Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Anoniem193

Bericht 09 Mrt 2015 15:58

Re: Weight Watchers

Ja :) ze staan in de oven :)
Dit recept heb ik gebruikt.
http://www.eetgoedvoeljegoed.nl/kokosma ... uikervrij/

En ja die wokkels liggen mij al vanaf donderdagavond aan te kijken en vanaf toen heb ik ze al voor vanavond in de planning.
<<

Anoniem193

Bericht 09 Mrt 2015 15:59

Re: Weight Watchers

Oh hadden jullie trouwens op de site van ww die actie mbt chocola gezien?
Ik heb gewonnen :) ik weet niet meer wat er in het pakket zit, wat repen en die toffees geloof ik.
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3471

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 09 Mrt 2015 21:30

Re: Weight Watchers

Nee niet gezien maar wel leuk, gefelciteerd!

Ik ben net naar cursus geweest en weer -0,5 dus dat is een fijn resultaat.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4395

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 09 Mrt 2015 21:38

Re: Weight Watchers

Wat leuk Alibi! De actie niet gezien, maar het klinkt leuk.
Siep, goed bezig!
Marin, ook goed bezig met je planning. Dan komt het vast goed deze week. Super fijn dat je al zoveel afgevallen bent!

Ik was vrijdag ook veel afgevallen, 1.2 kilo! 7 kilo in totaal :) yes!
Dit weekend veel ongezonde dingen gehad, al mijn weekextra's zijn nu op. Wel ook nog veel bewogen (wandelen en zwemmen). Nu weer gewoon strak in het ritme en hopelijk is er vrijdag dan weer iets af.

Iedereen weer veel succes deze week! We kunnen het :thumbup:
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 09 Mrt 2015 21:42

Re: Weight Watchers

Hahaha Green Pepper, dat horen we graag en je hebt helemaal gelijk; we kunnen het!

Wat een mooie resultaten zeg! Gefeliciteerd met je chocopakket Alibi!
L2014 & H2017
<<

Anoniem193

Bericht 09 Mrt 2015 21:46

Re: Weight Watchers

En hoppa 0,3 eraf. Zit nu op 77,5, nog nooit zo weinig gewogen :)
En de grootste mijlpaal, 4x achter elkaar een -. Wel steeds kleintjes, maar beter steeds kleine beetjes eraf zonder plusjes tussendoor.
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4395

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 09 Mrt 2015 21:49

Re: Weight Watchers

Yes, Alibi, wat goed!!

MzCharlotte ga je nog winterkleding shoppen? Ik zou denk ik liever voorjaarskleding shoppen. Door het zonnetje van gisteren heb ik helemaal zin in het voorjaar.
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 09 Mrt 2015 22:15

Re: Weight Watchers

Yeah Alibi! Ontzettend goed!

Marin, ik zal binnenkort trouwens eens kijken of ik een foto van mezelf kan plaatsen met mijn 'nieuwe' figuur. Ik zat mijn Bali foto's eens te kijken op fb en kan me niet voorstellen dat ik me toen niet gigantisch voelde.

Green Pepper, ik denk dat ik het laatste wintermaandje maar even voor gek loop haha. Ik heb inderdaad wel zin in zomershoppen.

Trouwens, als iemand nog degelijke vesten in 42/44 heeft, houd ik me aanbevolen! Die kan ik volgend jaar vast wel hergebruiken.
L2014 & H2017
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3156

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 10 Mrt 2015 09:59

Re: Weight Watchers

Wat zijn jullie goed bezig dames! :thumbup:

Ik wil nog steeds graag een kilo of 3 kwijt maar kan de knop maar niet vinden.... :(
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4395

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 10 Mrt 2015 19:38

Re: Weight Watchers

Ach Pandora, dat is vervelend :( waarom wil je die 3 kilo kwijt? Is het wel realistisch om dat nu te willen met de verhuizing enzo?
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3156

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 10 Mrt 2015 20:01

Re: Weight Watchers

Green_Pepper schreef:Ach Pandora, dat is vervelend :( waarom wil je die 3 kilo kwijt? Is het wel realistisch om dat nu te willen met de verhuizing enzo?


Ik denk dat ik me dan nog net wat lekkerder voel en ik wil heel graag de 10km rennen en denk dat dat net wat beter/gemakkelijker gaat als ik rond de 67kg weeg.
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2680

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 10 Mrt 2015 20:58

Re: Weight Watchers

Goed bezig allemaal!
Klinkt goed dat recept Alibi, waren ze lekker? Zal het binnenkort eens proberen.

Even een vraagje, hoe zouden jullie een maiskolf rekenen? Als ik het opzoek of invul kom je op zo'n 3 punten voor 100 gr, maar weegt zo'n 250 gram. Maar ja je eet natuurlijk lang niet alles van dat gewicht op. In de app wordt trouwens 1 stuk aangegeven voor 100 gr of zo, en mini maiskolfjes 100 gr is 0 punten. Wat is het verschil?
Overigens bereid ik ze gewoon door in water te koken met wat zout. Geen olie of boter.
<<

Fiederilsje

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6516

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:44

Bericht 10 Mrt 2015 21:05

Re: Weight Watchers

Oh lastig, ik zou het echt niet weten.

Pandora, wat lastig zeg. Wat is de drempel voor je?
L2014 & H2017
<<

Green_Pepper

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4395

Geregistreerd: 09 Feb 2014 15:55

Bericht 10 Mrt 2015 21:28

Re: Weight Watchers

Jorja, met zoiets zou ik vooraf en achteraf wegen. Dan weet je hoeveel gram je gehad hebt. Maar dat is nu zeker te laat?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12714

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 10 Mrt 2015 22:32

Re: Weight Watchers

Green_Pepper schreef:Jorja, met zoiets zou ik vooraf en achteraf wegen. Dan weet je hoeveel gram je gehad hebt. Maar dat is nu zeker te laat?



Zo zou ik het ook doen

Alibi, GP en Siep, wat super goed dat jullie weer afgevallen zijn!

Hier vandaag weer een goede dag, chocolaatje van een jarig kind niet op gegeten. Wil donderdagavond weer lekker gaan sporten.
<<

Jorja

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2680

Geregistreerd: 01 Sep 2013 22:55

Bericht 10 Mrt 2015 22:50

Re: Weight Watchers

Ik heb nu maar geen maiskolf gegeten, weiger punten te eten die niet kloppen :D
maar voor de volgende keer zal ik dat doen en weet ik het voor de keren daarop :)

Heb vandaag ook de koekjes kunnen afslaan. Merkte vorige week dat ik toch te vaak iets slechts (als in met geraffineerde suikers, want die eet ik eigenlijk niet) at omdat het toch binnen de punten paste.

Paaseitjes tip van Marin klinkt goed voor sommige, maar voor mij werkt dat dus echt niet. Een paar dagen, maar er komt altijd een moment dat ik doorsla en ze (bijna) allemaal opeet (al helemaal als het nog in mijn weekextra blijkt te passen).

Mijn tip voor chips trouwens: pindaknabbels. Een van de weinige chips zonder geraffineerde suikers, dus net iets minder slecht en ze wegen vrij weinig. Daardoor is een bakje met 20 gr (3pt) veel voller dan gewone chips. Voor mijn gevoel heb ik dan meer gehad, ook al is het niet zo :)
<<

Anoniem119

Bericht 10 Mrt 2015 23:18

Re: Weight Watchers

Oh haha nee dan werken die paaseitjes niet. Hier wel, ik ben ook niet zo'n chocolade freak. Ik heb ze telkens in m'n handtas zitten, neem ze heen en weer naar t werk, maar vergeet ze gewoon te nemen. Zo doe ik er extra lang mee haha.

Ik heb een rot dag omdat ik eigenlijk niet echt lekker ben, super misselijk. Ik zou courgette bootjes maken, maar bij de gedachte ging ik al bijna over m'n nek. Dus m'n vriend heeft maar paar witte bolletjes gehaald met smeerworst, heb ik dat gegeten, en een kopje kippensoep. En heb nog een paar bolletjes mee voor vannacht naar m'n werk en wat druiven. Heb weinig eetlust maar moet toch wel iets eten. Alleen zijn bolletjes natuurlijk niet heel gezond. Ik heb drie witte bolletjes gegeten, en weet niet hoeveel gram dat was, maar drie porties komt op 10 punten neer.
<<

Pandora

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3156

Geregistreerd: 02 Sep 2013 15:45

Bericht 11 Mrt 2015 09:06

Re: Weight Watchers

mzcharlotte schreef:Oh lastig, ik zou het echt niet weten.

Pandora, wat lastig zeg. Wat is de drempel voor je?


Ik weet het niet goed, misschien heeft gp ook wel gelijk en is het nu niet het goede moment. We krijgen over 5 weken de sleutel van ons nieuwe huis en ben beetje druk en gestrest. Zit niet super in mijn vel zeg maar.
Door de week eet ik gewoon keurig 3 gezonde maaltijden en gezonde tussendoortjes zoals fruit, groente of een gekookt ei. Maar in het weekend gaat het mis en drink ik vaak wel een paar wijntjes met wat lekkers. Het afvallen gaat bij mij om heel langzaam heb ik het idee wat natuurlijk ook niet motiveert.

Ik denk dat ik nu gewoon probeer op gewicht te blijven en dat ik als alles wat rustiger is, juni zo ongeveer, ik weer een poging ga doen.
Remind yourself that it's okay not to be perfect....
<<

Siep

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3471

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:43

Bericht 11 Mrt 2015 13:37

Re: Weight Watchers

Goed gedaan Lejow!

Beterschap voor jou Marin.


Jorja, knap dat je je niet hebt laten verleiden omdat de punten niet klopte. Lastig is dat dan hè?

Ik ben net even naar de kaasboer gegaan, had de tip van een medecursist gehad dat ze daar hele lekker 30+ kaas hadden. Heb ook een geitenkaas meegenomen die maar 1 punt is voor 30 gram. Da is weer mooi meegenomen en smaakt ontzettend goed. Ik vind de 30+ kaas uit de super vaak naar rubber smaken.

Pandora, vervelend dat de laatste 3 kg niet lukt, jij bent toch in het verleden heel veel afgevallen? Ik zou ook even afwachten tot jullie verhuizing.
Oktober 2016 Juni 2018
Maart 2021⭐
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12714

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 11 Mrt 2015 17:49

Re: Weight Watchers

Klinkt goed Siep!

Pandora, ik zou even wachten tot alles weer in een wat rustiger vaarwater is, dan komt het vast goed met die laatste loodjes!

Marin, vervelend dat je je niet lekker voelt. Ik heb vandeweek toevallig een bolletje gewogen en die woog 50 gram! Dus komt aardig overeen met de portie grote.

Jorja, die chips klinkt goed, ik eet altijd graag Pop chips (van lays of crocky), die zijn 2 punten per 30 gram en ook heel erg lekker.

Ik heb vandaag een heel klein stukje goddelijk lekkere chocotaart op, maar kom in totaal met mijn dagpunten maar op 24 uit ipv 28, dus dat stukje chocotaart kon er wel vanaf :D
We hebben vanavond rijst, met hamblokjes en sperziebonen. In totaal maar 9 punten, lekker mager dus, en heel erg lekker!
<<

Anoniem164

Bericht 11 Mrt 2015 18:39

Re: Weight Watchers

Hey,

Ik was maandag op de cursus weer goed afgevallen, -1,5. Zit nu op -15, toch weer een mijlpaal voor mij. Ik ben nu ongeveer op de helft denk ik!
Ik was net even in de stad en toen kwam ik een bekende tegen en die zei: zooo jij bent afgevallen, dat kan ik zien aan je gezicht zeg! Ook 2 collega's zagen het deze week, echt fijn, dat zijn toch de mooie complimenten :yes: Jullie al complimenten gekregen?

Lejow, lekker zeg, een stukje chocoladetaart, moet soms kunnen he.

Pandora, misschien kun je inderdaad beter even geduld hebben en er niet teveel mee bezig zijn nu, wekt alleen maar frustraties op misschien?

Marin, beterschap! Witte bolletjes eet ik liever niet omdat ze naar verhouding met ander brood best veel punten hebben.

Alibi wat knap zeg, dat je weer afvalt, een mooie mijlpaal :banaan: Greenpepper en Siep ook, super man!
<<

Anoniem193

Bericht 12 Mrt 2015 10:46

Re: Weight Watchers

Blegh, ik heb last van obstipatie, echt verschrikkelijk. Weet ook niet waar het aan ligt, want ik eet voldoende vezels, drink veel en beweeg genoeg. naja komt vanzelf wel weer goed.

Verder met WW gaat het wel heel erg goed al zeg ik het zelf. Ik hou mij netjes aan de punten, snoepen doe ik amper en als ik het wel doe, zet ik het in de app ipv het gewoon te "vergeten".
<<

Anoniem301

Bericht 12 Mrt 2015 11:09

Re: Weight Watchers

Alibi schreef:Blegh, ik heb last van obstipatie, echt verschrikkelijk. Weet ook niet waar het aan ligt, want ik eet voldoende vezels, drink veel en beweeg genoeg. naja komt vanzelf wel weer goed.



Als je er echt last van hebt kan ik je de gewichtsafname thee van Kneipp aanraden:

Afbeelding

Daar drink je 's avonds een grote kop goed ingetrokken thee van. Ik zou het doen op een avond voor een vrije dag, want de thee is best heftig :smile:
<<

Anoniem193

Bericht 12 Mrt 2015 11:10

Re: Weight Watchers

Carrie schreef:
Alibi schreef:Blegh, ik heb last van obstipatie, echt verschrikkelijk. Weet ook niet waar het aan ligt, want ik eet voldoende vezels, drink veel en beweeg genoeg. naja komt vanzelf wel weer goed.



Als je er echt last van hebt kan ik je de gewichtsafname thee van Kneipp aanraden:

Afbeelding

Daar drink je 's avonds een grote kop goed ingetrokken thee van. Ik zou het doen op een avond voor een vrije dag, want de thee is best heftig :smile:


Als in de volgende dag zit ik de hele dag op de wc?
<<

Anoniem301

Bericht 12 Mrt 2015 11:13

Re: Weight Watchers

Hmm nee dat niet maar de eerste wc gang kan nogal heftig zijn, en wat langer duren. Ik persoonlijk doe dat niet graag op mijn werk :D
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers