Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Wat was jouw ontbijt?

<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15320

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 26 Feb 2015 10:14

Re: Wat was jouw ontbijt?

Urban Naked schreef:
Urban Naked schreef:
Urban Naked schreef:Havermout met rozijnen kaneel en banaan.

Dit.

En weer.

En weer.
#teammaple🍁
<<

Anoniem186

Bericht 26 Feb 2015 10:48

Re: Wat was jouw ontbijt?

Carrie en poubelle, haha ja erg hè. Ik had zaterdag minstens 4000 kcal op!! :shock:
Eigenlijk niet normaal...
Zou het echt helpen om er voor of achteraf rekening mee te houden? Werkt dat echt zo?
<<

Vlaai

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1367

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:39

Bericht 26 Feb 2015 10:51

Re: Wat was jouw ontbijt?

Koffiebroodje oeps.
<<

Anoniem301

Bericht 26 Feb 2015 10:51

Re: Wat was jouw ontbijt?

Jans schreef:Carrie en poubelle, haha ja erg hè. Ik had zaterdag minstens 4000 kcal op!! :shock:
Eigenlijk niet normaal...
Zou het echt helpen om er voor of achteraf rekening mee te houden? Werkt dat echt zo?


Haha wow! Lukt mij ook zo hoor, vooral in het weekend. Nouja ik hoop dat als ik zo'n dag heb en ik de dag erna een balansdag hou, dat het dan een beetje (je raadt het nooit!) in balans blijft :D Ik ben deze winter 2 kilo (denk inmiddels 3) aangekomen. Maar dat heb ik altijd in de winter, dan eet ik meer en het hardlopen 'lukt' me niet, behalve eens in de maand. Zo saai in het donker. En dan in april weer knallen en op mijn eten letten. Werkt voor mij eigenlijk wel. Hoewel ik mezelf in maart standaard zat begin te raken met al dat gesnaai en op de bank gehang.
<<

Anoniem273

Bericht 26 Feb 2015 11:02

Re: Wat was jouw ontbijt?

Haha hier net zo. Ik eet echt hartstikke ongezond en veel snacks nu. Heb ook vakantie, helpt niet. Ik moest net bloedprikken voor Lifelines generatieonderzoek en ik ben eigenlijk heel bang dat m'n cholesterol te hoog is nu door het gevreet.

Ik eet nu als ontbijt havermout met als experiment blauwe bessen en kokos erdoor. Bleh. Weinig smaak én m'n havermout is hartstikke paars!
<<

Anoniem186

Bericht 26 Feb 2015 11:06

Re: Wat was jouw ontbijt?

Azi, zou je cholestrol zo snel al stijgen? Of is dat gesnaai al zo lang aan de gang, haha.
Carrie, ik vind je nog steeds super slank! Die 3 kg kan je makkelijk hebben. Maar ik kan me voorstellen dat als je je er zelf prettig bij voelt als ze er af zijn, dat je dan in april weer gaat knallen.
Ik ben de laatste maanden ook aangekomen. Nu sinds een paar weken weer een beetje aan het opletten en de myfitnesspal app aan het invullen. Alleen die weekenden soms, vooral als ik met vriendinnen weg ga, die zijn vrij kansloos. Niet m'n vriendinnen hoor, haha, maar wat ik dan naar binnen werk.
<<

Anoniem156

Bericht 26 Feb 2015 11:10

Re: Wat was jouw ontbijt?

Jans schreef:Carrie en poubelle, haha ja erg hè. Ik had zaterdag minstens 4000 kcal op!! :shock:
Eigenlijk niet normaal...
Zou het echt helpen om er voor of achteraf rekening mee te houden? Werkt dat echt zo?


Voor mijn gevoel werkt dat zo haha! Ik weeg me maar eens in de week/ twee weken en eigenlijk merk ik er niets van op de weegschaal.
En op zulke dagen steek ik m'n kop in het zand hoor, want dan ga ik echt niet invullen wat ik eet en hoeveel calorieën dat dan zijn. Nou moet ik sowieso zeggen dat ik daar minder op probeer te letten want ik heb het idee dat ik er een poosje te obsessief mee bezig ben geweest en dat was niet echt tof.
<<

Anoniem97

Bericht 26 Feb 2015 11:29

Re: Wat was jouw ontbijt?

Vanille yoghurt met crueslie
<<

Anoniem147

Bericht 28 Feb 2015 12:00

Re: Wat was jouw ontbijt?

2 speltwafels met 2 gekookte eitjes en een halve avocado en een bakje met magere kwark met een kleine schep eiwitpoeder en een halve liter water haha.

Zo, ik dacht goed ontbijten want de afgelopen dagen heb ik mijn ontbijt weer overgeslagen en dat merk ik dan 's avonds. (Zak paaseitje zitten eten, chips, rol mentos...) Ik ga over 2 weken al naar Curacao!! Ik moet er nog ruim 2 kg afhebben en ik was er bijna!!! Ik hoefde nog maar 500gram voor mijn verjaardag. Maar toen heb ik taart en wijn op en hoppa, suikerverslaving weer terug. Ik baal nu als een stekker, dus 2 weken lang zo hard mijn best doen.
<<

Gijs.

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3153

Geregistreerd: 13 Apr 2014 10:04

Bericht 28 Feb 2015 12:03

Re: Wat was jouw ontbijt?

Half griekse yoghurt/ half magere kwark, met een banaan, kaneel en handje noten
I made a wish and you came true
L. 22-01-2012 M. 16-05-2014
<<

Jefi

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 885

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:19

Bericht 02 Mrt 2015 12:58

Re: Wat was jouw ontbijt?

Havermout met een appel, walnoten, rozijnen en kaneel.
<<

Anoniem301

Bericht 02 Mrt 2015 13:36

Re: Wat was jouw ontbijt?

Volle kwark met granola.
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 02 Mrt 2015 14:02

Re: Wat was jouw ontbijt?

Smoothie van blauwe bessen, aardbeien, frambozen & boerenkool met een schep griekse yoghurt. En 30 gram havermout met amandelmelk.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15320

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 05 Mrt 2015 21:38

Re: Wat was jouw ontbijt?

Griekse yoghurt met roosvicee en walnoten en lijnzaad.
#teammaple🍁
<<

Pippin

Kwebbel

Berichten: 434

Geregistreerd: 19 Sep 2013 15:18

Bericht 05 Mrt 2015 23:18

Re: Wat was jouw ontbijt?

Smoothie van mango, aardbei en lijnzaad.
<<

Anoniem301

Bericht 06 Mrt 2015 11:09

Re: Wat was jouw ontbijt?

Twee kaasbroodjes en een blikje Fanta. Zoals de afgelopen twee weken :palm: Maar dan was het één broodje. Vandaag twee genomen voor het laatst en maandag gaan we weer normaal doen en gezond eten :smile:
<<

Anoniem273

Bericht 06 Mrt 2015 11:11

Re: Wat was jouw ontbijt?

hahah Carrie :) Ik vind die dingen ook zo ontzettend lekker.
Ik heb een bordje havermout op met banaan/appel/kaneel.
<<

Anoniem114

Bericht 06 Mrt 2015 11:12

Re: Wat was jouw ontbijt?

Een halve banaan, een halve kiwi, een halve appel en een halve peer, een paar walnoten en een beker thee. Oh en een plakje rosbief.
<<

Susan

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13221

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:29

Bericht 06 Mrt 2015 11:15

Re: Wat was jouw ontbijt?

Roerei met tomaat en zoete ui.
Remember: in the end, nobody wins unless everybody wins (Bruce Springsteen)
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 06 Mrt 2015 11:17

Re: Wat was jouw ontbijt?

Caro schreef:Smoothie van blauwe bessen, aardbeien, frambozen & boerenkool met een schep griekse yoghurt. En 30 gram havermout met amandelmelk.


Weer dit.
<<

Arwyn

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8504

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:06

Bericht 06 Mrt 2015 11:31

Re: Wat was jouw ontbijt?

Een boterham met aardbeien :)

Die dingen zijn nu eigenlijk nog te duur, maar hè, het is eindelijk iets waar ik zin in heb, niet echt misselijk van word en wat tenminste nog gezond is!
❤ augustus 2015
❤ juni 2018
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15320

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 06 Mrt 2015 11:44

Re: Wat was jouw ontbijt?

Smoothie banaan, blauwe bessen, mango, melk, Griekse yoghurt en cacao.
#teammaple🍁
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8877

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 07 Mrt 2015 10:00

Re: Wat was jouw ontbijt?

Smoothie banaan, blauwe bessen, spinazie en Griekse yoghurt. Plus een rijstwafel met kaas.
‘Women belong in all places where decisions are being made’ - RBG
<<

Fauve

Major Yipyapper

Berichten: 2685

Geregistreerd: 02 Sep 2013 22:40

Bericht 07 Mrt 2015 10:10

Re: Wat was jouw ontbijt?

Wat een gezonde smoothies hier.

Ik heb lekkere zelfgemaakte hamkaascroissantjes op.
04-2014
10-2015
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15320

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:56

Bericht 07 Mrt 2015 10:11

Re: Wat was jouw ontbijt?

Smoothie banaan, kiwi, mango, melk, Griekse yoghurt.
#teammaple🍁
VorigeVolgende

Terug naar Eten & drinken

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers