Re: Healthy en fit in 2017
Whoop heb net een uur gesport! Heb 3 schema's van Pinterest gehaald. Een voor de billen/benen, een schema voor de armen, schouders en rug en een schema voor de core. Wil drie dagen per week sporten en dan die schema's afwisselen. Heb net het hele billen/benen schema gedaan en sta nu echt te trillen op mijn benen haha.
Ook kwam mijn body en fit pakketje binnen toen ik in mijn sportkleding de deur openen deed. Kreeg nog aanmoediging van de pakjesbezorger haha. Er zat een proefje in van een chocolade eiwit shake. Heb hem net met warm water gemixt en het lijkt net warme chocolademelk. Eigenlijk wilde ik niet weer aan die eiwitshakes beginnen (want ik vind ze gewoon zo vies) maar op deze manier is het best aangenaam.