Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 19 Feb 2014 12:23

Re: Weight Watchers

Ja wat een punten hè die Mac. Donalds! Ik ben er echt zo van geschrokken. Zelfs de patat is veel punten.

Ik ben gisteren weer naar de cursus geweest en dat is me weer heel goed bevallen. Het geeft toch wel meer motivatie. Het was ook een hele leuke leidster, beetje 'streng', maar erg lief en realistisch.

Nemen jullie vaak iets lekkers als tussendoortje? Daarmee bedoel ik natuurlijk geen hele reep chocolade ;), maar een klein stukje. Of neem je dat bewust even een tijdje niet en alleen in het weekend bijv?
Afbeelding
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 19 Feb 2014 12:38

Re: Weight Watchers

Ik neem gewoon tussendoortjes, iets lekkers tussendoor. Zolang mijn punten dat toestaan doe ik dat gewoon. Anders hou ik het niet vol. Maar als ik goed eet, een ritme heb zeg maar heb ik ook minder trek tussendoor. Bij mij zijn de avonden meer het probleem.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 19 Feb 2014 13:54

Re: Weight Watchers

Wat neem jij zoal als tussendoortje CCC? En hoeveel / hoevaak?

Overdag heb ik er ook geen moeite mee, maar ook meer 's avonds.
Nu heb ik toch maar van die WW repen gekocht. Want als ik een blokje chocolade neem, ben ik ( nu nog ) bang dat ik toch teveel ga nemen.
Afbeelding
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 19 Feb 2014 14:53

Re: Weight Watchers

Ik neem meestal 's avonds dan iets, overdag heb ik vaak niet eens zo'n trek in lekkere dingen dus dan is een cracker of wat yoghurt al goed. 'S avonds neem ik soms wat oven baked chips van lays, of die WW chips (maar vind deze niet geweldig), chocola, koekje zoals speculaas ofzo. Als ik echt veel punten over heb dan wil ik nog weleens echt iets lekkers maken zoals een stokbroodje met pesto en mozzarella in stukjes enz. Probleem is dat mijn vriend altijd wel lekkere dingen maakt en ideeën heeft maar dat proberen we nu echt te beperken tot het weekend of als we een dagje samen vrij hebben.
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 19 Feb 2014 14:54

Re: Weight Watchers

Ik leg trouwens alles wat ik 'mag' eten van mezelf nu op een schaaltje/ bordje. En leg de rest weg. Dan pak ik het niet zo snel meer om alles op te eten :)
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8466

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 19 Feb 2014 14:55

Re: Weight Watchers

Van mijn favo chocola mag ik bijna een halve reep voor 3 punten. Chocola zal ik ook zeker blijven nemen. As zaterdag ga ik lekker uit eten en dan gebruik ik mijn weekpunten. Het moet wel leuk blijven zeg maar.
08-08-2015
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 19 Feb 2014 16:35

Re: Weight Watchers

Tulp, welke is dat dan? :)

Ik ga volgende week uit eten, onbeperkt eten ook nog en ga ook nog stappen volgend weekend. Dan let ik wel wat minder op.
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 19 Feb 2014 17:23

Re: Weight Watchers

Ik reageer vanavond uitgebreid. Wilde alleen zeggen dat het hier super goed weer gaat deze week. Hopelijk genoeg eraf om de schade te beperken zaterdag.
Afbeelding]
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8466

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 19 Feb 2014 19:35

Re: Weight Watchers

Mijn favo chocola is vivani 92% die repen zijn 50 gram
08-08-2015
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 19 Feb 2014 21:22

Re: Weight Watchers

Ooh die zijn van de eco store toch Tulp? Die zijn echt heeeerlijk! Je brengt me op ideeën nu :)
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8466

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 19 Feb 2014 23:51

Re: Weight Watchers

Ja idd, bij de hoeveelheid van de chocola staat 20 gram dus dat is best veel. Zijn idd alleen te krijgen bij de bio winkel. Ben er fan van.
08-08-2015
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 20 Feb 2014 00:22

Re: Weight Watchers

Mijn schoonvader kwam de dag na de bevalling binnen met heerlijke repen hiervan, vond het zo lekker. Daarna een paar keer gehaald maar al een tijdje vergeten. Van het weekend maar eens naar de eco store hier! :)
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8466

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 20 Feb 2014 16:23

Re: Weight Watchers

Haha handig om daar dan tijdens een dieet aan herinnerd te worden ;).

De weegschaal gaat hier langzaam naar beneden. Nu wat vreemde dagen omdat het hele huis op de kop staat. Het word wel meer een huis ipv een ding met lege kamers. Nu lekker een gezonde soep op staan voor iedereen die hier komt helpen. Straks ff een quiche de oven in en dan moet het goed komen.
08-08-2015
<<

Anoniem193

Bericht 21 Feb 2014 11:22

Re: Weight Watchers

Hoe gaat het??

Bij mij goed, doordat vorige week erg slecht ging, ben ik deze week erg streng. Ik eet alleen recepten uit de boekjes, ik weeg alles af. Ik mag 1x per dag een extraatje en dat is mijn toetje <3
Verder heb ik gisteren een stukje van deze chocola gehad. Extreem genieten van 1 klein blokje!

Afbeelding

Het weekend staat weer voor de deur en ik ga stappen met vrienden, dat wordt lastig! Ik denk dat ik met de auto ga, zodat ik iig maar 1 glaasje alcohol drink. Als ik met de fiets ga, drink ik toch weer meer.
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 21 Feb 2014 11:56

Re: Weight Watchers

Goedemorgen,
Hier vanmorgen gewogen nu in totaal -5,1 kg nu hopen dat het weekend geen al te veel schade aanricht.tenminste het is morgen avond en nacht.zondag goed streng zijn en weer sporten. Hopelijk heb ik dan maandag in ieder geval 5 kilo eraf en dus mijn eerste mijlpaal gehaald.

Oja ik heb het na gevraagd bij de ww voor mijn lengte (was wat verwarring of ik mijn lengte wel goed had door gegeven) maar die stond goed.dus ik mag echt 27 punten nu (nog) hoeveel is het minimum eigenlijk?
Afbeelding]
<<

Anoniem193

Bericht 21 Feb 2014 12:29

Re: Weight Watchers

Het minimum is 26.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 21 Feb 2014 14:17

Re: Weight Watchers

@ Alibi: Super dat je het weer zo opgepakt hebt. Hopelijk gaat het met je stapavondje ook goed. Goed idee om met de auto te gaan, dat scheelt weer. Alhoewel ik een borrel wel heel lekker vind als ik uitga ;).
Het chocolade van je plaatje, daar hebben CCC en Tulp het ook over hierboven. Helaas hou ik niet van pure chocolade.

@ Dreamer: Wat goed al 5 kilo eraf. Je bent goed op weg. 'Moet' je maandag weer naar de cursus? Hoe lang ben je?

@ Tulp: Dat kan ik me voorstellen dat het rommelig is. Ben je aan het verbouwen thuis? Dan is eten koken en gezond eten toch wat lastiger hè. Hoe was de quiche? En neem je dan een puntje? Hoeveel punten is een quiche eigenlijk?

@ CCC: Je hebt gelijk hoor, als je een keer uiteten gaat en gaat stappen, dan kun je er best wat minder op letten ( tenzij je elke week gaat natuurlijk, haha ). Gezellig!

@ All: Hier gaat het echt weer goed. Ik zit eindelijk weer een beetje in het ritme. En sinds ik meer water drink, heb ik ook veel minder trek/ honger. Op de cursus werd al gezegd dat je hongergevoel ook verward kan worden met dorst.
En ik probeer wat meer op vaste tijden te eten, of tenminste genoeg tijd tussen de maaltijden en tussendoortjes te laten zitten. En dat gaat tot nu toe prima.
Ik heb van het weekend een verjaardag, maar neem geen gebak ofzo. Uit ervaring ( helaas :p ), weet ik dat als ik dat eenmaal weer ga nemen, ik het makkelijker weer laat versloffen.
Dus dan maar even niet.

Fijn weekend iedereen!
Afbeelding
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 21 Feb 2014 14:42

Re: Weight Watchers

Ik doe de online ww.maandag is mijn weegdag. Ik ben 1,55m
Afbeelding]
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8466

Geregistreerd: 15 Jan 2014 01:42

Bericht 22 Feb 2014 14:53

Re: Weight Watchers

Nee het zusje van mijn vriend is bij hem ingetrokken dus een verhuizing en alles opnieuw indelen.

Net ff choco gehaald :) repen zijn 80 gram had ze verward met lovrchock volgens mij dus 1/4e reep voor 3 punten alsnog veel haha.
Vanavond uit eten en dan vanaf volgende week weer alles normaal. Ben benieuwd wat donderdag mijn eigen weegschaal zegt.
08-08-2015
<<

Uiltje

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 700

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:01

Bericht 22 Feb 2014 19:26

Re: Weight Watchers

Hee meiden,
Ik had even een vraagje, wil binnenkort ook weer beginnen met WW maar hoe zit het ook alweer met opzeggen.
Ik wil graag een maand een combi lidmaatschap zodat ik een maand lang naar de cursus kan en online maar hoe zit het met als je wilt stoppen moet ik dan meteen een opzegbrief vragen of hoe werkt dat?
Ook zie ik dat er nu een aanbieding is maar dan krijg je er een lidmaatschap van de glossy bij maar het is mij niet duidelijk of je dan zomaar kunt opzeggen of dat je bepaalde tijd lid moet blijven.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12788

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 22 Feb 2014 21:29

Re: Weight Watchers

Uiltje schreef:Hee meiden,
Ik had even een vraagje, wil binnenkort ook weer beginnen met WW maar hoe zit het ook alweer met opzeggen.
Ik wil graag een maand een combi lidmaatschap zodat ik een maand lang naar de cursus kan en online maar hoe zit het met als je wilt stoppen moet ik dan meteen een opzegbrief vragen of hoe werkt dat?
Ook zie ik dat er nu een aanbieding is maar dan krijg je er een lidmaatschap van de glossy bij maar het is mij niet duidelijk of je dan zomaar kunt opzeggen of dat je bepaalde tijd lid moet blijven.



Mailtje sturen naar het 'opzeg' mail adres, en dan is het zo geregeld!
Als het goed is stopt de glossy automatisch.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 23 Feb 2014 14:44

Re: Weight Watchers

Laat jij je abonnement nu gewoon doorlopen Lejow?
Ik had liever de glossy gehad trouwens, heb nu de 'vrouw'.

Vandaag op verjaardag geweest en ik dacht ik neem alleen een gebakje. Ik had als ontbijt alleen een cracotte gehad.
Het was slagroomtaart ( en hij was heerlijk :) ), maar later zag ik dat het 8 punten is??!! Wauw! Dat vind ik echt heel erg veel. Maarja ik eet het gelukkig niet elke week ;).

Hoe is het met iedereen verder?
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12788

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 23 Feb 2014 16:54

Re: Weight Watchers

Ja, ik heb m opgezegd per de 26e en ga hem dan dus weer opnieuw aanvragen.

Ik moet eerlijk zeggen dat als ik naar een verjaardag ga, dat ik niet tel. Ik zorg dat ik ruim over heb aan punten en eet dan gewoon een klein stukje taart en twee handjes chips ofzo.
Zo hou ik het veel beter vol dan door me alles te ontzeggen.

Vanmorgen woog ik in mijn but nakie op de weegschaal 70.9 kilo. Kan me de laatste keer echt niet herinneren dat ik dat ooit op het schermpje heb gezien!
Hoop dus dat het zo doorzet en er donderdag lekker wat af is, als ik weer ga wegen!
Vanavond gaan we wel uit eten, onbeperkt mixed grill bij de griek. Maar ze hebben gelukkig biefstuk en kipfilet, en salades enzo. Dus probeer het daar bij te houden.
<<

Anoniem193

Bericht 24 Feb 2014 12:28

Re: Weight Watchers

Hoe ging het uit eten dames?

Ik heb wel een oke weekend gehad. Geen alcohol! Wel 3 hapjes van de bittergarnituur zaterdagnacht. Zaterdagavond een stukje appeltaart. Gisteren een flesje 0,5 ice tea en een stukje chocolade koek van een vriendin. We waren samen een dagje weg en ik had mijn eigen lunch en tussendoortjes meegenomen.
Als er vanavond niks af is, dan heb ik er echt de P in. Weet niet of ik het dan nog wel volhoudt, dus dan heb ik een flinke peptalk nodig..
<<

dreamer

Kwebbel

Berichten: 257

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:21

Bericht 24 Feb 2014 13:35

Re: Weight Watchers

Hier goed het weekend door gekomen en gelukkig heb ik nu 5kilo eraf 5,1 om precies te zijn. Dus mijn eerste doel bereikt, volgende doel is weer 5 eraf.hopelijk ben ik van de zomer weer op het gewicht (of minder) als afgelopen zomer dat was rond de 75kg.dat moet lukken als ik zo door Ga.
Afbeelding]
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers