Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Anoniem164

Bericht 25 Mrt 2015 22:57

Re: Weight Watchers

Ik was afgelopen maandag weer 1,2 afgevallen :banaan: Tis echt zo op en af bij mij, heel maf. Ik ga nu wel naar de 20 kilo toewerken(zit nu op -15,8) dus dat is de volgende mijlpaal, lijkt me heerlijk!
Vandaag had ik een studiedag van het werk en de lunch was mwah, broodje kroket en nog een pistoletje gegeten. Bij de borrel nog 2 frituursnacks gehad en vanavond wezen uiteten bij de Griek, haha. Heb enorm genoten van weer een keer lekker eten zonder na te denken :yes:

Wat zijn er weer veel afgevallen de afgelopen dagen, supergoed allemaal!
<<

Anoniem193

Bericht 26 Mrt 2015 10:25

Re: Weight Watchers

Goed gedaan Jacobien! Goed dat je er van genoten hebt!

Ik heb echt geen klagen de laatste dagen, het gaat gewoon lekker. Hoef er echt geen moeite voor te doen om van het snaaien en snoepen af te blijven, dat is heerlijK!
<<

Anoniem164

Bericht 26 Mrt 2015 17:47

Re: Weight Watchers

Alibi schreef:Goed gedaan Jacobien! Goed dat je er van genoten hebt!

Ik heb echt geen klagen de laatste dagen, het gaat gewoon lekker. Hoef er echt geen moeite voor te doen om van het snaaien en snoepen af te blijven, dat is heerlijK!


Knap hoor! Ik heb altijd rond 5 uur last van een snackhand, ik wil dan het liefst van alles eten. Maar ik neem vaak een cracotte, om maar ff iets te knabbelen te hebben, dan ben ik ook wel blij;-)
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4415

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 27 Mrt 2015 22:10

Re: Weight Watchers

Lekker bezig Jacobien!!

Vanochtend weer gewogen, 400 gram afgevallen. De dalende lijn zit er dus weer in, yes!

Volgende week wordt wel een uitdaging. Woensdag is mijn moeder jarig en donderdag met collega's uit eten. We gaan naar de pizzeria. Hebben jullie nog tips wat ik het beste kan bestellen? Een pasta zou ook kunnen natuurlijk.

Mijn lijstje van vandaag:
O: yoghurt met havervlokken
L: 3 boterhammen met 30+ kaas
T: 15 gram pure chocolade
D: aardappels, kipfilet, rode kool, zelf gemaakte appelmoes (zonder suiker)
T: 1 paasei, schaaltje light chips
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3479

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 28 Mrt 2015 12:10

Re: Weight Watchers

Goed bezig dames!

Ik zou even op het menu kijken greenpeper, zodat je van te voren kan vergelijken. Een pasta heeft snel al weer een roomsaus of dergelijke.

Ik heb juist een wat moeilijkere week, kost mij veel moeite om van het eten af te blijven, argh!
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2689

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 28 Mrt 2015 15:18

Re: Weight Watchers

Ik ben blij! Kwam terug van vakantie en in eerste instantie was het +3 :shock:. Maar gelukkig was het allemaal vocht en volle darmen want vanmorgen was ik 200 gram lichter dan toen ik wegging :D. Maandag officieel weekdag, dus dan leg ik het pas vast, maar gaat goed komen dus!
Voornaamste battle is het minder eten, want tijdens de vakantie te veel suiker gehad en daar krijg ik meer honger van. Na een paar dagen is dat gelukkig over.

@Siep, lastig is dat he! Ik probeer dan gezond snaai voedsel te vinden. Zoals bijvoorbeeld druiven of cherrytomaatjes, want daar kan je de hele tijd een paar van pakken.

@GP, als ik al weet waar ik heen ga (of ongeveer het menu ken) dan ga ik van te voren de punten op zoeken. Dus verschillende pizza's en pasta gerechten invoeren en kijken hoeveel punten het is. Op basis daarvan beslissen wat je bestelt en dan de rest van de dag alvast rekening houden met je overige punten.
<<

Studiebol

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4628

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:19

Bericht 28 Mrt 2015 21:39

Re: Weight Watchers

Wat goed Jorja! Toch fijn terug komen na je vakantie.

Kan iemand mij uitleggen hoe het kan dat je op vrijdagochtend X weeg.. en zaterdagochtend ineens 4 kilo meer dat is toch bizar? Ik weet dat ik niet zo vaak moet wegen, maar ik heb gisteren echt niks bijzonders gedaan of gegeten, zelfs niet iets lekkers genomen of wijn...
:heart: :heart: 2011
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2689

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 28 Mrt 2015 21:58

Re: Weight Watchers

Mmm 4 kilo is wel heel veel. Ben je beide keren meerdere keren achter elkaar er op gaan staan? Ik heb 1 keer gehad dat ik opeens 4 kilo of zo lichter was, maar na een paar keer er op te zijn gaan staan was het toch echt maar een paar gram minder ipv 4 kilo. Overigens niet lang daarna maar een nieuwe batterij gekocht, had het idee dat het daardoor kwam.
<<

Anoniem162

Bericht 29 Mrt 2015 10:34

Re: Weight Watchers

wou ik ook zeggen ja, heb je een weegschaal met batterij? Bij ons is hij niet zo nauwkeurig meer als de batterij leeg raakt.
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2364

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 29 Mrt 2015 16:04

Re: Weight Watchers

Ik zou ook het batterijtje vervangen studie, of even die gevulde boodschappentas op de grond zetten alvorens je erop gaat staan ;-)

Hier echt een soort feestweek gehad! Denk dus ook niet dat ik iets ben afgevallen morgen, maar het is niet anders.
<<

Studiebol

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4628

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:19

Bericht 29 Mrt 2015 20:01

Re: Weight Watchers

Haha Flo grapjas!!

Nou ja ik vond het ook zo gek dus vanmorgen weer er op gestaan en toen hetzelfde als vrijdagochtend Gelukkig maar!
Het batterijtje van de weegschaal moet ik nog steeds vervangen, maar ga niet hard genoeg op zoek er moet zo'n plat rondje in namelijk.
Dus ik weeg me nu op een hele oude waar mijn vriend zijn koffers altijd op weegt. Niks niet digtaal :-)
:heart: :heart: 2011
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2689

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 29 Mrt 2015 22:14

Re: Weight Watchers

Die batterijen hebben ze gewoon bij de hema, action wellicht ook wel :)
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 30 Mrt 2015 21:37

Re: Weight Watchers

Haha Studiebol! Dat is wel even schrikken zeg!

Jacobien, wat een fantastisch resultaat. Fijn he om een doel te hebben. Al die kleine doelen, maken samen zo'n enorm resultaat.

Jorja en Mirthe, hoe gaat het bij jullie?

Flo, hoe was het resultaat? Viel het mee?

Siep, jij weegt ook op maandag hè? Hoe was het?

Ik vind het inmiddels een beetje genânt worden. Nu heeft de hoogste baas van ons aan het einde van een online meeting (dus via cam) gevraagd of ik alleen nog maar sla eet ofzo. Wel complimenteus bedoeld, maar in een kamer vol senior management vond ik het wel een beetje, eh raar.

Ik ben inmiddels op mijn lichtste gewicht sinds een jaar of 8 (misschien wel ooit) en er is sinds mid februari 5cm van mijn heupen. Ik moet ongeveer een halve kilo, dan duik ik onder de 80kg.

Ooh, hoe gaan jullie met Pasen om? Een mega ontbijt?
L2014 & H2017
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4415

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 30 Mrt 2015 21:47

Re: Weight Watchers

Haha MzCharlotte, wat een opmerking. Maar bekijk het maar positief: je bent super goed bezig en mag nog meer eten dan alleen sla ook, lucky you ;)

Pasen...ik denk dat als je bruncht, het al weer iets beter is dan ontbijt+lunch. Kleine porties, voor vullende dingen kiezen (volkorenbrood ipv wit brood) en zo weinig mogelijk suiker. Verder laat ik het maar op me af komen, ik doe mijn best!

Wij hebben trouwens onze online accounts opgezegd. We gaan wel door met proberen af te vallen, maar we willen echt elke euro even sparen voor ons huwelijk + huwelijksreis. Ik denk dat het ons zo ook wel gaat lukken. Mocht over 2-3 weken blijken dat we het echt niet kunnen, dan melden we ons maar weer aan.
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3479

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 30 Mrt 2015 21:52

Re: Weight Watchers

Oh ik snap je Mz, wel mooi compliment haha. Ik ben inderdaad vandaag wezen wegen, -0,6. Ik ben in totaal nu 9,1 kg kwijt sinds Januari! Daar wordt ik wel blij van, krijg ook veel complimenten de laatste tijd. Het valt mensen nu echt flink op.

Oef, dat is schrikken studiebol. Maar gelukkig viel het mee.

Blijf je wel gezellig hier mee kletsen Greenpepper?

Pasen, wij gaan aan het klussen dus ik ben van plan paasontbijt gewoon over te slaan en er normaal ontbijt van te maken. Goede afleiding. Anders zou ik proberen kleine broodjes te regelen en bewust broodbeleg.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4415

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 30 Mrt 2015 21:57

Re: Weight Watchers

Ja ik vind het hier wel gezellig dus ik blijf wel hoor! Ik zal toch goed moeten blijven opletten, dus in feite verandert er niet heel veel. Voor doordeweeks weet ik nu ook wel goed hoeveel ik mag qua punten, dus dat moet wel goed komen.

Gaaf hoor Siep, dat zoveel mensen het zien! En 9,1 is gewoon ook echt super goed!
<<

Parel

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2364

Geregistreerd: 21 Mrt 2015 12:30

Bericht 31 Mrt 2015 00:06

Re: Weight Watchers

Ik ben deze week 0,2 kilo aangekomen, maar vanochtend lichter dan vorige week. Ben gaan wegen om half 7 en had om half 6 een liter water op, dus dat zal ook wel wat schelen.

wat goed van de mensen die weer afgevallen zijn! ik zie het zelf eigenlijk niet dat ik ben afgevallen en hoor het ook niet van mensen om me heen, en er is toch 11 kilo af. Maar goed we gaan gewoon stug door dan komt het vast goed.

Ik heb nog geen paaseitje gehad dit jaar, we gaan zonder brunchen dus dan neem ik wel gewoon het lekkers wat op tafel staat, kan ik mooi mijn weekpunten voor gebruiken. (En maandag is het Pasen dus kan ik toch niet wegen ;-))
<<

Anoniem286

Bericht 31 Mrt 2015 06:56

Re: Weight Watchers

Ik meld je weer hier, is even flink slecht gegaan. Stress, druk, allerlei excuusjes maar niet goed in ieder geval.
Vanochtend netjes begonnen met yoghurt en wat noten. Hoop dat ik weer wat in het ritme kom en ga proberen wat actiever mee te schrijven
<<

Anoniem193

Bericht 31 Mrt 2015 09:54

Re: Weight Watchers

@Jacobien: Voor die lekkere trek momenten heb ik groene olijven in de koelkast staan. 5 stuks is maar 1 punt. Meestal neem ik er 2/3 per dag.

@GP: Goed gedaan hoor! Bij de pizzaria, misschien kun je een pizza delen met iemand en verder een salade erbij vragen, zonder dressing? Of een pizza zonder kaas en vlees, en zoveel mogelijk groenten. De meeste punten gaan toch in de kaas zitten.
Ik heb nu ook even geen abbo. Ik weet nog niet wat ik doe. Eigenlijk heb ik de cursus wel nodig, anders word ik te makkelijk. En ik wil ook gewoon mijn doel halen, maar argh het duurt zo lang!

@Jorja: Fijn dat de +3 weer weg is. Hoe gaat het nu na een paar dagen?

@MZ: Wat een vervelende opmerking. Natuurlijk is het goed bedoelt, maar ja idd wel vreemd.
Wat goed dat je sinds januari 5 cm kwijt bent! (ik heb mijzelf nooit opgemeten, had ik toch moeten doen)

@Siep: Uitstekend gedaan! Mag je echt trots op zijn!

@Flo: Dat mensen het nog niet zien is niet zo gek. Of ze zien het wel maar durven niks te zeggen. Maar het kan ook zo zijn dat je nu nog 2 kilo afvalt en dat het dan wel ineens opvalt. Momenteel veranderd mijn gezicht weer heel erg, dus dat valt heel erg op, maar ik heb het er liever op andere plekken af!

@Highway: Kom op, schouders eronder! Goed begin is het halve werk. Wat ga je de rest van de dag eten? Heb je dat al gepland, dat werkt fijner dan het bedenken als je al honger/trek hebt.

Hier gaat het wel ok, vorige week eigenlijk weer niks geteld, afgelopen weekend gewoon normaal gedaan, zaterdagavond wijnavond met vriendinnen, zondag hele dag met de motor weggeweest en dus gegeten wat er was (broodjes knakworst).
Ik voelde mij gisteren echt 3 kilo zwaarder dan die week ervoor, maar echt ik was gewoon gelijk gebleven en daar ben ik enorm blij mee! Had ik zo niet verwacht na al die wijntjes :angel:
Nu weer een week niks tellen, maar gewoon normaal doen. Donderdag gaat mijn broertje trouwen, daar slapen we in het hotel, vrijdagochtend brunchen met ons allen, vrijdagavond wijnavond met vriendin in de kroeg, zaterdag oefenen met de motor, zondag mijn aller eerste motor wedstrijd! Zondagavond spelletjes avond met vrienden en maandag lekker niks dag ;) Even de braderie over. Dinsdag ga ik dan wel weer wegen.

Oh ik wil het hardlopen weer gaan oppakken. Ik weet alleen nog niet wanneer. Ik heb eigenlijk alleen de woensdag avond als sportavond en dat is te weinig om hardlopen op te kunnen bouwen. Op vrijdagochtend kan ik ook, voor ik ga werken, dan is mijn man altijd vrij. En zondag zou ook kunnen, alleen ben ik bang dat dat to much is icm met mijn motorwedstrijden.
<<

Anoniem162

Bericht 31 Mrt 2015 11:01

Re: Weight Watchers

Jacobien, wat ga je goed zeg! Fijn dat de volgende mijlpaal in zicht komt.

Alibi, heerlijk geen moeite hebben om niet te snaaien (ik heb echt heel veel moeite)

Greenpepper, Mooi zo een dalende lijn! Uiteten zou ik het niet weten, ik heb er nog steeds 0.0 verstand van.

Siep, jammer zeg, veel moeite. Ik herken het wel. Zeker nu er van alles in huis is van mijn man en zoontje.

Jorja, Wat goed dat je op vakantie niet bent aangekomen. Ik kwam 2 kilo zwaarder terug en helaas ben ik daar nu nog mee bezig. Moet nu nog 0.6 kilo kwijt om terug te komen waar ik was (op mijn laagste punt en dat was direct voor de vakantie)

Studiebol, fijn dat je een andere weegschaal hebt, best irritant als het ineens 4 kilo scheelt.

Mz Charlotte, Bij mij gaat het dus dramatisch. In de vakantie veel aangekomen, mijn man ook maar hij was het na 3 dagen wel kwijt, ik helaas niet. Ik hoop dat ik vandaag weer in het goede ritme kan komen, ik was goed op weg en maar nu lukt het met niet.
Wat een rare vraag zeg om zo te stellen, ook al was het complimenteus. Wat super op je laagste gewicht! 5cm wouwww!! (ik meet eigenlijk niet, ben bang dat het toch niet op schiet en ik wil liever niet weten dat mijn reet echt veel te groot is)
Met Pasen eet ik gewoon 2 boterhammen/broodjes en een eitje denk ik. (normaal ik 2 boterhammen)

Volgens mij ben ik aardig bij, hoop ik. Zo niet, sorry dat ik je niet heb genoemd.
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2689

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 01 Apr 2015 09:08

Re: Weight Watchers

@Mirthe, balen dat je nog steeds met die vakantie kilo's bezig bent! Ik was er ook wel erg bang voor hoor.

@Alibi, fijn dat het niet tellen voor jou nu goed werkt, bijna klaar om te stoppen met ww of niet? Zit je al op je streefgewicht eigenlijk?

Highway, kom op je kan het!

Spannend GP of het gaat lukken zonder je accounts, hoelang zijn jullie lid geweest? In principe was ik ook van plan om na 3 maanden op te zeggen (was een aanbieding voor 3 maanden) en het weer zelf te proberen. Maar ben pas 1,5 maand bezig dus mag nog even.

Paasontbijt heb ik al gehad (op werk, thuis doe ik daar niet aan, ben alleen :)). Was echt superveel, maar geprobeerd de juiste keuzes te maken en mager avondeten (2pp, kipfilet, groenten, en konjacnoedels). Heb wel alles ingevoerd, en wat van mijn weekpunten gebruikt, met name door de chocolade eitjes die de hele dag voor ht graaien lagen. Maar vanmorgen zo waar een halve kilo lichter :).
Vond gisteren 2 oude broeken in maat 46 en die paste gewoon goed, zelfs al bijna een riem nodig! Zo fijn om te merken dat al die kleren die ik lang niet aankon nu gewoon passen (vorig jaar januari was het maat 50)
<<

Anoniem193

Bericht 01 Apr 2015 09:38

Re: Weight Watchers

Goed gedaan jorja!
Fijn ook dat je al 3 maten kleiner bent sinds vorig jaar!
Nee ik ben nog niet op mijn streef. Nog 2 kilo dan heb ik een gezond bmi. Daarna moet ik 6 weken stabiliseren en daarna ben ik klaar.


Voor diegenen die ook veel zijn afgevallen >30 kilo zeg maar, hebben jullie last van los vel?
Eerder had ik er niet zozeer last van, ik dacht doordat ik langszaam afviel, het vel mee ging, dat het daardoor kwam, maar sinds 2 weken geleden begin je het bij mij echt te zien. Mijn bovenbenen vooral en mijn buik een beetje.
Hoe gaan jullie hiermee om?
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3479

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 01 Apr 2015 21:07

Re: Weight Watchers

Wauw Alibi, dat moet wel heel goed voelen zeg, nog maar 2 kg. Knap van je zeg.

Goed bezig Jorja!

Mirthe, ik weet niet helemaal wat je bedoeld met je berichtje naar mij toe :redface:

Tijdens de cursus maandag hadden we het over hoe we het aanpakken etc met weight watchers. Ik gaf aan dat het voor mij echt een etensstijl verandering is. Toen zei iemand, nee je zit gewoon in een flow en dat houd wel een keer opl ik gaf aan dat ik niet het idee heb dat ik in een flow zit maar echt een doel heb. Toen zei de dame in kwestie heel belerend, je zit gewoon in een flow alleen heb je het niet in de gaten. Merk je vanzelf nog wel.

Het voelde zo lullig en vervelend. Het gaat juist zo goed en lekker. Ik kreeg er echt een nare bijsmaak van :12:
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2689

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 01 Apr 2015 21:48

Re: Weight Watchers

Wat een nare reactie Siep! Maar bedenk maar zo, bij jou zal het er afblijven, maar deze vrouw zal het er na een jaar wer aanzitten en kan ze weer een tijdje in haar flow gaan zitten om het er af te krijgen.
Ik zie het afvallen ook echt als een eetsijl verandering. Tussendoor een tijdje minder streng geweesten toen bleef ik gewoon stabiel, dus als ik klaar ben zie ik dat goed komen. Maar moeten naruurlijk niet terug naar mijn oude eetstijl.
<<

Anoniem162

Bericht 02 Apr 2015 07:44

Re: Weight Watchers

Green pepper en jorja, ik was het inderdaad van plan na 3 maanden zelf verder maar ik heb het nu echt nog nodig om door te gaan. Ik ben nog lang niet op het gewicht wat ik wil en door de vakantie aangekomen en heb nu moeite om (met al die paaseitjes) weer terug te komen, dus ik ga sowieso deze maand nog door.

Jorja, wat goed dat die broeken al weer passen!

Alibi, wat knap dat je zoveel kwijt bent. Mijn man is vorig jaar 25 kilo afgevallen. Hij heeft ook los vel. Hij heeft er niet echt moeite mee (behalve bij zwemmen).

Siep, sorry ik zal je wel verward hebben met iemand anders (zullen we het op jetlag gooien ;-) hahaha alles wat mis gaat hier in huis ligt aan de jetlag)
Wat raar dat ze dat zo zei, als het voor jou echt een verandering is dan is dat toch super.
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers