Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic #1

<<

Anoniem54

Bericht 24 Mrt 2014 10:26

Re: Afvaltopic

Rain schreef:
Lemon schreef:Ik ben ook weer 4 ons aangekomen :nopompom:

Heb zoveel gelopen de laatste dagen, snap er niks van. Wou zo graag in de 83 kg zitten!


Allemaal spieren!

Maar, serieus, hoorde van een vriendinnetje van me dat ze vaak vocht vasthield als ze aan het afvallen was, en dat als het daarna weer wat bij trok ze toch lichter bleek te zijn. 4 ons is amper meetbaar, dat kan zó veel niet-vet-gerelateerd zijn!


Maar krijg je meer spieren van 4 dagen wandelen? Ik baal hier echt van. Zit al bijna 3 weken op dit gewicht :thumbdown:
<<

Anoniem83

Bericht 24 Mrt 2014 10:38

Re: Afvaltopic

De enige manier om daar achter te komen is meten. Taille, heupen enz.
<<

Anoniem29

Bericht 24 Mrt 2014 10:42

Re: Afvaltopic

En zelfs dat niet altijd. Je kunt het beste je vetpercentage laten meten, maar goed. Dat is ook weer niet zo makkelijk.

Moet je iemand weten met een huidplooimeter die dat ook nog professioneel kan opmeten.

Waarschijnlijk hou je gewoon vocht van Lemon. De ene dag is dat wat meer dan de andere dag. Gewoon goed blijven drinken!
<<

Anoniem286

Bericht 24 Mrt 2014 10:59

Re: Afvaltopic

ik val ook niet veel af, maar volgens mij ligt dat ook aan het vele sporten (5-6x per week). Ik word woensdag weer gewogen op de sportschool, ook een vetmeting weer (wel via de weegschaal, niet zo'n plooimeting). ben benieuwd of daar wel verschil op te zien is.

Deze week doe ik ma tm vrij een 5 daagse kuur van weight care. daarnaast eet ik wel groente. Ik weet dat een hoop mensen zoiets 'slecht' vinden maar ik ben benieuwd. ik vind het wel fijn om duidelijk te hebben wat ik wel of niet kan eten,
Vanochtend had ik een vanille shake, vanmiddag neem ik een reep, dan een bouillon en 's avonds heb ik een champignonpasta (die ik aanvul met groenten) daarna mag ik nog een toetje, maar dat neem ik niet dagelijks. ik neem ook nog wel wat fruit.
<<

Flower

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 651

Geregistreerd: 16 Sep 2013 11:47

Bericht 24 Mrt 2014 12:49

Re: Afvaltopic

Ben even niet geweest.. vorige week slechte week, veel lekkere extraatjes gehad en ik merk als ik moe ben meer zin heb om te snaaien.
Vanavond uit eten en dan weer vol goede moed verder.
Met een tikkeltje angst zonet op de weegschaal gegaan en tot mijn verbazing was ik nog 1 ons afgevallen!
Misschien toch mede door het sporten?

Bliss; je gaat goed zeg!!

Highway: een week zo'n kuur kan naar mijn inziens niet kwaad, wel als je het maanden doet!
Afbeelding
<<

Anoniem54

Bericht 24 Mrt 2014 13:12

Re: Afvaltopic

Intoxicated schreef:En zelfs dat niet altijd. Je kunt het beste je vetpercentage laten meten, maar goed. Dat is ook weer niet zo makkelijk.

Moet je iemand weten met een huidplooimeter die dat ook nog professioneel kan opmeten.

Waarschijnlijk hou je gewoon vocht van Lemon. De ene dag is dat wat meer dan de andere dag. Gewoon goed blijven drinken!


Ja misschien is het gewoon vocht. Ik hoop het!
Heb net boodschappen gedaan, lekker veel fruit en groente. Ook heb ik net voor het eerst 30 days shred gedaan! Ik heb echt geen conditie want ik was echt kapot. Wil dit echt volhouden, hopen dat de kilos dan ook er weer afgaan.
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2680

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 24 Mrt 2014 14:32

Re: Afvaltopic

Pff ik had een slecht weekend, met twee verjaardagen, maar die had ik wel aan zien komen natuurlijk. En op zich is het redelijke goed gegaan.
1e verjaardag friet gegeten, maar weinig saus. Daarna een klein stukje taart en 's avonds bij de borrel alleen een paar pinda's (en dus geen chips en worst en zo).
2e verjaardag ook een klein stukje taart en paar tortillachipjes (alleen gezouten). Wel was het avondeten niet suikervrij, maar ook niet super ongezond
Resultaat op de weegschaal viel vanmorgen nog wel mee, merk alleen dat het allemaal nog wat verstopt zit, als gevolg van het suiker eten..... :nopompom:
<<

Anoniem50

Bericht 24 Mrt 2014 14:37

Re: Afvaltopic

Altijd weer blij dat maandag niet mijn weegdag is. Ik wilde vanochtend wel wegen, maar was het ook weer vergeten. Nou ja, donderdag werk ik het lijstje weer bij.
<<

Anoniem215

Bericht 24 Mrt 2014 17:54

Re: Afvaltopic

Maandag weegdag. 0,5 kg aangekomen. Ik had het wel verwacht. De afgelopen week verliep zo rommelig. Ik heb een aantal dagen het ontbijt over geslagen, en ik merk dat als ik het ontbijt oversla de rest van de dag ook niet goed verloopt met eten. Vandaag nieuwe week nieuwe kansen.
<<

Anoniem304

Bericht 24 Mrt 2014 17:57

Re: Afvaltopic

Ik was ook een beetje aangekomen, maar ik had ook een vreemd weekend met een verhuizing en 2 etentjes. Deze week er weer vol tegenaan.
<<

Novalee

Kletskop

Berichten: 909

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:28

Bericht 24 Mrt 2014 18:09

Re: Afvaltopic

Nou, dan hangt er vast wat in de lucht want ook hier 2 ons erbij vergeleken met gisteren :thumbdown:
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20926

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 24 Mrt 2014 18:27

Re: Afvaltopic

Novalee schreef:Nou, dan hangt er vast wat in de lucht want ook hier 2 ons erbij vergeleken met gisteren :thumbdown:


Maar je moet het ook niet met gisteren vergelijken, maar met een week geleden! Ik was vandaag ook 0.5 zwaarder dan gisteren, maar dat boeit me niet. Ik was namelijk 0.4 lichter dan vorige week maandag. Maar dat telt verder ook niet, want ik hou de woensdag aan als mn weegdag, dus over twee dagen pas ik de tabel weer ff aan (of ik laat hem aanpassen :angel:).
❤ 7 juni 2018
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2680

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 25 Mrt 2014 21:12

Re: Afvaltopic

Tip voor degene die van drinkyoghurt houden: optimel puur. Zonder toegevoegde suikers en zonder zoetstoffen (in tegenstelling tot arla zin). Ik heb de bosvruchten in huis en vind het lekker, tenminste niet zo zoet als sommige andere drinkyoghurts.
Oh en deze week in de bonus bij de appie!
<<

Anoniem50

Bericht 25 Mrt 2014 22:42

Re: Afvaltopic

Wat doen jullie als het avondeten gewoon niet te eten is? Ik had dat dus vanavond. Het kwam uit de vriezer. En het rook goed, maar was niet te eten. Heb daarna maar een kant en klaar pizza gehaald. Niet gezond, maar had ook geen andere ideeën meer.
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2680

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 25 Mrt 2014 22:50

Re: Afvaltopic

Ik zou iets anders uit de vriezer halen, in ieder geval geen pizza halen :D (maar ik lust ook geen pizza).
Er ligt al tijd wel brood in de vriezer of een stuk vlees, is zo klaar, sneller dan afhalen.
<<

Anoniem50

Bericht 25 Mrt 2014 23:10

Re: Afvaltopic

Heb het uit de supermarkt gehaald. Twee euro en toen was ik klaar. Had ook niets anders wat niet beschreven stond in mijn agenda. Zo'n mispunt vandaag. :palm:

Voordeel, nu hoef ik die pizza ook niet weer, want zo lekker was hij echt niet. TG for Dr. Oetker. :P
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:58

Bericht 25 Mrt 2014 23:27

Re: Afvaltopic

In zo'n geval haal ik altijd een zakje soep.
Smile, it's free!
<<

Novalee

Kletskop

Berichten: 909

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:28

Bericht 26 Mrt 2014 00:58

Re: Afvaltopic

Bliss schreef:
Novalee schreef:Nou, dan hangt er vast wat in de lucht want ook hier 2 ons erbij vergeleken met gisteren :thumbdown:


Maar je moet het ook niet met gisteren vergelijken, maar met een week geleden! Ik was vandaag ook 0.5 zwaarder dan gisteren, maar dat boeit me niet. Ik was namelijk 0.4 lichter dan vorige week maandag. Maar dat telt verder ook niet, want ik hou de woensdag aan als mn weegdag, dus over twee dagen pas ik de tabel weer ff aan (of ik laat hem aanpassen :angel:).

Oh dat doe ik ook niet hoor. Ik weeg wel elke dag maar bekijk wel het resultaat per week zeg maar. Vanochtend was het 85.9 :cheering:

Marley, ik zou dan inderdaad ook kiezen voor een soep, of een salade of gewoon een boterham.
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 26 Mrt 2014 03:23

Re: Afvaltopic

Ik durfde bijna niet meer mee te schrijven en snapte niet waarom mijn buik ineens zo dik voelde. Besefte me opeens dat ik verstopt zit. :nopompom: Nouja. Op zich gaat gezond eten goed. Afvallen hoogstwaarschijnlijk niet want we eten wel véééél. Ik probeer vaak te ontbijten tussen de 250 - 300 kcal en red het daarop tot de lunch. Alleen vanaf de lunch gaan we uit eten en is het een stuk lastiger.

Zaterdag ben ik in Nederland en kan ik wegen. Spannend!
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20926

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 26 Mrt 2014 10:55

Re: Afvaltopic

84.1! :cheering: 0.8 eraf dus t.o.v. vorige week woensdag :) Ga de tabel straks ff aanpassen. Nu proberen onder de 84 te komen!
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem304

Bericht 26 Mrt 2014 10:57

Re: Afvaltopic

Super goed Bliss! Ga zo door, bijna onder de 84 al.

Rain wat vervelend dat je verstopt zit. Hopelijk zie je zaterdag toch een beetje resultaat op de weegschaal.

Ik ben stabiel. In het weekend een beetje aangekomen en dat is nog steeds zo, maar ik zit (door dat niet zo goede eten in het weekend) ook weer verstopt. Hopelijk ben ik er snel vanaf en zak ik dan ook weer op de weegschaal.
<<

Rain

Noob

Berichten: 220

Geregistreerd: 12 Mrt 2014 08:02

Bericht 26 Mrt 2014 11:20

Re: Afvaltopic

Weet vrij zeker dat ik over de 3 maanden aangekomen ben, maar heb wel genoten hier. Ik heb echt een weegschaal nodig om gemotiveerd te blijven dus vanaf zaterdag doe ik weer actief mee. Betreffende verstopping, wellicht een tip, het groene poeder van de Tuinen. Ze zeggen dat het een detox thee is, maar naar het toilet kan je iig zeker.
<<

Anoniem50

Bericht 26 Mrt 2014 11:22

Re: Afvaltopic

Gisteren had ik dus volkoren spaghetti met Bolognesesaus en een salade van ijsbergsla, tomaatjes, komkommer, olijven (zwart/groen) en ui (bij gebrek aan rode ui, die toch net even lekkerder is door een salade) met een Balsamico dressing en peper. De salade is helemaal opgegaan, maar de pasta dus echt niet. Ik dacht dus, kom kcal te kort dus ik moet extra eten. Stom dat ik dan niet denk aan een soepje, want dat was waarschijnlijk veel lekkerder geweest dan de pizza. Onnodig ongezond. Volgende maand maak ik weer zelfgemaakte groentesoep en zal even zorgen voor extra porties in de vriezer. Dan heb ik altijd voorraad als er weer iets niet lekker is. :)

Vanavond eet ik koolrabi, echt heel veel zin in! :D Dus weer verder op de gezonde toer. ;)
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 20926

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 26 Mrt 2014 11:45

Re: Afvaltopic

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]12,5[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]75,9[/td] [td=50,white]1,3[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,1[/td] [td=50,white]3,2[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]85,4[/td][td=50,white]0,9[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,1[/td][td=50,white]11,4[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]21,9[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][/table]
❤ 7 juni 2018
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:52

Bericht 26 Mrt 2014 11:53

Re: Afvaltopic

Wat ontzettend goed Bliss! En dat ondanks je reep chocolade, fijn dat de weegschaal nu lief voor je is.

Marley begrijp ik nu uit je verhaal dat je naast je spaghetti nog pizza op hebt? Dat is zonde! Misschien je calorieen bijhouden in een app (my fitness pal) zodat je weet wat je binnen krijgt. En de volgende keer gewoon lekker fruit nemen oid.

Ik wil eerst onder een bepaald doel komen en kom hier dan ook meeschrijven. Lees al wel alles mee!
Afbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers