Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Weight Watchers

<<

Squirrel

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 195

Geregistreerd: 01 Sep 2013 17:30

Bericht 14 Dec 2013 20:32

Re: Weight Watchers

Altijd fijn als mensen zeggen dat ze het kunnen zien. Is voor mij altijd een extra stimulans :).
Zou fijn zijn als je donderdag al op je eerste streefgewicht zit Lejow!

Hoe gaat het met de rest?
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 14 Dec 2013 22:29

Re: Weight Watchers

Slecht :p ik ben even klaar met afvallen voor nu... Ga na de feestdagen wel weer verder.
<<

stoplicht

Noob

Berichten: 189

Geregistreerd: 02 Sep 2013 13:40

Bericht 16 Dec 2013 16:10

Re: Weight Watchers

Weer terug van een weekendje weg geweest waar ik werkelijk nergens op gelet heb :)
Van de zomer was ik ook een weekendje weg geweest en vrij goed opgelet, waar mijn moeder toen nergens op lette en ik was juist aangekomen en zij niet! Nu dus maar de proef op de som genomen! Ben benieuw morgen want dan is het weegmoment ... Het laatste weegmoment van 2013 bij de WW; volgende week is het kerstavond en die week er op oudejaarsavond dus zodoende.
Ben benieuwd hoe zeer ik het in de komende 2 weken vast kan houden!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 16 Dec 2013 19:54

Re: Weight Watchers

Ik heb donderdag mijn laatste weeg moment, en dan nemen we allemaal WW hapjes mee, om het jaar feestelijk af te sluiten.

Ben benieuwd of je afgevallen bent stoplicht!
Ik ga zo weer even naar de sportschool, wat arm en buik spier oefeningen doen, en lekker een stukje fietsen.
<<

stoplicht

Noob

Berichten: 189

Geregistreerd: 02 Sep 2013 13:40

Bericht 17 Dec 2013 12:23

Re: Weight Watchers

Vanmorgen even thuis op de weegschaal gestaan, wat eigenlijk wekelijks wel redelijk overeenkomt met de weegschaal van de cursus ... 7 ons erbij. Ik had mezelf een kilo speling gegeven en dus nergens naar gekeken het weekendje weg dus ik vind dit helemaal prima!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 17 Dec 2013 13:35

Re: Weight Watchers

Dat zou fijn zijn stoplicht, als je er onder blijft!

Ik ben ook erg benieuwd deze week, hoop zo dat ik onder die 77 kom!
Ik voel me zelf alleen totaal niet lekker vandaag. Het eten smaakt me niet, ben moe en gewoon lamlendig :( Bah!
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 20 Dec 2013 15:42

Re: Weight Watchers

Whoop Whoop!!!
Ik was gewoon weer 0.9 kilo kwijt, 76.3 nu, dus ruiiimm onder mijn streef van 77!!!!
Heb dus ook mijn 5% gehaald en kreeg een cadeautje :)
Ga nu door voor de 10 %, dan moet ik terug naar 73 kilo. Dus nog 3.3 te gaan!
Mijn doel voor de vakantie nu (2 januari weer wegen), is om onder de 77 kilo te blijven.
Ben echt zo trots op mezelf, er is gewoon al bijna 5 kilo af, nog even zo door gaan en dan heb ik begin maart hopelijk mijn streef gewicht en kan ik mijn trouwjurk bestellen :D
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 22 Dec 2013 23:53

Re: Weight Watchers

Ik heb geloof ik de boel toch weer opgepakt :D Zal de aankomende dagen wel even lastig worden, maar goed... zien we dan wel weer!
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 22 Dec 2013 23:56

Re: Weight Watchers

Lejow: Goed bezig!! Petje af!!

CCC: Heel goed dat je het weer opgepakt hebt! En dan met de feestdagen maar 2 dagen iets minder en daarna gewoon weer verder.

Even een vraagje hè: Hoe verdelen jullie de punten? Schrijven jullie het 's avonds al uit? Of kijk je op de dag zelf?
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 23 Dec 2013 13:53

Re: Weight Watchers

Verschillend eigenlijk. Soms de avond ervoor, soms gedurende de dag, soms pas aan het einde van de dag.
Ik weet zo ongeveer nu wel van de dingen die ik eet hoeveel punten het is.
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 23 Dec 2013 22:28

Re: Weight Watchers

Ik plan meestal mijn avondeten al wel in voor de dag, dan weet ik wat ik overhoud. Eigenlijk eet ik gewoon wat ik lekker vind en kijk ik of ik ermee uitkom. Maar eet meestal wel vrij mager beleg ed. of probeer met fruit te compenseren.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 26 Dec 2013 11:00

Re: Weight Watchers

Whoop Whoop, toch een halve kilo er af nog!!!! Wel thuis gewogen, niet bij de WW want die is dicht natuurlijk vandaag.
Volgende week do weer wegen bij de WW, en als ik dan maar onder, of op hetzelfde gewicht als vorige week blijf ben ik zeeeeeer tevreden!
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 27 Dec 2013 22:38

Re: Weight Watchers

Wat goed Lejow!! Hoe lang mag je nog naar de WW cursus?

Ik heb me vandaag weer aangemeld voor de online WW. De foto's van de kerst waren ook echt een eyeopener, walgelijk :(.
Ik merk ook dat mijn gewicht me beperkt om dingen te doen. Ik voel me er echt niet meer lekker bij.

Is iedereen de kerstdagen doorgekomen?
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 27 Dec 2013 22:50

Re: Weight Watchers

Euh.. das een goede, tot morgen haha, dus morgen me maar weer even aanmelden met mijn groupon voucher!


Dat is niet fijn Lana :( Herken wel heel goed wat je bedoelt! Ik vind wel echt dat het helpt, vooral met de cursus erbij. Het is zo'n leuke groep! Iedereen is echt geïnteresseerd in elkaar. Er is zelfs een facebook groep voor 'De weight watcher cursisten van *naam coach*' haha :D
Dat geeft me echt zo'n boost!

Het gaat hier nog steeds goed, gister gewoon heerlijk gegeten, en de rest van de dagen let ik vrij goed op. 2 januari moeten we weer wegen, en woog de laatste keer 76.3 en hoop in ieder geval op dat gewicht te blijven of er natuurlijk alsnog onder te zitten!
Morgenavond gaan we wokken met mijn vader, dan eet ik gewoon extra veel groente, en vraag of ze minder olie en minder saus willen doen.
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 27 Dec 2013 23:34

Re: Weight Watchers

Wat leuk Lejow, dat is dan een extra stimulans. De cursus hier ben ik wel eens geweest en de coach kent me inmiddels wel. Maar ik word alleen maar dikker.... dus ze zal wel denken, haha.
Ik hoop dat je in ieder geval op gewicht blijft en wie weet wel weer afvalt. Neem je ook vaak je extra punten?
Hoe zit dat met je groupon voucher? Heb je die gekocht? En hoe lang kan je die gebruiken?
Die actie is er niet meer zeker he?

Ja ik ben het zo zat! Na de bevalling was ik zo mooi op gewicht ( 12,5 kilo onder mijn startgewicht ) en ik straalde gewoon. Zo jammer dat ik dat niet vast heb kunnen houden. Mede door het stoppen met de BV.
Maar goed, ik doe nu weer een stap in de goede richting ;).
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 28 Dec 2013 00:18

Re: Weight Watchers

Als ze een goede coach is zal ze dat niet denken, maar zal ze je proberen te helpen daar waar mogelijk en nodig is!

Nu in de vakantie neem ik wel vaak mijn extra punten, over het algemeen probeer ik het niet te doen. Neem wel elke avond een bakje lays pop chips (2 punten voor 20 gram), of een WW reep (ook 2 punten) en daardoor hou ik het wel makkelijk vol, omdat ik elke dag wat lekkers heb!

Die vouchers heb ik begin nov gekocht, actie is nu inderdaad afgelopen. Ik zou groupon wel in de gaten houden, het komt vast nog eens voorbij. Ze waren geldig tot eind feb ofzo, ik heb er nu nog 1 (die ik dus morgen moet activeren, voor een maand), en spijt als haren op mijn hoofd dat ik er toen niet meer besteld heb!
Maar ben er inmiddels wel uit dat ik doorga tot mijn streefgewicht, ook als ik dan het normale bedrag moet betalen. Ben nu zo goed op weg, ik moet en ik zal er komen!

Soms gebeurt er gewoon iets, waardoor je lichaam verandert. Borstvoeding geven is nogal iets, kan me best voorstellen dat je lichaam daar op een manier van moet afkicken als je daarmee stopt, ook qua hoeveelheid eten en energie verbranden natuurlijk.
Ik dacht ook echt dat ik het niet kon, en zelfs mij lukt het nu! :hug:
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 28 Dec 2013 13:24

Re: Weight Watchers

Lief van je! Ik ga er nu zeker wel voor, want dit is gewoon de grens!
Ik heb het boek 365 dagen van WW er ook weer bij gepakt. En daar staan hele leuke/lekkere dingen in. Ook tussendoortjes, dus daar ga ik eens wat van bakken.
En die repen wil ik ook even proberen te halen op een cursus. Of zou dat alleen mogen als je meedoet?
Ik ga het in ieder geval proberen ;).

Mijn schoonmoeder heeft trouwens van een natuurgeneeskundige gehoord dat als je 3 tl kokosolie neemt op een dag, dat je dan meer zou afvallen. Laat ik dat nu nét in huis hebben. Al moet ik het nog maar zien hoor, maar goed, niet geschoten is altijd mis ;).

Dus net even 2 geroosterde broodjes met kokosolie gegeten. Het was heerlijk.

Waar ik trouwens ook erg op moet letten, is dat ik genoeg water drink, want dat schiet er echt altijd bij in. En ook fruit mag wel wat meer.

Komen jullie altijd aan 2 stuks? Ik in de zomer wel, maar de winter valt het wat tegen.
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 28 Dec 2013 14:04

Re: Weight Watchers

Pfff ja drinken, dat vergeet ik ook veel te vaak.

Nee ik kom niet altijd aan 2 stuks fruit, probeer savonds wel extra veel groente te eten.
Eet nu graag mandarijntjes!
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 28 Dec 2013 14:08

Re: Weight Watchers

Ja mandarijntjes ben ik ook gek op.
De fruitschaal ligt hier wel altijd vol, voor de kinderen. Dus ik moet gewoon eens iets vaker pakken.
Afbeelding
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 28 Dec 2013 16:01

Re: Weight Watchers

Welke repen vind jij ook alweer lekker Lejow?
Edit: En waar lijkt de smaak op?

Ik ga nu even op de crosstrainer en onder de zonnebank. Heerlijk!!
Afbeelding
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 28 Dec 2013 17:55

Re: Weight Watchers

Ik ga me vanaf 1 januari ook weer aanmelden, twijfel alleen nog even tussen het online programma en de combi pas. De tijden van de cursus hier in de buurt zijn echt op rottijden en met werk kom ik dan amper uit. Al heb ik wel het idee dat het een extra stok achter de deur is. Heb nog even om te bedenken, maar wil voor de zomer in elk geval klaar zijn met het afvallen, althans het eerste doel van de laatste kilo's eraf krijgen.

Dat van de bv is hier hetzelfde, ik was zo gewend om alles te kunnen eten en ik kwam niet aan maar viel juist af. Heb er letterlijk 10 kilo aangegeten daarna.

Ik vond die chocorepen altijd goed te doen!
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 28 Dec 2013 17:56

Re: Weight Watchers

Oh trouwens, als iemand een lekker recept heeft, zullen we ze hier dan even uitwisselen? Zo krijg ik altijd weer ideeën :)
<<

_Lana_

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:19

Bericht 28 Dec 2013 19:29

Re: Weight Watchers

Oh CCC, hier precies hetzelfde na de BV. Zo jammer!! Gelukkig heb ik alle kraamvisite nog wel slank ontvangen, haha.
Ja goed idee van die recepten.
In het 365 dagen boek staat ook een recept voor brownie. Dat ga ik eens maken voor als ik naar mijn moeder ga ofzo.
Laten zien dat afvallen best leuk is :p.
Jij hebt dat boek ook toch?

Naar een cursus gaan werkt wel beter denk ik. Maar alsnog móet je niet natuurlijk, dus je moet jezelf wel motiveren om er heen te blijven gaan.
Ik vond het even wat te duur.

Als je je aan wilt melden, er was nu een actie, 3 maanden voor 44,95 euro en ineens kreeg ik ook nog 5 euro korting er bovenop. Een week ervoor was het nog 59 euro.
Dus ik zou even kijken tot wanneer die aanbieding loopt.
Afbeelding
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 12805

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 28 Dec 2013 22:25

Re: Weight Watchers

Ik vind de chocolade repen met witte choco en framboos lekker.. smaakt gewoon naar een chocoladereep, met framboos hahaha :D (2 punten per reep)

En de lays pop chips, jammieee 1 euro voor een zakje van.. euh 70 gram ofzo! (2 punten per 20 gram)

Ik had lekker recept voor pizza wrapjes, zal m even zoeken.
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:58

Bericht 28 Dec 2013 22:30

Re: Weight Watchers

Lana heb je een link, zie nl. alleen het online programma voor 3 maanden voor zo'n prijs staan.
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers