Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic #1

<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 02 Apr 2014 11:12

Re: Afvaltopic

Je moet de tabel gewoon ff quoten en dan tussen de brei van cijfertjes je eigen getallen zoeken en veranderen :)
❤ 7 juni 2018
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 02 Apr 2014 11:30

Re: Afvaltopic

Wat kut Bliss. Sport je veel? Ik val ook niet snel af omdat ik heel veel kracht training doe. En om je lunches en etentjes wat te compenseren gewoon heel veel (kruiden) thee/water drinken. Dan hou je in ieder geval je vocht niet vast. Kom op! Je kunt het.

Rain, wat onwijs goed! Keep it going.

Marley, je eet naar verhouding ook veel koolhydraten. En ook zou ik wat meer eiwitten eten, wat Rain ook zegt dus.
Afbeelding
<<

Anoniem304

Bericht 02 Apr 2014 11:32

Re: Afvaltopic

Liz ik zag inderdaad dat jij veel sport, wat goed! Ik fiets steeds meer en vind het ook leuk om te doen. Vandaag ben ik met de auto naar m`n werk (boodschappen doen) dus zorg ik dat ik vanavond nog even een stukje ga fietsen.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 02 Apr 2014 13:16

Re: Afvaltopic

Ik probeer ongeveer 3x per week te sporten, niet overdreven veel dus. Doe ook weinig kracht, maar meer cardio. Heb net een recordafstand geskatet, 12.92 km, in precies een uur. Was lekker! Na de eerste paar km raak ik echt in een soort trance ofzo, heel vaag. Straks én vanavond ga ik nog naar de stad, dus dat is bij elkaar ook nog een uur fietsen. Beweging genoeg dus vandaag! Ik probeer de moed erin te houden. Ik drink idd al wel veel water en thee, maar ik blijf echt naar de wc lopen. Dit is sowieso niet helemaal goed bij mij, alleen vannacht ben ik er volgens mij al 3-4x uit geweest om te plassen :palm: Irritant!

Ik wil als avondeten eens iets uitproberen, namelijk eierwraps met een vulling. Ik wil zo alvast twee omeletten bakken, die ik dan straks als wrap gebruik. Maar wat is nou lekker om erin te doen? Ik denk dat ik gewoon een zak voorgesneden groente koop, maar wat kan ik erbij doen om er wat smaak aan te geven? Iemand een idee?
❤ 7 juni 2018
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8755

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 02 Apr 2014 13:32

Re: Afvaltopic

Als ik zoiets eet doe ik vaak gerookte kipfilet in, en/of geitenkaas. Zongedroogde tomaat vind ik ook lekker. Gerookte zalm kan ook goed, met sla en/of avocado.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13082

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:23

Bericht 02 Apr 2014 13:46

Re: Afvaltopic

Balen Bliss. Mijn ervaring is dat het een stap vooruit en twee achteruit is. Maar ook dat wanneer een bepaald getal in beeld is geweest, dit daarna makkelijker haalbaar wordt dan voorheen. Volhouden hoor, je doet het zo goed!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 02 Apr 2014 14:05

Re: Afvaltopic

[quote="Bliss"][table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]82,3[/td] [td=50,white]14,7[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]73,7[/td] [td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]75,9[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]85,1[/td][td=50,white]10,4[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]22,7[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,82[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]99,9[/td] [td=50,white]8,1[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][/table]
[quote]
<<

Anoniem237

Bericht 02 Apr 2014 14:27

Re: Afvaltopic

Bliss schreef: Na de eerste paar km raak ik echt in een soort trance ofzo, heel vaag. ?

Een skatersflow? Aangezien een runnersflow ook bestaat. :wink:
Laatst gewijzigd door Anoniem237 op 02 Apr 2014 14:29, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 02 Apr 2014 14:27

Re: Afvaltopic

Bliss; misschien kun je wat meer kracht training doen. Door spieropbouw verbrand je meer calorieen en shape je je lichaam. Voor je wraps, ik eet zelf weinig vlees dus ik zou er geitenkaas of gerookte zalm indoen. En verder lekker kruiden met wat je lekker vindt: uitje, knoflook, Chili peper etc.
Afbeelding
<<

Anoniem50

Bericht 02 Apr 2014 21:04

Re: Afvaltopic

Ik ben alweer helemaal in de war met de tijd. Dacht dat het vandaag op zijn minst al vrijdag was en dat ik gisteren vergeten was te wegen, maar het is woensdag. :palm:

Ik werd vanmiddag door mijn vader gebeld of hij mij kon komen ophalen om naar mijn oom en tante te gaan. Ik ben het televisie-meisje binnen de familie en dus als er problemen zijn digitale televisie, dan moet ik langskomen om het op te lossen. Mijn vader kan het allemaal ook wel hoor, maar ik doe het uit mijn hoofd, daar waar hij soms nog een boekje nodig is, en dat is voor hem veel makkelijker. Maar goed, ik vertel dit niet omdat er zoveel boeiends aan is qua afvallen, maar mijn vader had dus dropjes in de auto. Ik ben niet zo'n snoeper, maar heb toch vijf dropjes gesnaaid. Smaakten me opeens heel erg goed. Moest me vanavond echt inhouden om niet even naar de winkel te gaan om dropjes te halen. Niet gedaan, gelukkig. Verder was er qua eten vanavond niet heel erg veel spannends.
<<

Anoniem50

Bericht 02 Apr 2014 21:05

Re: Afvaltopic

Rain, ik had het gelezen en volgens mij ook op gereageerd? Want ik vroeg me af hoe ik dat moest doen met eiwitten.
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 02 Apr 2014 21:30

Re: Afvaltopic

Marley: wbt eiwitten. Ontbijten of lunchen met volle kwark of volle yoghurt, eieren eten als broodbeleg of tussendoortje. Ook zorgen dat je bij je avondeten wat eiwitten binnen krijg. Dan kom je al een heel eind.

Bliss: hoe waren je eiwraps (autocorrect maakt er wietpas van haha). Klinkt lekker.
Afbeelding
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 02 Apr 2014 21:34

Re: Afvaltopic

De wraps (nou ja, gewoon omeletten dus eigenlijk) zelf waren goed gelukt, dus dat was al heel wat voor mij :P Heb verder een prutje gemaakt van roerbakgroenten, hamblokjes, wat kruiden en wat kruidenkaas (light). Oprollen ging niet echt, dus heb het er gewoon bovenop gekwakt en als een soort pizza opgegeten :) Was best ok!
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem286

Bericht 02 Apr 2014 21:42

Re: Afvaltopic

Net weer terug van sporten, ging goed. Ben benieuwd watd e weegschaal zaterdag zegt, ik hoop dat ik in de 83 zit dan. Het liefst weeg ik op mijn verjaardag onder de 80, dat is 20 april dus op zich moet het te halen zijn.
Hoe doen jullie het eigenlijk met kleding? Ik merk dag sommige broeken nu al af beginnen te zakken, ik wil dus tzt wel nieuwe maar aangezien ik zoveel wil afvallen (en het me nu ook gaat lukken :yes: ) wil ik niet teveel uitgeven. Ik zat dus te denken aan tweedehands.. Hoe doen jullie dat?
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 02 Apr 2014 21:44

Re: Afvaltopic

Ik wil dus al een paar jaar niet te veel aan broeken uitgeven, dus ik koop zo af en toe maar een cheap ass broek in de sale. Toevallig liep ik vanmiddag nog tegen een spijkerbroek van 15 euro (ook sale) aan bij H&M, die precies paste (nou ja, hij zit nog wel erg strak!). Meteen meegenomen, heb ik weer ff wat. Voor die streefbroeken van mij moet er toch echt nog een paar kilo af.
❤ 7 juni 2018
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 02 Apr 2014 21:55

Re: Afvaltopic

Marley schreef:Rain, ik had het gelezen en volgens mij ook op gereageerd? Want ik vroeg me af hoe ik dat moest doen met eiwitten.


Ja bedoelde dus ook mijn post erna met tips. Vrij lang verhaal :-).
<<

Anoniem286

Bericht 02 Apr 2014 21:57

Re: Afvaltopic

Sale is inderdaad ook een goed idee, ik heb volgens mij nog wel wat broeken maat 38 ergens maarja dat duurt nog wel even haha
<<

Anoniem50

Bericht 02 Apr 2014 22:06

Re: Afvaltopic

Rain schreef:
Marley schreef:Rain, ik had het gelezen en volgens mij ook op gereageerd? Want ik vroeg me af hoe ik dat moest doen met eiwitten.


Ja bedoelde dus ook mijn post erna met tips. Vrij lang verhaal :-).


Die heb ik dan gemist. Ga even terugbladeren. :)
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 02 Apr 2014 22:07

Re: Afvaltopic

Ik draag veel jurkjes en rokjes en koop ook af en toe een broek in de sale.
Afbeelding
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 02 Apr 2014 22:12

Re: Afvaltopic

Volgens mij heb ik ook nog wat broeken liggen, voor de liefhebber (tegen een zacht prijsje)!
❤ 7 juni 2018
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 03 Apr 2014 00:59

Re: Afvaltopic

Oeh Bliss welke maat? Al ben jij nooit zo zwaar geweest als ik maar misschien een goede streefbroek voor me :)
Afbeelding
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20943

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 03 Apr 2014 06:47

Re: Afvaltopic

Ik zal vandaag of morgen ff kijken wat ik nog heb liggen!
❤ 7 juni 2018
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 03 Apr 2014 07:20

Re: Afvaltopic

Zoow dames lekker veel gekletst zie ik :D

Liz> lekker veel aan het sporten zie ik, goed bezig!

Bliss> Door blijven gaan en dan komt het wel weer, die flow. Je hebt iig al erg goed geskatet! Super zeg! Ik durf niet meer op skates te staan haha.


Hier was het dinsdag en woensdag nog 98,3 (hoger dan vorige week :O) ...maar vanmorgen zag ik 97,7 weer voorbij komen. We zullen zien hoe het gaat verder :)

Ik twijfel even of ik hard ga lopen of krachtoefeningen doen. Maar beweging ga ik sowieso doen vandaag.

Fijne dag iedereen!
<<

Anoniem50

Bericht 03 Apr 2014 11:32

Re: Afvaltopic

Komt misschien wat raar over, maar hoe zat het ook alweer met gewicht en ongesteld worden? Ik ben gewoon jaren niet ongesteld geweest en weet het gewoon niet meer. Weegschaal liet me namelijk vanochtend behoorlijk schrikken.

Gisteravond kreeg ik opeens een superstrakke dikke buik, ik leek wel minstens drie maanden zwanger, daarna hevige buikpijn en niet veel later merkte ik op dat ik begon te vloeien. Kan dat iets te maken hebben met mijn gewicht van vanochtend? Ik ben nog niet ongesteld trouwens.

Het is voor het eerst dat ik zo'n pijn had bij het ongesteld worden op zichzelf. Auw. :(
<<

Anoniem304

Bericht 03 Apr 2014 11:40

Re: Afvaltopic

Veel vrouwen houden vocht vast als ze ongesteld zijn en dat is extra gewicht.
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers