Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

stoplicht

Noob

Berichten: 189

Geregistreerd: 02 Sep 2013 13:40

Bericht 03 Jan 2014 12:01

Re: Weight Watchers

Ook namens mij nog voor iedereen de beste wensen! Dat we allemaal onze wensen en doelen mogen zien uitkomen dit jaar!

Ik heb erg genoten van de jaarwisseling en dan bedoel ik ook de hapjes die op tafel stonden :) Ik heb oudejaarsavond nergens naar gekeken en heerlijk gesnoept van de zelfgemaakte appelflappen, toastjes, kaas en worst! Het is maar een keer per jaar en ik ben inmiddels van mening dat je ook wel een beetje moet genieten van het leven!
Gisterochtend maar weer eens op de weegschaal gestaan en ik zit nog steeds op het gewicht wat ik had voor het weekendje weg, wat tevens mijn laagste gewicht tot nog toe is in deze 'race'. Helemaal goed dus!
Aanstaande dinsdagavond weer wegen en ik hoop dan toch stiekem er onder te zitten, maar in ieder geval er niet meer boven!

Wat zijn jullie ook allemaal weer goed bezig zeg!
@ Lana Ik zou kei-blij zijn hoor met -1,2kilo er af en volgens mij ben jij dat ook wel! Je zegt dat het in begin normaal
wel wat sneller gaat; ik denk dat dat bij iedereen zo is. Vervolgens kan je lichaam het eigenlijk helemaal
niet aan als het meer als 0,5-1,0kilo per week kwijt raakt want dan gaat het stiekem in een spaarstand en
kost het ons allemaal veel meer moeite om af te vallen dan wanneer het dus geleidelijk gaat met die max. van
0,5-1,0kilo per week.

@ CCC Groot gelijk dat je deze week nog even geniet en er vanaf maandag weer mee aan de slag gaat! Ik vind het ook
allemaal wat makkelijker wanneer je een echt dagritme hebt, maar helaas ontbreekt me dat geregeld doordat
ik werkzoekende ben ... Toch is dat voor mij nu geen excuus want dan groei ik gewoon dicht, maar ik snap dus
wel wat jij bedoelt!

@ Lejow Wat goed zeg dat je weer zoveel bent afgevallen! Jij gaat ook echt als een speer he en hebt het helemaal
te pakken volgens mij! Doet je vriend ook mee of kook je echt apart voor hem en jezelf?
Ik ben een verwend meisje en mag lekker bij mijn ouders eten; mijn moeder en ik koken een beetje wisselend
doordeweeks en we koken toch gemiddeld 3 WW-maaltijden per week waarbij deels de rest van het gezin
mee eet, afhankelijk van wat het is...

Morgen maar weer eens frietjes uit de Actifry eten! Smullen en toch niet heel slecht ...
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 03 Jan 2014 12:19

Re: Weight Watchers

Mijn vriend doet niet mee, maar ik kook gewoon zoals ik altijd doe. Aardappels, groenten en een stukje vlees.
Of spaghetti, of nasi en dat soort dingen. Ik schep nu alleen minder op.
Heel soms een WW receptje tussendoor.
Het gaat bij mij echt om het snaaien wat ik veel te veel deed (traktaties van jarige kindjes op mn werk, chippies, chocola enz).
Ik twijfel toch ook wel over die actifry eigenlijk..
Wat goed trouwens dat jij ook nog steeds op je gewicht zit! Zou leuk zijn als er dinsdag weer wat vanaf is, maar goed, das nog 5 dagen, moet te doen zijn toch?
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 03 Jan 2014 13:31

Re: Weight Watchers

Ik ben er ook blij mee hoor Stoplicht!
Jij ook de beste wensen en wat goed dat je nog op datzelfde gewicht zit! En evengoed lekker genoten, wat inderdaad heel erg belangrijk is.
Wij aten altijd wel gezond, dus dat is nu hetzelfde. Mijn man wil ook gewoon gezond eten. En ik schep gewoon op, wat ik aan punten mag besteden.
Afbeelding
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 03 Jan 2014 13:32

Re: Weight Watchers

Lejow schreef:Dat is echt super goed Lana! En dat in 1 week, dat heb ik nog niet voor elkaar gekregen hoor :D


Haha dank je! Ik ben er ook blij mee.... het is een goed begin!
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 03 Jan 2014 18:33

Re: Weight Watchers

Wel grappig trouwens, ik wil ongeveer 12 kilo kwijt in totaal, en dat is zo ongeveer wat B nu weegt (11,8 vandaag).
Best een raar idee, dat ik een hele B kwijt wil haha :D
Ben in ieder geval al bijna een halve B kwijt :P
<<

stoplicht

Noob

Berichten: 189

Geregistreerd: 02 Sep 2013 13:40

Bericht 03 Jan 2014 22:05

Re: Weight Watchers

Natuurlijk ben ik ook erg blij dat ik gewoon op mijn gewicht zit en ik hoop er inderdaad met 5 dagen nog wel het een en ander af te krijgen hoor! Moet toch lukken zou je zeggen dus ik ga er gewoon voor!

Wat grappig Lejow dat je je zo realiseert een hele B. kwijt te willen! Als je het zo beredeneert, is het maar een rare gedachte maar als je het straks er af hebt, ben je wel trots en weegt B. vast alweer meer!
Jij maakt ook geregeld taartjes en lekkernijen he; kan je goed van het beslag, marsepein, etc. blijven? Ik houd ook van lekkere dingen maken en ik kan er gelukkig tegenwoordig goed vanaf blijven, hoewel cakebeslag altijd wel aanlokkelijk blijft en daar snoep ik dan alleen van als ik niet de dag er na moet wegen ;)

De actifry kan ik echt iedereen aanraden; het kost wel wat, maar ik vind hem het geld dubbel en dwars waard!
Ik maak er zelf verse friet in ( gesneden van iets kruimige aardappels ), krieltjes, groentegerechten, etc.
Tegenwoordig heb je de nieuwste versie met een zogenoemd snackmandje waardoor je ook vetarme snacks als een kroket kan bakken! Ik heb een oudere versie, maar als het goed is kan ik ergens in de komende maanden dit mandje ook bestellen voor mijn type en dat ga ik dan ook zeker doen!

Hebben jullie trouwens de chips van de WW bij de Action zien liggen? De coaches vinden dit niet erg leuk natuurlijk, maar de WW UK heeft een deal met Action gesloten waardoor wij in Nederland dus tijdelijk de chips bij Action kunnen kopen. Ik heb de Chili en Kaas gekocht en die Kaas is echt zo lekker! Net als die Cheetos van de supermarkt! Chili valt me eerlijk gezegd een beetje tegen, maar we kunnen niet alles hebben!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 04 Jan 2014 00:30

Re: Weight Watchers

Jep haha, onze coach gaf juist de tip!
Ik heb de nachos en de chili gekocht. Vond de nacho's een beetje mwah. Niet enorm lekker, maar ook niet vies ofzo.
Gewoon niet zo heel bijzonder.

Ja, ik maak vrij veel taarten. Ik vind marsepein zo los niet te eten, en cakebeslag al helemaal niet (en daarbij maak ik geen cake, maar biscuit, dat is de mix, water en ei dus geen boter ofzo), dus dat gaat me vrij makkelijk af :)

Ja, ik hoop wel dat ze dan al meer weegt. Best raar, want als je haar de trap op tilt, is het best al een heel gewicht. Dus als ik straks op mijn streef zit, en til haar de trap op, dan til ik eigenlijk zoals ik mezelf eerst tilde (snap je m nog haha).

Klinkt goed, die actifry, toch maar eens over nadenken..
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 04 Jan 2014 00:44

Re: Weight Watchers

De actifry, wat is er zo bijzonder aan?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 04 Jan 2014 01:03

Re: Weight Watchers

Het is een soort frituurpan die frituurt zonder vet. Volgens R smaken de dingen die eruit komen goed!
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 04 Jan 2014 15:22

Re: Weight Watchers

Ja dat wist ik al, maar wat maakt het verder zo bijzonder? Dat we dan alles kunnen eten zodat het een beetje verantwoord is zeg maar?
<<

ShallY

Yipyapper

Berichten: 2270

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:36

Bericht 04 Jan 2014 21:50

Re: Weight Watchers

hoi dames, ik heb die enorme schop onder mijn kont gehad, vanaf maandag ga ik weer aan de slag!! En nu echt..

Ik ga het dus wel op eigen houtje doen. Nu ben ik opzoek naar een boodschappenboekje maar als ik dan op marktplaats kijk zie ik alleen maar de wat oudere boekjes. Is er inmiddels veel veranderd?
Anders wil ik er dus 1 aanschaffen. Kunnen jullie me vertellen hoeveel deze kost?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 04 Jan 2014 22:26

Re: Weight Watchers

ShallY schreef:hoi dames, ik heb die enorme schop onder mijn kont gehad, vanaf maandag ga ik weer aan de slag!! En nu echt..

Ik ga het dus wel op eigen houtje doen. Nu ben ik opzoek naar een boodschappenboekje maar als ik dan op marktplaats kijk zie ik alleen maar de wat oudere boekjes. Is er inmiddels veel veranderd?
Anders wil ik er dus 1 aanschaffen. Kunnen jullie me vertellen hoeveel deze kost?


Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehm, volgens mij was het 12 euro, maar ik kan me ook vergissen.
Volgens mij staat het op een paar bladzijdes terug in dit topic! Heb er ook een voor Lana gekocht namelijk.
Super goed dat je mee gaat doen Shally!
<<

ShallY

Yipyapper

Berichten: 2270

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:36

Bericht 04 Jan 2014 23:09

Re: Weight Watchers

Oké dan zal ik eens kijken hoe ik aan dat boekje kan komen. Vind het namelijk toch wel handig om m te hebben.

Ja goed hè! Heb er ook echt weer zin in. Van de vrouw van m'n neef heb ik heel veel recepten gehad,dus die ga ik binnenkort eens uitproberen. Alleen het boekje wilde ze niet uitlenen. Haha beetje jammer.
<<

stoplicht

Noob

Berichten: 189

Geregistreerd: 02 Sep 2013 13:40

Bericht 05 Jan 2014 13:42

Re: Weight Watchers

Shally, wat goed dat je weer gaat beginnen! Een boodschappengids kost volgens mij nu 12,95 en is vrij te koop bij iedere cursus in jouw buurt, ongeacht of je de cursus volgt of niet.

CCC, de Tefal Actifry is een vervanger voor een frietpan waarbij je met minder vet dus frietjes kan 'bakken'. Zelf maak ik er verse friet in van vers gesneden aardappel; deze snijd ik zelf want de voorgesneden verse friet uit de supermarkt is wel degelijke voorgebakken in olie waardoor je dus al ongezonder gaat eten dan je bedoeling is.
Ik kan van de verse friet 100gr. eten voor 2 punten. Over een hele pan ( 1,5kilo ) gaat 1 lepeltje olijfolie dus dat is echt minimaal wat je daarvoor hoeft te tellen.
Naast friet kan je de Actifry ook gebruiken voor maaltijden met vlees, vis, groenten en desserts. Alles is dan vetarm en vet is gewoon ongezond voor je lichaam.
Wanneer je je aanmeldt op de site van Tefal, krijg je diverse recepten voor de Actifry en bij aanschaf zit er ook een receptenboekje bij dus je kan al snel aan de slag. Ik vind het een aanrader!

Onlangs was er een mooi item op tv over je figuur en vet hebben in je lijf. Ik vond het echt de spijker op zijn kop slaan; een man met een goed figuur vindt dat hij prima leeft en laat zich dan ook zonder problemen door een scan halen in verband onderhuidse gezondheid. Blijkt dat zijn organen nogal in het vet zwemmen! Blijkt dat hij misschien wel niet aankomt van vet en lekker eten, maar ongezond blijkt het dus wel te zijn doordat zijn organen het vet opnemen en daarin gaan zwemmen. Niet al je vet wordt afgebroken maar blijft dus om je organen zitten met alle gevolgen van dien.
Ik kijk sindsdien nog eens anders naar mensen die wel slank zijn, maar geregeld friet / chips / of wat dan ook eten. Iedereen moet het natuurlijk zelf weten, maar ik vond het een waardevol programma!
<<

ShallY

Yipyapper

Berichten: 2270

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:36

Bericht 05 Jan 2014 14:17

Re: Weight Watchers

Dat begreep ik inderdaad dat ze te koop zijn bij een crusus maar die hier in de buurt zijn,zijn op dagen dat ik werk.
Een stagiaire op mn werk ging naar een cursus dua hopelijk doet ze dat nog steeds want dan vraag ik haar zo'n boekje mee te nemen.
<<

Ellebel

Noob

Berichten: 234

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:12

Bericht 05 Jan 2014 14:34

Re: Weight Watchers

Hallo dames,

Vanaf morgen wil ik graag met jullie mee doen. Ik ben al bekend met Weight Watchers. Heb het voor mijn zwangerschap gedaan. Na mijn zwangerschap heb ik me ook aangemeld en het gedeeltelijk gevolgd. Ik ben van juni t/m nov 7 kilo afgevallen op mijn eigen manier, maar eigenlijk sinds september minimaal. De maand december had ik ff geen zin in WW en heb ik lekker genoten van al het lekkers. Ik ben maar 0,9 kilo aangekomen! Maar toch heb ik nu nog 3 zwangerschapskilo's te gaan en dan nog zo'n 5-8 kilo die ik voor de zwangerschap al te zwaar was. Vanaf morgen ga ik er dus tegenaan en dan wel weer helemaal volgens de regels en niet mijn eigen half-half regels.

Ik doe het trouwens Online. Persoonlijk vind ik de cursussen echt niet leuk en hier bij ons echt een beetje een betuttelend kleuterklasje. Ik haal mijn motivatie en stok achter de deur uit de grafiek online met een dalende lijn en vanavond laat ik mijn man foto's maken van mezelf in ondergoed en in kleding. Ik vind mezelf verschrikkelijk op foto's dus op zwakke momenten neem ik die foto's erbij en weet ik weer waar ik het voor doe. Ook leuk om straks als ik afgevallen ben nieuwe foto's te maken en te vergelijken.

Vanavond nog even lekker zelfgemaakte frietjes eten en cola drinken en dan ben ik helemaal klaar met dat ongezonde gedoe! Tot morgen :cheering:
17-05-2013
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Jan 2014 21:05

Re: Weight Watchers

Gezellig dat het weer wat drukker word!

Ik ben momenteel echt goed ziek en weinig eetlust, wilde morgen het online progr. starten maar wacht even totdat ik weer helemaal beter ben.

Tja, die actifry, klinkt leuk allemaal en je zou zo verkoopster kunnen zijn Stoplicht ;) maar vind niks voor hier in elk geval. Dan besteed ik wel wat meer punten als ik friet of wat anders wil eten. Kan me voorstellen dat het voor veel mensen handig is en goed werkt.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Jan 2014 21:13

Re: Weight Watchers

CCC schreef:Gezellig dat het weer wat drukker word!

Ik ben momenteel echt goed ziek en weinig eetlust, wilde morgen het online progr. starten maar wacht even totdat ik weer helemaal beter ben.

Tja, die actifry, klinkt leuk allemaal en je zou zo verkoopster kunnen zijn Stoplicht ;) maar vind niks voor hier in elk geval. Dan besteed ik wel wat meer punten als ik friet of wat anders wil eten. Kan me voorstellen dat het voor veel mensen handig is en goed werkt.


Haha mee eens! Die Actifry kost een hoop geld en ik zie totaal de toegevoegde waarde er niet van.
Maar gelukkig zijn er wel veel mensen die het een geweldig ding vinden ;).
Dat is aan mij niet besteed.

Succes Ellebel!!
Afbeelding
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Jan 2014 22:46

Re: Weight Watchers

Precies dat Lana. Vind het overigens ook echt een verkooptruc, want zo kan je eindeloos doorgaan met eten wat je wilt, maar de knop moet gewoon even om zeg maar.
<<

Squirrel

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 195

Geregistreerd: 01 Sep 2013 17:30

Bericht 05 Jan 2014 22:47

Re: Weight Watchers

Hier ben ik ook weer eens.

Ik zie inderdaad voor ons ook niet de meerwaarde van de actifry. Als ik dan toch friet eet dan maar een keer wat meer punten. Ik gebruik bijna nooit mijn week extra, maar af en toe wel voor een frietje. Dat wil ik mezelf ook niet ontzeggen ;)

Het gaat hier nu wat langzamer, maar het gaat er nog steeds af dus dat is goed :)

Wat staat er eigenlijk allemaal in dat boodschappenboekje? Voegt het echt iets toe?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12868

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 05 Jan 2014 22:51

Re: Weight Watchers

In het boodschappen boekje staan (praktisch) alle producten met het puntaantal er achter.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Jan 2014 22:57

Re: Weight Watchers

Squirrel, zo'n boodschappen boekje is echt heel handig om te hebben. Alle producten staan erin met de punten erbij.
Afbeelding
<<

Squirrel

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 195

Geregistreerd: 01 Sep 2013 17:30

Bericht 05 Jan 2014 23:04

Re: Weight Watchers

Oke daar gebruik ik nu altijd de app voor. Gezien ik mijn telefoon vaak bij de hand heb. Weet niet of het voor mij dan echt nog iets toe zou voegen.
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 05 Jan 2014 23:26

Re: Weight Watchers

Ik vind als je de app hebt, dat je het boekje echt niet nodig hebt. Ik vond de app trouwens ook veel fijner werken. Kon alles zo bijwerken. Heb mijn telefoon altijd wel in de buurt liggen.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 05 Jan 2014 23:29

Re: Weight Watchers

Als je de app hebt, hoef je het boekje er inderdaad niet bij te hebben. Maar de app kost wel geld, dus als je daarna nog door wil gaan, dan is zo'n boekje wel heel handig.
Afbeelding
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers