Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic #1

<<

Anoniem50

Bericht 09 Apr 2014 16:26

Re: Afvaltopic

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]81,8[/td] [td=50,white]15,2[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]11,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,9[/td] [td=50,white]2,9[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,7[/td][td=50,white]10,8[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,82[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]99,1[/td] [td=50,white]8,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]

Ik heb mijn weegdag een dag vervroegd. Halverwege de week vind ik toch beter.
<<

Anoniem50

Bericht 09 Apr 2014 22:36

Re: Afvaltopic

Hebben jullie trouwens nog lekkere recepten met wraps? Aankomende zaterdag zou ik Wraps met zalm en sla eten, maar ik heb vandaag 2 (zaden en pitten) broodjes met zalm gehad (bij mijn moeder) en ik denk dat het dan teveel van het goede is?
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15359

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 09 Apr 2014 23:07

Re: Afvaltopic

Ipv zalm kun je stukjes kipfilet lekker kruiden en bakken.
#teammaple🍁
<<

Anoniem50

Bericht 09 Apr 2014 23:09

Re: Afvaltopic

Urban Naked schreef:Ipv zalm kun je stukjes kipfilet lekker kruiden en bakken.


Ik ben niet heel erg creatief, maar waar zou ik kipfilet mee kunnen kruiden? Heb kipfilet gewoon in de vriezer. Aanbieding, dus heb alles. :P
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15359

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 09 Apr 2014 23:13

Re: Afvaltopic

Hoeft ook niet creatief. Heb je geen potje kipkruiden of cajunkruiden in huis? Als niet: handig om in huis te hebben. Makkelijkste manier ook!
#teammaple🍁
<<

Anoniem50

Bericht 09 Apr 2014 23:18

Re: Afvaltopic

Dat heb ik weer net niet. Wel tijm, rozemarijn, basilicum, Italiaanse kruiden, 4 seizoenen peper en zout. Maar Cajunkruiden of kipkruiden zijn natuurlijk snel gehaald. Lijkt me wel eens lekker. Ook nog een andere spread op de wraps of gewoon kaal eten? Of met tomaten, komkommer, etc?

Mijn moeder krijgt recepten van mij (eh eigenlijk van jullie), dat zegt al hoeveel ik weet van nieuwe dingen. :redface:
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15359

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 09 Apr 2014 23:30

Re: Afvaltopic

Ja ik zou er tomaat en komkommer tussen doen, en misschien een sausje maken van yoghurt met knoflook.
#teammaple🍁
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 09 Apr 2014 23:50

Re: Afvaltopic

Marley schreef:Hebben jullie trouwens nog lekkere recepten met wraps? Aankomende zaterdag zou ik Wraps met zalm en sla eten, maar ik heb vandaag 2 (zaden en pitten) broodjes met zalm gehad (bij mijn moeder) en ik denk dat het dan teveel van het goede is?


Wrap, plakjes kalkoenfilet, beetje griekse yoghurt of magere roomkaas, avocado en paprika? Wrap met hummus, ijsbergsla, tomaat en komkommer? Gegrilde wrap met stukjes kip ketjap? :-)
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 09 Apr 2014 23:52

Re: Afvaltopic

Verder de samenvatting persoonlijk en tevens al een jaar grote probleem; lijnen gaat hier slecht en uit frustratie blijf ik dan maar eten. Weet niet goed hoe ik dat moet doorbreken op de moeilijke momenten..
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2014 09:19

Re: Afvaltopic

Ik doe wel eens een simpele (niet helemaal gezonde) wraps met sla, stukjes kip(burger), rode ui en een honingmosterddressing. Maar je kan ook een dressing van yoghurt met beetje chilisaus maken. Die doe ik vaak bij een salade.
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2014 09:24

Re: Afvaltopic

Oow en ik blijf maar dalen zeg pff. Dat elke dag 9 min sporten (workout) helpt goed mee volgens mij :)
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3171

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 10 Apr 2014 09:57

Re: Afvaltopic

Wat goed Ibbel!
Welke work out is dat :angel: Ik krijg het momenteel niet echt voorelkaar, blijf in gewicht gelukkig wel stabiel maar wilde zo graag met mijn verjaardag, 23 april, 65 kilo zijn maar dat gaat niet lukken helaas. Woog gisteren 68,8
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Anoniem286

Bericht 10 Apr 2014 09:59

Re: Afvaltopic

Hier gaat het ook slecht, een kilo zwaarder dan vorige week. Maar ik doe net of ik het niet gezien heb "tralalalala"

Ik snaai btw niet maar hou weer eens van alles vast (ook verstopt etc, story of my life) Dus hopelijk volgende week een beter gewicht.
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2014 10:13

Re: Afvaltopic

Ik doe het via deze fb pagina. Hij plaatst elke dag door de weeks een filmpje met oefeningen.
https://www.facebook.com/revolutionpt?fref=ts

Balen dat het even wat minder gaat met jullie.
AL is stabiel blijven bij jou Pandora ook niet zo erg. Al snap ik dat je baalt omdat je bepaald gewicht wil hebben op je verjaardag.

Highway vervelend dat je verstopt zit. Heb je dat vaker dan omdat je typt story of my life?
<<

Elliot

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15236

Geregistreerd: 20 Feb 2014 12:58

Bericht 10 Apr 2014 10:13

Re: Afvaltopic

Hallo! Pff, ik heb me aangemeld voor dit topic maar heb nog helemaal niet actief meegeschreven. Stom! Ik vergeet me ook steeds te wegen 's morgens, ook niet handig.
Ik heb net ontbeten met een smoothie van ananas, aarbei, munt en yoghurt. Voor straks als tussendoortje heb ik een banaan en als lunch twee volkorenboterhammen met cervelaatworst of smeerkaas (even kijken waar ik meer trek in heb). Vanavond eet ik kipfilet gewokt met veel groente en wat zilvervliesrijst in ketjapsaus. Allemaal lekker gezond dus vandaag, hoera!

Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik ga inderdaad een 'wedstrijd' hardlopen, namelijk de ladiesrun in Rotterdam op 1 juni. 7,5 km ga ik doen. Ik ben benieuwd, de vorige keer dat ik zo'n run deed heb ik 5 km gerend, dus ik moet nog wel een stukkie verder nu.

@ Ibbel, wat fijn dat het zo goed gaat! Welke workout doe je?
@ Marley, ik vind wraps met roomkaas met bieslook, rucola en kipfilet erg lekker. Eventueel kun je er nog meer groente bij doen, zoals komkommer en tomaat of een gesnipperde rode ui.
@ Highway, wat vervelend dat je zo verstopt zit. Ik herken het wel! Bij mij helpt het om extra veel te drinken en veel vezels te eten. En anders een slokje lactulose, haha.
@ Rain, ik herken dat dilemma wel. Omdat het toch niet lukt ga je meer snaaien. Vervelend! Misschien kun je het doorbreken door iedere keer als je snaaitrek hebt een appel of iets anders gezonds te eten. Als het goed is val je dan af, en misschien geeft dat motivatie om door te gaan?

♥♥


insta: perron.26
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2014 10:20

Re: Afvaltopic

Goed bezig elliot!

En die workout zie link in mijn vorige post :)
<<

Elliot

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15236

Geregistreerd: 20 Feb 2014 12:58

Bericht 10 Apr 2014 10:23

Re: Afvaltopic

Ja ik zag het net, we posten tegelijk! :) Ik ga vanavond die facebookpagina eens uitpluizen, zit nu op mijn werk.

♥♥


insta: perron.26
<<

Anoniem54

Bericht 10 Apr 2014 10:55

Re: Afvaltopic

Bij mij gaat het deze week minder. Heb gister mac donalds gegeten met vrienden, deze ochtend een muffin bij de starbucks en aankomende zaterdag een etentje en feestje. Baal zo erg van die muffin vannochtend maar ik was met een vriendin, en bij de starbucks is er ook niet veel gezonde keus verder. Ben bang dat ik deze week niks afgevallen ben. Dat terwijl ik vorige week ook heel weinig was afgevallen.
Baal zo erg. Rest van de dagen er tegen aan!
<<

Elliot

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15236

Geregistreerd: 20 Feb 2014 12:58

Bericht 10 Apr 2014 11:01

Re: Afvaltopic

Huh Lemon, ik snap het niet helemaal. Als je geen muffin wilt eten kun je toch gewoon tegen je vriendin zeggen dat je op je lijn aan het letten bent en dus geen muffin wilt eten?

♥♥


insta: perron.26
<<

Anoniem54

Bericht 10 Apr 2014 11:07

Re: Afvaltopic

Elliot schreef:Huh Lemon, ik snap het niet helemaal. Als je geen muffin wilt eten kun je toch gewoon tegen je vriendin zeggen dat je op je lijn aan het letten bent en dus geen muffin wilt eten?


Ja had ik kunnen zeggen. Heb ik niet gedaan daarom baal ik.
<<

Elliot

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15236

Geregistreerd: 20 Feb 2014 12:58

Bericht 10 Apr 2014 11:12

Re: Afvaltopic

Ah ok! Ik dacht dat je vriendin jou had 'gedwongen' om een taartje te nemen, haha. Ik snap wel dat je een beetje baalt, ik vind het zelf ook moeilijk om lekkere dingen af te slaan!

♥♥


insta: perron.26
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2014 11:39

Re: Afvaltopic

Oh Lemon balen dat je van die muffin baalt.
Probeer als je wat 'slechts' eet er van te genieten en herpak jezelf weer en let op wat je de rest van de dag eet.

Ik had gisteren ook een lekkere mc flurry afgeslagen toen collega's allemaal wel namen. Ik had eerder die dag al wat extra's gehad dus kon mijzelf goed onderbouwen waarom niet te nemen en gelukkig ging het goed.
(lukt niet altijd hoor haha maar momenteel weer wel).

Die fb site vind ik erg fijn iig Elliot. Ik deed alleen hardlopen, maar merk dat dit ook goed voor mijn lijf er bij is. Ook al doe ik dit niet altijd elke dag omdat ik ook dagen hardloop (deze week alleen nog niet, maar wil van het weekend weer gaan). Ik ben benieuwd wat jij er van vind :)
<<

Anoniem50

Bericht 10 Apr 2014 13:39

Re: Afvaltopic

Genoeg ideeën voor een wrap dus. Mooi! Ik ga zo even naar de supermarkt. :D
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15359

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 10 Apr 2014 13:42

Re: Afvaltopic

Jemig Ibbel, ik vind jou echt knap bezig. Alles wat je schrijft, dus ook je mindere momenten, volgens mij pak je het echt goed aan door er nuchter naar te kijken en helder na te denken. En het werkt :) Wilde ik even tegen je zeggen, compliment hoor.
#teammaple🍁
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 21484

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 10 Apr 2014 15:39

Re: Afvaltopic

Marley schreef:Genoeg ideeën voor een wrap dus. Mooi! Ik ga zo even naar de supermarkt. :D


:shock: De drie weken zijn nog lang niet voorbij!
❤ 7 juni 2018
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers