Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Anoniem57

Bericht 13 Jan 2014 23:54

Re: Weight Watchers

Lejow ik heb weightwatchers gedaan én nu tel ik zelf calorieën, en persoonlijk ging bij mij het afvallen te langzaam met weightwatchers. Waardoor ik dus weer te weinig resultaat zag en de motivatie razendsnel afnam. Hoeveel calorieën eet je bij ww? Iemand enig idee? Het is trouwens geen aanval hoor, maar puur persoonlijke ervaring. Ik hoop dat ik dit wel volhoud tot het doel is bereikt :laughcry:

CCC, ja? Ik zou juist denken je gaat meer plassen dus je verliest ook meer vocht? Ik ga het plaatje even opslaan, dank je wel!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 13 Jan 2014 23:57

Re: Weight Watchers

Nou ja, ik ben in 2 mnd nu 6 kilo kwijt. Vind dat best snel :)

Geen idee hoe je met je calorieën zit.. die tel ik nie
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 14 Jan 2014 00:00

Re: Weight Watchers

Ik bedoelde, als ik minder drink, mijn lichaam gaat opslaan en vasthoud. Bij meer drinken reinig je juist en spoel je de boel juist meer door lijkt me.

Ik heb ook geen idee qua kcal. Maar WW is juist bedoeld om rustig af te vallen, om op langer termijn er meer profijt van te hebben en je dus ook heel bewust te worden van de keuzes in voeding die je kunt maken. Ik heb er 30 kilo in 7 jaar tijd af kunnen houden, dus voor mij is dit echt opgegaan.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 14 Jan 2014 00:07

Re: Weight Watchers

Ja, dat is ook zo CCC, te snel is gewoon niet goed.
<<

Anoniem57

Bericht 14 Jan 2014 00:38

Re: Weight Watchers

Ja, natuurlijk is er voor iedereen een manier die werkt, ik ben alleen niet goed in regels opvolgen, dus daarom ben ik calorieën gaan tellen, zoals hoe ik jaren terug inderdaad ook de kilo's eraf heb gekregen. Sowieso is het een andere manier van leven, anders kom je het sowieso weer aan, of je het snel eraf krijgt of niet.

Ik snap je wel hoor ccc, drinken boeit mij ook echt niet, vandaar de flesjes die ik van mezelf leeg moet drinken (moet ik sowieso doen anders is L er mee vandoor, draait de dop eraf en ooooh mama! alles nat..)
<<

ShallY

Yipyapper

Berichten: 2253

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:36

Bericht 14 Jan 2014 11:57

Re: Weight Watchers

Bedankt voor het recept ccc!

Ik slik thyrax voor mn schildklier en spuit menopur (hormonen ) voor follikelgroei zodat ik een eisprong ga krijgen.

Parel, jij telt calorieen? Maar hoe weer je dan hoeveel je er mag?
<<

Anoniem57

Bericht 14 Jan 2014 12:48

Re: Weight Watchers

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vrouwen staat op 2000 calorieën, ik eet er zo tussen de 1500-1800 pd, en dan val ik af. Ik vul alles wat ik in op de app van het Voedingscentrum, net zoals de app van Weightwatchers. Al tel je bij ww punten en bij mij calorieën.
<<

Peach

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 515

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:46

Bericht 14 Jan 2014 13:39

Re: Weight Watchers

Parel schreef:De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vrouwen staat op 2000 calorieën, ik eet er zo tussen de 1500-1800 pd, en dan val ik af. Ik vul alles wat ik in op de app van het Voedingscentrum, net zoals de app van Weightwatchers. Al tel je bij ww punten en bij mij calorieën.


Zo heb ik het ook gedaan. Werkte voormij het beste. Een kennis van mij is ook zo bijna 20 kilo afgevallen.
<<

Anoniem57

Bericht 14 Jan 2014 14:25

Re: Weight Watchers

Fijn! Hoeveel is er bij jou af?

In feite is het natuurlijk op alle manieren je bewust worden van wat je eet, en vooral minder eten.

Ik ga straks naar een binnenspeeltuin, en in plaats van de frietjes die we daar vaak bestellen, neem ik nu lekker mijn kruidkoekreep mee.
<<

Anoniem193

Bericht 14 Jan 2014 15:22

Re: Weight Watchers

Minder eten ben ik het niet met je eens.
Ik eet nu veel meer dan de weken voor vorige week. Maar ben flink afgevallen.
Nu eet ik alleen stukken gezonder. At ik eerder 1 wit pistoletje met gesmolten kaas+ham, eet ik nu een hele salade met tonijn en een gekookt ei.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 14 Jan 2014 16:35

Re: Weight Watchers

Wat Alibi zegt dus
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 14 Jan 2014 16:36

Re: Weight Watchers

Pas jij niet beter in het winterkilootjes topic Parel?
Aangezien je WW niet volgt en het daar in dit topic wel over gaat.
<<

Anoniem57

Bericht 14 Jan 2014 21:59

Re: Weight Watchers

Nou, ik heb gevraagd of ik mee mocht praten, aangezien ik calorieën tel, en in principe dus ook lijn door te letten op wat ik eet. Ik heb hier meer mee dan met superfood etc. en dat is waar het voornamelijk over gaat in het winterkilootjes topic. Ik praat ook wel eens mee met het afslanktopic, maar dat is niet heel actief.

Maar goed, als jullie niet willen dat ik hier mee praat, dan houdt het op natuurlijk. :)
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 14 Jan 2014 22:01

Re: Weight Watchers

Nee was niet lullig bedoeld ofzo, maar vraag me af of je hier dan wel wat aan hebt aangezien je niet in WW kunt vinden.
<<

Peach

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 515

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:46

Bericht 14 Jan 2014 22:10

Re: Weight Watchers

Parel schreef:Fijn! Hoeveel is er bij jou af?

In feite is het natuurlijk op alle manieren je bewust worden van wat je eet, en vooral minder eten.

Ik ga straks naar een binnenspeeltuin, en in plaats van de frietjes die we daar vaak bestellen, neem ik nu lekker mijn kruidkoekreep mee.



Nu niets meer,want ben zwanger. Maar ik vond het makkelijk vol te houden.
<<

Ellebel

Noob

Berichten: 234

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:12

Bericht 15 Jan 2014 15:25

Re: Weight Watchers

Ow help, ik heb het zwaar op het moment! Op mijn werk is echt niets te doen, verveel me stierlijk en heb honger! Heb net al gezondigd met 2 koekjes voor 5 punten en een beker chocolademelk uit de automaat. Voor mij geen vlees vanavond ter compensatie. Maar ik heb de hele dag zo'n trek en de verveling helpt dan helemaal niet natuurlijk. Wat eten jullie op zo'n momenten? Fruit en groenten kan ik al niet meer zien vandaag, zuivel heb ik al op, crackers heb ik al gehad. Ik denk dat het echt tussen mijn oren zit :(
17-05-2013
<<

Ellebel

Noob

Berichten: 234

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:12

Bericht 15 Jan 2014 15:27

Re: Weight Watchers

Tsja Parel, wat mij betreft mag je rustig meeschrijven hoor, maar in een WW topic gaan beschrijven waarom het voor jou niet werkt en dat het niet snel genoeg ging is denk ik niet wat de WW dames willen horen. Voor mij werkt het iig niet motiverend, ook niet heel demotiverd hoor maar ik snap wel wat Lejow bedoeld.
17-05-2013
<<

Isabel_

Major Yipyapper

Berichten: 3610

Geregistreerd: 08 Sep 2013 10:40

Bericht 15 Jan 2014 15:44

Re: Weight Watchers

Water drinken helpt bij mij altijd Ellebel. Dan zit ik vol en heb ik geen trek meer in eten. Ook niet denken in termen als "dat mag ik niet" maar "ik wil dat niet eten" helpt mij altijd. Succes!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12744

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 15 Jan 2014 18:52

Re: Weight Watchers

Ellebel schreef:Tsja Parel, wat mij betreft mag je rustig meeschrijven hoor, maar in een WW topic gaan beschrijven waarom het voor jou niet werkt en dat het niet snel genoeg ging is denk ik niet wat de WW dames willen horen. Voor mij werkt het iig niet motiverend, ook niet heel demotiverd hoor maar ik snap wel wat Lejow bedoeld.



Dat was een beetje mijn punt inderdaad. Demotiverend werkt t zeker niet, want ww werkt voor mij gewoon wel, maar vond het een beetje zinloos.
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 15 Jan 2014 20:46

Re: Weight Watchers

Oooh Ellebel, ik weet precies wat je bedoeld! De vrijdag is bij mij altijd killing omdat ik een lange dag heb en dan ook een deel administratieve dingen doe. Achter de pc kan ik me stierlijk vervelen en heb vaak mijn werk sneller af dan gepland. Ik probeer nu altijd cracottes, rijstwafels en fruit bij me te hebben die dagen. Komkommer en cherrytomaatjes vind ik ook nog weleens lekker tussendoor.

Ik sluit me wel een beetje bij het punt van Ellebel en Lejow aan. Het is natuurlijk totaal wat anders kcal. tellen en WW. Maar snap je punt ook hoor Parel, ik heb dus ook niks met speltbrood en superfood :)

Ik ben vandaag op visite geweest bij een vriendin, die altijd te lekkere dingen op tafel heeft staan. En vandaag dus ook, eerst deden we samen WW maar ze is nu ruim 25 weken zwanger, en ja daar stond dus van alles op tafel. Heb me alleen laten verleiden tot 1 bananensoesje. Nu ik mijn punten tel, had ik er best wel 2 kunnne nemen. Ik heb weer 12 punten over vandaag. Dus ga zo maar even wat dingen eten om mijn punten vol te maken.
<<

Anoniem193

Bericht 15 Jan 2014 22:41

Re: Weight Watchers

Vanmiddag heb ik die spaghetti met garnalen gegeten uit het weekboekje. Echt heerlijk.
Vanavond gewoon stamppot andijvie gemaakt, maar veel minder aardappels dan dat wee normaal doen en als extra nog paprika en ui erdoor gedaan. Was erg lekker, en allemaal groene producten.
Ik heb vanmiddag wel gesmokkeld met extraatje, ik heb een plak cake en een glas cola gehad. Had er zon zin in!
Nu weer in on track ;)
Ben benieuwd hoe dit weekend gaat. Ik de bios en een verjaardag op het programma staan. De verjaardag lukt wel, zij heeft altijd gezonde hapjes, maar de bios vind ik echt moeilijk. Bij bios hoort m&m's bij mij. Dat gaat dus niet.
Weten jullie iets met een groen logo wat ik mee zou kunnen nemen om iig iets te kauwen te hebben?
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 15 Jan 2014 23:19

Re: Weight Watchers

Klinkt lekker Alibi! Heb je het recept?
<<

Anoniem193

Bericht 16 Jan 2014 10:55

Re: Weight Watchers

Van de Andijvie? Uh

500 gr aardappels, 250 gr andijvie, 1 paprika, 1 ui, 1 kipfilet.
De aardappels koken.
De kip wokken, samen met de paprika en ui.
Als aardappels gaar zijn die stampen met de andijvie erdoor en daarna de kip, paprika en ui erdoor roeren. :)
Voor mijn man+kinderen had ik er jus bij gedaan.
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:26

Bericht 16 Jan 2014 11:02

Re: Weight Watchers

Parel schreef:Nou, ik heb gevraagd of ik mee mocht praten, aangezien ik calorieën tel, en in principe dus ook lijn door te letten op wat ik eet. Ik heb hier meer mee dan met superfood etc. en dat is waar het voornamelijk over gaat in het winterkilootjes topic. Ik praat ook wel eens mee met het afslanktopic, maar dat is niet heel actief.

Maar goed, als jullie niet willen dat ik hier mee praat, dan houdt het op natuurlijk. :)


Nou Pareltje! Kom maar lekker mee praten hoor! Iedereen heeft zijn eigen methode om (beetje) af te vallen. Als jij dat doet door kcal te tellen, is dat toch helemaal prima. Sommigen hebben bij winterkilootjes meer met de superfoods, anderen weer niet. Dus ik zou gewoon meepraten, het gaat er maar om dat je af en toe steunt vindt en wie weet doe je nog hartstikke lekkere recepten op joh! Of jij vertelt iets dat nog niet bekend was!
<<

Anoniem23

Bericht 16 Jan 2014 11:05

Re: Weight Watchers

Neee joh Parel, kom gewoon bij Winterkilootjes meekletsen! Iedereen heeft daar zijn eigen methode. In het Clean, Fit en Healthy topic zitten alle superfood lovers maar in het winterkilootjes topic pas je echt prima! Tenzij je gezellig bij WW wilt meekletsen dan moet je dat ook gewoon doen.
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers