Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Het hardlooptopic

<<

Jules

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 914

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:33

Bericht 22 Mrt 2014 11:04

Re: Het hardlooptopic

Ik loop ook 8,5 tot 9,5 km per uur volgens mij. Ik loop niet met een app ofzo, alleen met mijn oude iPod met muziek.

Vanmorgen ben ik om 8 uur opgestaan om te gaan hardlopen. Ben ruim 50 minuten weggeweest en heb volgens afstandmeten.nl 8,3 km hardgelopen. Ben echt trots op mezelf! Had zelfs nog verder gekund, alleen was mijn rondje klaar, en had ik het toch wel koud (t-shirt met korte mouwen was vanmorgen een verkeerde keuze).
Ik denk er nu over om mee te gaan doen aan de Bridge to Bridge in Arnhem in september, en dan de 6EM (kleine 10 kilometer). Moet dan makkelijk kunnen. (ben sowieso meer een duurloper, ik kom altijd na 4/5 km lekker op gang).
<<

Luisa

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2330

Geregistreerd: 19 Okt 2013 11:39

Bericht 22 Mrt 2014 18:46

Re: Het hardlooptopic

Ik moet ook eens meeschrijven in dit topic. Loop best veel hard, gewoon voor mijzelf. Maar vandaag dan mijn 1e wedstrijd gelopen, over 5 mijl (iets meer dan 8km). Het viel met echt enorm tegen, vanaf de eerste meters pijn in mijn knie en de wind volop tegen op groot deel van het parcours. Mijn tijd viel me dan weer erg mee, iets van 41,5 minuten, sneller dan ik als doel had. Geen idee hoe ik het vol gehouden heb, maar ben erg tevreden over de tijd.
Over drie weken doe ik wederom mee met een wedstrijd, dan ruim 15 km. En in juni hoop ik een halve marathon te gaan lopen.
<<

Anoniem186

Bericht 23 Mrt 2014 17:59

Re: Het hardlooptopic

Mag ik even heel erg trots zijn op mezelf?! :banaan:
Net les 23 gedaan. 4,99 km gelopen in 35 minuten. 8,5 km/uur. Ik moest bijna huilen van blijdschap. :redface:
Wat een heerlijke ronde! :dance:
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8760

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 23 Mrt 2014 18:18

Re: Het hardlooptopic

Super goed Jans! Zie je, met dat tempo komt het vanzelf goed. Echt lekker!
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15282

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 23 Mrt 2014 18:21

Re: Het hardlooptopic

Heel goed! Gefeliciteerd Jans!
#teammaple🍁
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 4513

Geregistreerd: 22 Nov 2013 08:57

Bericht 23 Mrt 2014 18:29

Re: Het hardlooptopic

Super Jans!!! Lekker hoor :)

Ik heb vandaag met een vriendinnetje 10km door de duinen gelopen. Zaten flinke heuvels in!
Komende week nog 2 korte loopjes doen en dan doen we zondag samen mee aan de Circuitrun in Zandvoort.
12 km waarvan een deel over het circuit en een stuk over het strand.
Hopelijk is het dan net zulk lekker weer als vandaag!
Afbeelding

Afbeelding
<<

Zonnetje

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2452

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:49

Bericht 23 Mrt 2014 18:41

Re: Het hardlooptopic

Echt goed gedaan, Jans!

Ik ben gisteren in Eindhoven op een hardloopsymposium geweest en het was echt interessant. Er waren 's ochtends presentaties van twee marathonlopers, maar ook iemand van Runnersworld presenteerde allerlei nieuwe apps en gadgets. Daarna waren er nog twee sessies: één over core stability en één over voeding tijdens en na wedstrijden (of trainingen).
's Middags was er een snelheidstraining. Deze was behoorlijk pittig, maar wel heel goed. We moesten op verschillende manieren allerlei oefeningen doen terwijl je rende. Daarna kregen we een soort intervaltraining. Het begon ook nog kei hard te regenen, maar toch was het een fijne training. Ik ben weer helemaal geïnspireerd en ik heb besloten om eind april de 12 km te gaan lopen bij een wedstrijd.
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 23 Mrt 2014 18:53

Re: Het hardlooptopic

Goed gedaan dames!

Ik ben vandaag ook weer geweest. Laatste 5 min (van de 30) wilde mijn benen niet meer.
Ik heb nu ook vrij regelmatig deze week krachttraining gedaan.
Verder nog 15 min en 15 min terug gefietst naar mijn ouders. Pff voelde mijn benen verzuren laatste stuk terug haha. Morgen even sport laten voor wat het is en lichaam laten herstellen.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15282

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 23 Mrt 2014 20:01

Re: Het hardlooptopic

Snirp, zonnetje en d'n ibbel: goed gedaan!

Ik had maar een half uurtje de tijd vanmorgen en heb 4 km gerend met m'n man samen. Wel op 10,5 km/uur dat is iets harder dan ik normaal doe.
#teammaple🍁
<<

Anoniem38

Bericht 23 Mrt 2014 21:04

Re: Het hardlooptopic

Met 10,5km/u ren je in een half uur iets meer dan 5km UN!

Ik heb niet het idee nog in dit topic thuis te horen, omdat ik nog zoveel erbij doe dan alleen hardlopen en geen beginner ben. Veel succes verder allemaal met opbouwen!
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15282

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 23 Mrt 2014 21:22

Re: Het hardlooptopic

Haha ja maar moest ook nog omkleden :)

Je kunt prima meeschrijven wat mij betreft hoor Jip, iedereen is toch met lopen bezig.
#teammaple🍁
<<

Lookie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2630

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:20

Bericht 23 Mrt 2014 22:36

Re: Het hardlooptopic

Goed van je Jans! Ik heb geen app, ik loop altijd met een vriendin en zij heeft het programma op zo'n apparaatje staan. Hij geeft bij ons dus ook niet aan wat onze snelheid is.
Wij hadden vandaag ook les 23, die was 10, 12, 12 met steeds 1 minuut wandelen ertussen. Volgende keer 10, 20..
Ging wel goed trouwens, het was ook zulk lekker loopweer!

Jip: Schrijf gerust mee hoor!
<<

Zonnetje

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2452

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:49

Bericht 24 Mrt 2014 10:33

Re: Het hardlooptopic

@Jip: dit topic is toch niet alleen voor beginners of voor mensen die alleen maar hardlopen? Ik ben ook geen beginner en ik doe ook nog twee andere sporten, maar ik vind het wel leuk om hier te schrijven.
<<

Anoniem38

Bericht 24 Mrt 2014 10:41

Re: Het hardlooptopic

Speelt mee dat als ik iets post en anderen (die net begonnen zijn of nieuwe doelen/snelheden/afstanden halen) ook, dat er op hun wel gereageerd wordt met dat ze goed bezig zijn en bij mij niet tot nauwelijks. Zo krijg ik het gevoel dat het alleen voor beginners is of voor mensen die nieuwe doelen halen zoals E ED die een halve marathon loopt. Dan is de lol er voor mij ook wel vanaf.
<<

Anoniem29

Bericht 24 Mrt 2014 10:46

Re: Het hardlooptopic

Ik zou proberen het je niet zo aan te trekken Jip. Je post toch mee voor jezelf? Toch niet om te horen van andere dat je goed bezig bent? Natuurlijk kan dat een extra steuntje bieden, maar ik denk vooral dat mensen jou al zien als 'doel' op zich of zich juist aan jou optrekken! Dat is al een dijk van een compliment joh!



Ik ben trouwens weer aan het verzaken haha. De zon is weer weg en ik blijf weer binnen. Ongelooflijk.
<<

Zonnetje

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2452

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:49

Bericht 24 Mrt 2014 10:53

Re: Het hardlooptopic

Ik vind het juist heel inspirerend wat jij post, Jip, maar ik denk dat ik dat te weinig zeg. :redface:
Sowieso vergeet ik in dit topic wel eens anderen aan te moedigen en post ik soms alleen over mezelf.

Ik ben het dus ook met Intoxicated eens: je post het voor jezelf. Al is het natuurlijk wel leuk als er op gereageerd wordt, maar dat is nou eenmaal niet altijd. Ik heb bijvoorbeeld ook uitgebreid over het hardloopsymposium gepost. Daar is niet echt op gereageerd, behalve goed gedaan. Dat geeft helemaal niets, want ik vond toch leuk om het hier te vertellen.
<<

Jules

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 914

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:33

Bericht 24 Mrt 2014 12:27

Re: Het hardlooptopic

Dat symposium klinkt interessant Zonnetje! En leuk dat het motiveert om je weer in te schrijven voor een volgende run :)
<<

Olifant

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4404

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:56

Bericht 24 Mrt 2014 14:11

Re: Het hardlooptopic

Niet weggaan Jip! Dat zou jammer zijn. Ik vind het juist interessant wat jij aan sport doet. Net als Zonnetje laat ik dat hier vast te weinig merken..
Never assume that loud is strong and quiet is weak.
<<

Anoniem38

Bericht 24 Mrt 2014 18:34

Re: Het hardlooptopic

Ik post hier omdat het leuk is reacties te krijgen. Niet voor mezelf. Al snap ik niet helemaal wat je bedoelt met 'voor jezelf'? Als je daarmee bedoelt als motivatie zoals ik weleens in andere topics lees, dan post ik zeer zeker niet voor mezelf. De motivatie komt vanuit mezelf en heb ik eigenlijk geen anderen voor nodig.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15282

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 24 Mrt 2014 18:43

Re: Het hardlooptopic

Ik krijg ook zo vaak geen reacties.
#teammaple🍁
<<

Anoniem 63

Bericht 24 Mrt 2014 22:57

Re: Het hardlooptopic

Hallo! Ik meld mij! Heb in december de sportschool opgezegd en ben nu tóch begonnen met hardlopen (dacht niet dat ik mezelf ooit weer zo ver ging krijgen, haha). Heb na 4 rondjes les 1 van de Evi app toch maar betaald en nu training 1 en 2 van de 5km gedaan. Is nog wel erg simpel, twee minuutjes harlopen, twee minuutjes wandelen, maar voor mij heel wat met m'n slechte conditie, haha. Maar 't lukt! 't Wordt nog eens wat met mij!
<<

ekiaam87

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1306

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:38

Bericht 25 Mrt 2014 23:01

Re: Het hardlooptopic

Wat zijn jullie lekker bezig geweest zeg!
Ik heb vandaag na ruim een week weer hardgelopen. Viel dat even tegen haha, dus weer even opbouwen, wil ook wat sneller gaan lopen, dus daar ga ik donderdag mee beginnen :)
<<

Lookie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2630

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:20

Bericht 26 Mrt 2014 21:54

Re: Het hardlooptopic

Jip: Ik heb er niet zo op gelet/ bij stil gestaan of er op jou minder wordt gereageerd maar probeer het je niet aan te trekken. Misschien komt het ook omdat we van jou inmiddels al grote prestaties gewend zijn, dat het daardoor al 'gewoon' wordt (terwijl het natuurlijk heel knap is wat je doet). Train je trouwens zoveel omdat je het leuk vindt of moet je dat om een bepaalde (medische) reden? (misschien heb je dat wel eens verteld maar ik kan het me zo niet herinneren)

Vanavond weer gelopen, moest alleen en had weinig zin dus heb geen les gedaan maar simpelweg 2 x 10 minuten. En het stomme is dat ik me dan toch minder voldaan voel, terwijl ik dit 2 weken terug een hele uitdaging vond. Dan merk je weer even hoe snel je conditie opbouwt.
<<

Anoniem186

Bericht 26 Mrt 2014 22:08

Re: Het hardlooptopic

Sorry Jip, dat is mij ook niet opgevallen. Van mij hoef je echt niet weg!
Heel eerlijk gezegd zijn jouw prestaties een ver van mijn bed show, misschien dat ik er daarom minder op reageer. Terwijl als ik hier een vraag stel ergens over, dan neem ik jouw antwoorden wel heel serieus, juist omdat jij er zoveel verstand van hebt.

Lookie, ik heb vandaag ook 's avonds gelopen, voor het eerst. Normaal loop ik overdag door het park, dat durfde ik nu niet. Dus dan maar richting het winkelcentrum gelopen en door woonwijken heen.

Ekiaam, hoe snel loop je nu?

Kenya, succes! Heb je wel een beetje conditie? Mijn conditie was echt dramatisch en zelfs de eerste lessen van Evy waren een ramp, haha, echt erg.
<<

Anoniem38

Bericht 26 Mrt 2014 22:20

Re: Het hardlooptopic

Ik train ook heel hard om mijn prestaties te behalen. Ik train niet zoveel met een medische reden, hoewel...ik zou misschien veel meer in het kringetje van negatieve gevoelens rond blijven hangen en misschien ook niet uit mijn chronisch moe spiraal gekomen zijn. Ik train omdat ik aan tr.iathlon doe en eind juli een hele ga doen.
VorigeVolgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers