18 Jan 2017 22:04 door Chaos
Wat ontzettend gaaf Lady! Je zult je wel ontzettend vereerd voelen? Succes met de training, gaat je vast helemaal lukken!
Haha Frankie, dat zegt heel wat als je dit jaar al meer spierpijn als vorig jaar hebt gehad.
Alibi, fijn dat je weer een paar km's hebt kunnen maken, was het ook wel erg mooi weer voor! Croissants moeten ook kunnen op zijn tijd!
Phoebe, 4 keer zo na een jetlag vind ik best een prestatie hoor!
Ik vind het echt knap dat jullie zo goed dingen kunnen afslaan. Ik moet dat echt gaan leren! Ik ga eens proberen of ik het ook kan houden bij de zelf gemaakte hapjes want dat smaakt toch vaak veel beter. Al ga ik dan misschien juist vaker aan het bakken maar dan moet ik het maar gewoon bij 1 stuk houden en de rest invriezen. Ga ik proberen want ik word er gewoon niet fitter van als ik alles neem, dat was wel te merken na de december feestmaand. Nu ik weer op het gezonde pad ben voel ik mij ook direct veel fitter. Ik moet alleen best veel eten als ik meer beweeg want ik was al 1,2 kg kwijt in een week, geef nog borstvoeding dus dat is toch eigenlijk wel te veel in die korte tijd. Gek eigenlijk hoe snel je kunt afkicken, want ik ben pas weer een ruime week gezond bezig, na een maand met veeeeel (zelfgemaakte) taart, cake en chocola, maar ik vind de zoete dingen nu al misselijk makend. Na een uur of 3 lopen had ik gisteren een carrotcake besteld. Kreeg het niet eens weg, veel te zoet! Ben schijnbaar dan toch wel meer iemand van de hartige dingen. Zou ik mijn calorieën moeten zoeken in 100 gram noten of zal dat teveel zijn op een dag? Ik hou zonder te sporten al z'n 500 kcal over op een dag als ik gewoon gezond eet.
Heeft iemand van jullie trouwens een lekker recept voor pompoenhumus? Ik heb nu de van de AH maar maak hem liever zelf, maar deze vind ik echt heerlijk en dan vooral op een volkoren speltcracker.
I &
N juni 2010