Wat goed Marin! Ik vond het zo fijn om een duidelijk schema te hebben, dan kun je ook wat makkelijker afspraken maken met anderen
Bij ons is het nu een beetje rommelig omdat D. soms heel goed slaapt overdag en andere dagen geen slaap nodig lijkt te hebben. Ik twijfel dus of hij al langzaam naar één slaapje over moet, maar andere dagen heeft hij er echt nog twee nodig. Even doorbijten dus, het zal zichzelf wel weer regelen. In beginsel gaat 't nu zo bij ons:
Op werkdagen
6.30 uur: wakker en een flesje melk in bed terwijl wij ons aankleden
7.00 uur: vertrek richting kdv, D. ontbijt daar met één of twee boterhammen
8.30 uur: fruithapje
9.30 uur: naar bed
rond 11.00 uur: wakker
12.00 uur: lunch, 2 boterhammen en een bekertje (gewone) melk
14.00 uur: wat drinken, evt. met een crackertje of wat fruit ofzo
15.00 uur: naar bed
16.30 uur: wakker, meestal krijgen de kinders rond die tijd nog een crackertje (wat ik dus eigenlijk niet handig vind want meestal eet D. op kdv dagen minder goed zijn avondeten op).
17.15 uur: D. ophalen, thuis eten koken
18.00 uur: avondeten
Afhankelijk of D. moet douchen gaat hij ergens tussen 18.30 en 19.00 uur naar bed.
Op vrije dagen:
Het is altijd een beetje een verrassing hoe laat hij wakker wordt, maar bijna altijd wel voor 7.00 uur.
Hij krijgt dan een fles in bed en daarna gaan we naar beneden voor een boterham of een schaaltje pap.
Rond 9.00 uur gaat hij naar bed, afhankelijk van hoe vroeg hij wakker is krijgt hij daarvoor zijn fruit of pas daarna.
Rond 11.00 uur is hij weer wakker, dan krijgt hij wat drinken, al dan niet met fruit.
Om 12.00 uur: lunch, twee boterhammen met een bekertje melk
Rond 14.00 uur gaat hij weer naar bed
Tussen 15.30 en 16.00 uur is hij dan weer wakker, dan krijgt hij wat drinken en een koekje/rijstwafeltje of zoiets.
Rond 18.00 uur: avondeten
Afhankelijk of D. moet douchen gaat hij ergens tussen 18.30 en 19.00 uur naar bed.
De kdv dagen zien er hier dus wel echt anders uit. Ik heb wel eens geprobeerd om D. hetzelfde ritme te laten aanhouden op vrije dagen maar dat werkt gewoon niet. Ik denk dat hij het wat langer volhoudt daar doordat hij met andere kindjes aan het spelen is. Thuis is hij veel eerder moe. Ik houd daarom thuis zo goed als mogelijk het 2-3-4 ritme aan.
Afgelopen vrijdag ging hij overigens om 8.30 uur naar bed (was vrij vroeg wakker geloof ik toen, al rond 6 uur), toen sliep hij maar tot 9.20 en om 11.00 uur was het weer huilen om alles, in de ogen wrijven etc., hartstikke moe dus. Ik heb hem toen weer op bed gelegd en hij heeft tot 14.00 uur geslapen toen.
En zo rommelt hij dus wat aan. Op zich zou ik het niet erg vinden als hij één slaapje gaat doen, van 11.30 uur tot 14.30 uur bijvoorbeeld. Maar ik vind die twee slaapjes voor mezelf ook wel lekker, twee keer 'me time' op een vrije dag