Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 702

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 04 Mrt 2014 21:36

Re: Weight Watchers

Joan ik hoop het voor je :)
Hier gaat het goed was vanmorgen in me eva kostuum :p 113,6 . Ga morgenvroeg wegen, ga vanaf volgende week op woensdagochtend wegen maar ben wel benieuwd wat het verschil is.

Heb trouwens bij de cursus een doosje repen gekocht van chocolade , ze zijn erg lekker !
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12856

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 04 Mrt 2014 21:39

Re: Weight Watchers

Welke heb je?
Die witte met framboos zijn zooo jammie!
<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 702

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 04 Mrt 2014 21:52

Re: Weight Watchers

Ja die zag ik ook liggen twijfelde ik nog over , ik heb chocolade cookies en hij is echt erg lekker !
Denk dat ik die witte volgende keer neem.
<<

Anoniem193

Bericht 04 Mrt 2014 22:00

Re: Weight Watchers

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td]
[td=50,white]Lengte[/td]
[td=50,white]Start[/td]
[td=50,white]Huidig[/td]
[td=50,white]Afgevallen[/td]
[td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Alibi[/td]
[td=50,white]1,72[/td]
[td=50,white]90,5[/td]
[td=50,white]86,3[/td]
[td=50,white]4,2[/td]
[td=50,white]75[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lejow[/td]
[td=50,white]1,71[/td]
[td=50,white]81,1[/td]
[td=50,white]71,9[/td]
[td=50,white]9,2[/td]
[td=50,white]68,9[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Uiltje[/td]
[td=50,white]1,73[/td]
[td=50,white]120[/td]
[td=50,white]118,9[/td]
[td=50,white]1,7[/td]
[td=50,white]100[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Joan[/td]
[td=50,white]1,72[/td]
[td=50,white]67,6[/td]
[td=50,white]67,6[/td]
[td=50,white]0[/td]
[td=50,white]60[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Tulp[/td]
[td=50,white]1,72[/td]
[td=50,white]76[/td]
[td=50,white]75,1[/td]
[td=50,white]0,9[/td]
[td=50,white]67[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Dreamer[/td]
[td=50,white]1,55[/td]
[td=50,white]89,4[/td]
[td=50,white]74,6[/td]
[td=50,white]4,8[/td]
[td=50,white]65[/td][/tr][/table]
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 04 Mrt 2014 22:09

Re: Weight Watchers

Hier gaat het redelijk. Gister een uitspattingen gehad met avond eten heb toen patat gegeten, dat heb ik geweten zat echt gelijk op de wc.hebben jullie dat ook, als je wat vets eet gelijk naar de wc moet?
En hoe rekenen jullie gesmolten kaas? Ik ben momenteel gek van bruin brood met kaas en tomaat op de grill maar heb geen idee of ik de kaas goed berekenen? Ik reken het nu als gewone kaas jonge kaas 48+ 30gram voor 3 punten.
Afbeelding]
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 04 Mrt 2014 22:24

Re: Weight Watchers

Hi allemaal, wat een gezellige drukte! Vanaf morgen heb ik weer wat meer tijd om mee te schrijven hoor.
Ik wil wel in de tabel, maar mijn gewicht hoeft er niet perse bij ( okee flauw ik weet het, haha ).

Mijn lengte is ( 3x raden :p ): 1.72.
Afgevallen: -0,4 kilo.
Streef: -15 kilo.
Afbeelding
<<

Joan

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1318

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 05 Mrt 2014 10:19

Re: Weight Watchers

Holymoly! Ik weeg 66,2! Dus er is bijna anderhalve kilo af! :cheering:
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 05 Mrt 2014 10:43

Re: Weight Watchers

Heel goed,gefeliciteerd. geeft een goede motivatie om door te gaan toch,
Afbeelding]
<<

Joan

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1318

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 05 Mrt 2014 10:46

Re: Weight Watchers

Ja, echt een hele goede motivatie! :D Ik ben zo blij!
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8599

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 05 Mrt 2014 15:00

Re: Weight Watchers

Lekker bezig joan.

Hier was mijn vetpercentage net 33.2 heb het de laatste tijd nog niet onder de 34 gezien dus ben er helemaal happy mee. Als dat maar daalt het liefste wil ik daar nog een procent of 7 van af hebben. Zo rond de 25 zou mooi zijn
Laatst gewijzigd door Minx op 05 Mrt 2014 15:27, in totaal 1 keer gewijzigd.
08-08-2015
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12856

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 05 Mrt 2014 15:27

Re: Weight Watchers

Dat zou ik eigenlijk ook wel eens willen weten. Wat mijn vetpercentace is!

En Joan, wat goed!!
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8599

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 05 Mrt 2014 15:28

Re: Weight Watchers

Lejow kunnen ze dat bij de sportschool niet voor je meten?
08-08-2015
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Mrt 2014 17:11

Re: Weight Watchers

Joan, goed bezig!

Tulp, fijn dat je vetpercentage omlaag is gegaan!

Lejow, je vetpercentage kun je als het goed is bij de sportschool laten opmeten.

Hier gaat het ook weer redelijk goed, ik ben nu weer 0.2 kilo afgevallen. Het gaat echt langzaam hier, en begin toch te vermoeden dat ik mijn stofwisseling/ lichaam goed verpest heb de afgelopen jaren. Maar goed, het gaat er langzaam vanaf dus beter dan niets natuurlijk.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Mrt 2014 17:46

Re: Weight Watchers

CCC schreef:Joan, goed bezig!

Tulp, fijn dat je vetpercentage omlaag is gegaan!

Lejow, je vetpercentage kun je als het goed is bij de sportschool laten opmeten.

Hier gaat het ook weer redelijk goed, ik ben nu weer 0.2 kilo afgevallen. Het gaat echt langzaam hier, en begin toch te vermoeden dat ik mijn stofwisseling/ lichaam goed verpest heb de afgelopen jaren. Maar goed, het gaat er langzaam vanaf dus beter dan niets natuurlijk.


Hier helemaal hetzelfde. Ik was de laatste keer zo weinig afgevallen, ik kon wel janken.
Maar toen gaf ze ook aan dat het daaraan kan liggen. Nu bekruipt me wel eens de gedachte, het gaat ooit toch wel lukken??
Afbeelding
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Mrt 2014 17:46

Re: Weight Watchers

Super Joan, dat is een mooi begin!! :)
Afbeelding
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Mrt 2014 17:52

Re: Weight Watchers

Herkenbaar Lana, ik baal er echt heel erg van. Ik heb hiervoor ook weken gedacht het gaat toch niet meer lukken, maar als ik er blijkbaar minder oplet gaat het er wel vanaf. Dus waar het nou aan ligt? Ik heb werkelijk geen idee. Probeer wel gezonde keuzes te maken, maar juist als ik bewust ga tellen gaat het mis. Of ik ben gewoon te makkelijk, heb geen grenzen of stel mezelf geen grenzen. Terwijl ik er met gemak 7 kilo vanaf heb gekregen vorig jaar zomer.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12856

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 05 Mrt 2014 19:39

Re: Weight Watchers

Het blijft gewoon een lastig iets, dat hele afvallen!
Ik probeer altijd maar te onthouden, er af, is er af!

Ja, als ik weer wat meer energie heb, en ik weer naar de sportschool ga, zal ik het daar eens vragen!
Heb eigenlijk geen idee wat gezonde percentages zijn.
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 05 Mrt 2014 20:00

Re: Weight Watchers

Ik heb een weegschaal met vocht en vet meting erop.
vocht is gezond(voor mijn leeftijd 31) tussen de 40% en 55%
En vet is 27% gezond.
ik heb nu eindelijk mijn vocht "goed" te ond de 41% wil graag wat meer.
Vet ben ik nu volgens mij bijna 3% kwijt maar daar heb ik nog een lange weg mee te gaan.
Afbeelding]
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8599

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 05 Mrt 2014 20:09

Re: Weight Watchers

Welke weegschaal heb jij dreamer?
08-08-2015
<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 702

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 05 Mrt 2014 20:23

Re: Weight Watchers

Goed hoor Joan!Top gedaan :)
Ik was vanmorgen ook wegen, ga nu elke woensdagochtend en was 116,6 :D
Whoehoe ben zo blij he !
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12856

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 05 Mrt 2014 20:39

Re: Weight Watchers

Wow, ook al zo'n hoop er af, wat goed!
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Mrt 2014 20:58

Re: Weight Watchers

Wauw wat goed Uiltje!
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Mrt 2014 22:05

Re: Weight Watchers

Wat goed Uiltje!!

Ja het afvallen blijft iets lastigs hoor. Maar ik denk inderdaad maar zo, als ik niets doe, gaat het er zeker niet af! ;)
Wat ik wel echt moet doen, is veeeel meer water drinken. Vanochtend had ik een flesje gevuld en om 12 uur dacht ik, hmm ik heb nog niet eens iets gedronken. Behalve 1 thee dan.
Maar goed, dan is het weer druk op het werk.

Komen jullie trouwens aan die fitformules?
Die 500 gram groenten en fruit vind ik nog wel eens lastig.
En wat voor fruit eten jullie nu vooral? Ik ben wel van het seizoensfruit, dus nu is het niet echt heel gevarieerd.
Afbeelding
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 05 Mrt 2014 22:15

Re: Weight Watchers

Tulp schreef:Welke weegschaal heb jij dreamer?


Ik heb van t merk exacta,ik heb hem bij mijn moeder mee genomen. Had zelf eerst een aeg als ik me niet vergis maar die is gesneuveld tijdens het verhuizen.

Wat goed uiltje zoveel.

Hier vandaag 2 liter water op en It nu aan mijn 4e grote beker thee.
bij mij was het drinken ook echt een probleem, maar nu ik meer drink krijg ik ook echt dorst als ik minder drink.
Afbeelding]
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Mrt 2014 22:18

Re: Weight Watchers

Dat is ook zo Dreamer, ik zal er ook gewoon weer even aan moeten wennen.
Voorheen dronk ik echt veel meer.
Afbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers