Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Het hardlooptopic

<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9447

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 06 Mrt 2016 09:32

Re: Het hardlooptopic

Een tight is een strakke hardloopbroek
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 532

Geregistreerd: 04 Sep 2013 10:27

Bericht 06 Mrt 2016 18:25

Re: Het hardlooptopic

Zo les 1 van evy gedaan.

Wat is wijsheid, zo zelf het programma volgen of via de atletiek waar ze woensdag start en met start to run?
Als we het financieel wat breder hadden had ik echt wel via de atletiek gedaan, maar helaas moeten we nu zuinig aan doen
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8877

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 06 Mrt 2016 18:45

Re: Het hardlooptopic

Via de atletiek is leuk omdat je dan de motivatie waarschijnlijk makkelijker oppikt en vasthoudt en omdat je goed begeleid wordt, wat je techniek ten goede zal komen. Maar als dat er budgettechnisch niet in zit, kan het ook zonder. Ik ben zelf ooit ook gewoon in m'n uppie begonnen met Evy in m'n oordoppen.
Hoe ging les 1?
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 4525

Geregistreerd: 22 Nov 2013 08:57

Bericht 06 Mrt 2016 19:43

Re: Het hardlooptopic

Het begin is er, Woezel, goed zo!
Verder sluit ik me aan bij Caulfield.
Ik heb ervoor gekozen om het zelf te doen, meer omdat het voor mij niet handig is om elke week een vaste avond weg te moeten zijn.

Gelukkig viel het weer vanmiddag, heb nog lekker een rondje gelopen.
Afbeelding

Afbeelding
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 532

Geregistreerd: 04 Sep 2013 10:27

Bericht 07 Mrt 2016 19:30

Re: Het hardlooptopic

Les 1 viel me mee.
Maar nu wel spierpijn hoor.
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9447

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 07 Mrt 2016 19:33

Re: Het hardlooptopic

Het weer was inderdaad veel beter weer dan voorspeld!

Spierpijn hoort er bij de eerste maanden! Ging het wel giet?
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 532

Geregistreerd: 04 Sep 2013 10:27

Bericht 07 Mrt 2016 19:56

Re: Het hardlooptopic

Ja les ging goed, nu kijken of ik morgen les 2 ref ook qua tijd
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8877

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 07 Mrt 2016 20:32

Re: Het hardlooptopic

Hartstikke goed woezel!
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 532

Geregistreerd: 04 Sep 2013 10:27

Bericht 08 Mrt 2016 12:50

Re: Het hardlooptopic

Vandaag nog een vrije dag, ik heb me toch maar aangemeld bij de start to run. Vind het wel fijn om het nu eens goed aan te pakken.
Ben benieuwd
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 4525

Geregistreerd: 22 Nov 2013 08:57

Bericht 09 Mrt 2016 21:09

Re: Het hardlooptopic

Leuk Woezel.
Wat houdt het precies in? :)

Ik ben net weer thuis van een klein rondje lopen.
Nu even 1,5 week niks, vanwege onze skivakantie volgende week :banaan:
Afbeelding

Afbeelding
<<

woezel

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 532

Geregistreerd: 04 Sep 2013 10:27

Bericht 09 Mrt 2016 22:16

Re: Het hardlooptopic

Fijne vakantie snirp.

Hier de eerste les bij de vereniging gehad. Viel me alles mee, moesten nog maar 2 min max achter elkaar. Nu zaterdag zelf een training doen.
Trotse mama van 2 jongens en 1 meisje
<<

Anoniem193

Bericht 10 Mrt 2016 11:55

Re: Het hardlooptopic

Heeft iemand tips met hoe weer te starten met hardlopen na een blessure? Of eigenlijk moet ik zeggen tijdens een blessure?
Ik heb sinds 16 dagen pijn in mijn hak bij het hardlopen. In het begin ook bij traplopen en gewoon wandelen. Dat is nu wel over, tenzij ik veel loop en sta. Morgen wil ik eigenlijk wel weer een rondje rennen, maar ik weet niet wat verstandig is.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9447

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 10 Mrt 2016 12:50

Re: Het hardlooptopic

Zolang je in het dagelijks leven nog pijn ervaart lijkt het mij niet verstandig te gaan hardlopen.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 11 Mrt 2016 12:29

Re: Het hardlooptopic

Het neemt wel veel (shop)ruimte in onze koffers in, maar de renkleding en hardloopschoenen zijn ingepakt voor onze trip naar Londen :)
AfbeeldingAfbeelding
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3166

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 19 Mrt 2016 20:53

Re: Het hardlooptopic

Ik heb vanmiddag mijn eerste 10km run in 1.06 gelopen!! Ik weet dat het niet supersnel is maar ik ben echt heel tevreden :dance:
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 20 Mrt 2016 10:41

Re: Het hardlooptopic

Woohoo, go Pandora :)!

Vanmiddag is de Zandvoort circuit run, doen er hier nog dames aan mee? Ik zelf ga mee om mijn vriend aan te moedigen :)
AfbeeldingAfbeelding
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 4525

Geregistreerd: 22 Nov 2013 08:57

Bericht 20 Mrt 2016 11:04

Re: Het hardlooptopic

Wat goed Pandora!!

Leuk Briggy :). Ik heb een aantal jaar meegedaan. Nu kwam het helaas niet uit, net thuis van vakantie en mijn schoonouders komen zo. Hopelijk volgend jaar weer.
Succes voor je vriend! Het is lekker loopweer hier.

Ik ga vanmiddag weer lopen. Lekker weekje 'rust' gehad in Oostenrijk, nu weer aan de slag met mijn schema.
Afbeelding

Afbeelding
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9447

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 20 Mrt 2016 14:06

Re: Het hardlooptopic

Goed Pandora!

Ik doe ook niet mee Briggy. Heb net een vijf km gelopen. Valt niet mee voor zo'n diesel als ik. Maar wel een dik persoonlijk record. 24 minuut 40. Ik denk dat het nog wel sneller kan!
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Anoniem193

Bericht 21 Mrt 2016 11:28

Re: Het hardlooptopic

Goed gedaan Pandora en Jip!

Ik loop voorlopig niet. Afgelopen dinsdag met bootcamp steeds kleine stukjes gelopen, al met al was het maar 2 km, maar toch teveel. Vanavond ga ik naar de fysio, hopelijk kunnen ze er wat mee of krijg ik in ieder geval tips waar ik wat mee kan.
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 21 Mrt 2016 14:29

Re: Het hardlooptopic

Jip schreef: Ik denk dat het nog wel sneller kan!


Ik geloof dat de winnaar van zandvoort er 11 minuten over deed! Ze schoten voorbij!

Vriend heeft er 1 uur en 20 min over gedaan :D
AfbeeldingAfbeelding
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9447

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 21 Mrt 2016 14:59

Re: Het hardlooptopic

11 minuten over 5 kilometer? Dat geloof ik niet. Heb het ff opgezocht, de winnaar had 15m45s. Ook erg snel!!
Voor mij is mijn nieuwe tijd al snel. Als je nagaat dat ik de afgelopen jaren alleen maar langere afstanden (halve marathon, marathon) gelopen heb is het wel even omschakelen.

En je vriend liep 12 km? Netjes hoor! Hoorde van clubgenoten dat het erg zwaar was.
Their smile makes me smileJanuari 2017 ♡ April 2019

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Anoniem187

Bericht 21 Mrt 2016 16:46

Re: Het hardlooptopic

Ik heb vanmiddag les 10 en 11 gelopen van Start to run. Heb er in totaal 52,22 minuten over gedaan en het was 5,87 kilometer in totaal. Nog steeds slakkentempo maar ik heb het wel gedaan!

Vrijdagavond of zaterdag les 12, ben benieuwd!
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 28 Mrt 2016 13:04

Re: Het hardlooptopic

Afbeelding

Eerste 5km wedstrijd gelopen in windkracht +/- 4
AfbeeldingAfbeelding
<<

Fred

Major Yipyapper

Berichten: 3944

Geregistreerd: 11 Sep 2013 16:08

Bericht 28 Mrt 2016 13:46

Re: Het hardlooptopic

Knap Briggy. Zonder tussendoor te stoppen? Wat was je tijd
<<

Briggy

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1526

Geregistreerd: 19 Nov 2015 16:49

Bericht 28 Mrt 2016 14:07

Re: Het hardlooptopic

Jep! 00:36:56 :D 5km netto
AfbeeldingAfbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers