 minuten op de planning staan.

Mijn vraag is niet mee actueel. De stroom viel hier uit, dus mijn plannen voor vanmiddag (wassen en strijken) konden op dat moment niet doorgaan, dus ben vanmiddag al gaan rennen, zodat ik morgen niet hoef.
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7912

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:36

Bericht 16 Okt 2013 17:35

Re: Het hardlooptopic

Wat goed Snirp!
Ik heb gisteren mn testloop gedaan van 3km. Ik ging weg (in de stromende regen) met het idee rond de 20min uit te komen omdat het lang geleden is dat ik langer heb gelopen dan 5min.
Ik was gewoon in 19:15 klaar :cheering:

Zondag over een week heb ik de 5km. Zal ik dan deze week 2 rustige lessen doen of 1 25min en 1 rustige? Wat is wijsheid?
30-04-2017
<<

Anoniem38

Bericht 16 Okt 2013 17:42

Re: Het hardlooptopic

Dus de 28e is je loop? Deze week gewoon je lessen doen
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7912

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:36

Bericht 16 Okt 2013 23:00

Re: Het hardlooptopic

Jip83 schreef:Dus de 28e is je loop? Deze week gewoon je lessen doen


De 27e. Dan heb ik orgineel 1x 25min met 3x 30sec versnellen. Loop ik die gewoon tijdens mn loop :)
30-04-2017
<<

Anoniem38

Bericht 17 Okt 2013 03:11

Re: Het hardlooptopic

Dat zou ik dan weer niet doen.. Deze week gewoon de lessen die er staan. Volgende week ook doen. Behalve op de dag zelf. Dan loop je gewoon zo hard mogelijk vanaf km 3
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7912

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:36

Bericht 17 Okt 2013 06:56

Re: Het hardlooptopic

ja, dat bedoelde ik een beetje Jip. Ik heb deze week een les met 5-4-3-2 hardlopen en steeds 2min wandelen en de andere les is 3x 5min hardlopen. Rustig aan dus.
Maar dat kon jij natuurlijk niet weten dat dat mn lessen zijn :angel:
30-04-2017
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7678

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:45

Bericht 17 Okt 2013 06:59

Re: Het hardlooptopic

Ik krijg echt motivatie door dit topic!

Komende zondag staat mijn eerste wedstrijd hepland en gelijk 10 kilometer! Soms vraag ik me af waar ik aan begonnen ben. Ik? 10 kilometer? Maar het gaat gebeuren. Maandag heb ik voor het laatst gelopen, 7.5 in 50 minuten, dat tempo zou voor mij een mooi eindresultaat geven. Spannend!
Deze week niet meer lopen, maar gisteren nog wel een korfbaltraining gehad en zaterdag een (halve) wedstrijd.
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018 - oktober 2021
<<

Olifant

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4403

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:56

Bericht 17 Okt 2013 08:48

Re: Het hardlooptopic

Vandaag ga ik nieuwe hardloopschoenen laten aanmeten. Gisteravond nog op mijn oude gelopen maar ik begin echt pijntjes te krijgen en dat zal alleen maar erger worden ben ik bang..
Gisteravond trouwens weer een intervaltraining gedaan, heb 6.5 km gelopen en heb 6 x 300/400 m versnelling gedaan. Ik merk dat ik vooruitgang boek, want mijn gemiddelde snelheid tijdens de intervaltrainingen gaat langzaam omhoog. Zal het straks ook wel beginnen te merken bij mijn duurlooptrainingen (hoop ik).

Leuk Taeda dat dit topic je inspireert. Heel veel succes zondag, zet 'm op!
Never assume that loud is strong and quiet is weak.
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7912

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:36

Bericht 17 Okt 2013 18:20

Re: Het hardlooptopic

Idd,leuk om te lezen Taeda!!
Succes alvast!
30-04-2017
<<

Olifant

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4403

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:56

Bericht 18 Okt 2013 10:29

Re: Het hardlooptopic

Ik ben sinds gister in het bezit van nieuwe hardloopschoenen. :cheering: Ik ben uit gekomen op het merk Brooks.
Er is een videoanalyse gemaakt en daaruit blijkt dat ik mijn benen mooi recht houd, maar dat ik op mijn oude schoenen compleet door de hak zakte. (maar wat wil je ook na bijna 2 jaar).
Het was even een hap uit mijn bankrekening, maar dan heb je ook wat zal ik maar zeggen. Ik ga vanmiddag voor het eerst lopen op de nieuwe. Ben benieuwd!
Never assume that loud is strong and quiet is weak.
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7678

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:45

Bericht 18 Okt 2013 17:35

Re: Het hardlooptopic

En hoe liepen ze Ragazza?

Ik begin wel een beetje zenuwachtig te worden voor zondag... Komt goed!
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018 - oktober 2021
<<

Plien

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2334

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:03

Bericht 18 Okt 2013 18:36

Re: Het hardlooptopic

Succes taeda! Ik heb morgen mijn eerste run, ook 10 km! Ik hoop dat het goed gaat aangezien het soms echt niet lukt.
<<

Zonnetje

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2452

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:49

Bericht 18 Okt 2013 20:59

Re: Het hardlooptopic

Veel succes Plien en Taeda!
<<

zomer-zon

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 252

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:25

Bericht 18 Okt 2013 22:03

Re: Het hardlooptopic

succes Plien en Taeda
Afbeelding

*Juli 2015
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7678

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:45

Bericht 19 Okt 2013 08:57

Re: Het hardlooptopic

Leuk Plien! Waar ga jij lopen?
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018 - oktober 2021
<<

Anoniem111

Bericht 19 Okt 2013 09:26

Re: Het hardlooptopic

Succes Plien en Taeda, jullie gaan het vast goed doen! Vandaag is in ieder geval al heerlijk weer, dat helpt ook.
<<

Olifant

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4403

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:56

Bericht 19 Okt 2013 19:36

Re: Het hardlooptopic

@ Taeda, het was wel even wennen, want de schoenen die ik nu heb hebben een dikkere zool, dus ik schuurde in het begin vaak over de grond, maar toen ik er beter in kwam ging het prima. Ze lopen lekker!
Jij hebt morgen je run he? Heel veel succes!

Plien, hoe is je 10 km gegaan vandaag? Ben erg benieuwd!
Never assume that loud is strong and quiet is weak.
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7678

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:45

Bericht 20 Okt 2013 09:19

Re: Het hardlooptopic

Vandaag mijn eerste run inderdaad! Ik vind het spannender dan ik dacht, het is gelijk met het bedrijf, dus ik wil ook nog een beetje presteren. Ik heb er vannacht gewoon slecht van geslapen. Nu klaarmaken en dan zo richting Utrecht!
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018 - oktober 2021
<<

Pancake

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 151

Geregistreerd: 05 Sep 2013 08:17

Bericht 20 Okt 2013 10:06

Re: Het hardlooptopic

Heel veel succes Plien en Taeda.

Ik ga vandaag ook een loopje doen, De halve marathon van Amsterdam. Ik zit nu voor de tv de hele marathon te kijken, die heb ik vorig jaar gelopen. Nu ik het zo zie dan kriebelt het eigenlijk toch wel weer om een hele te gaan doen.
<<

Plien

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2334

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:03

Bericht 20 Okt 2013 10:08

Re: Het hardlooptopic

Nou bij mij was het toch wel erg pittig!! Aan de 10 deden weinig beginners mee terwijl de 5 er vol mee zat. Maar ik heb hem uitgelopen. Helaas niet binnen het uur.
<<

Pancake

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 151

Geregistreerd: 05 Sep 2013 08:17

Bericht 20 Okt 2013 10:16

Re: Het hardlooptopic

Hmm ik ben duidelijk nog niet wakker. Ik heb niet zo goed naar de data gekeken.

Jammer dat je het niet binnen het uur hebt gehaald. Wel lekker gelopen?
VorigeVolgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers