Dat wilde ik even delen. Vandaag even een balansdag met alleen sapjes. Ik had me aangemeld via een website en per mail 3 sapdagen gekregen. Ik heb gekozen voor 1 dag, ik kan echt niet 3 dagen niet eten haha!
Vanmorgen had ik een sapje van 2 komkommers, 2 appels en een halve citroen. Dat was bijna een liter sap en heb ik in 2 delen op gedronken (9.00 en 11.00).
Nu heb ik als lunch een sapje van 2 rode bieten, 2 grote wortels en een cm gember. Die vind ik niet zo lekker. Het was 600 ml en ik heb de helft nu op. Om 14.00 of 15.00 neem ik de tweede helft.
Voor vanavond heb ik nog 600 ml van 2 stengels bleekselderij, een appel en een komkommer en een halve citroen.

tot nu toe valt het mee, ik heb niet echt honger. Ik zou wel iets lusten, maar echt honger is het niet. Hoofdpijn valt ook reuse mee. Ik heb wel al 2 liter water en kruidenthee op.

Vanavond moet ik 1 uur sporten, dus ben benieuwd hoe dat gaat. Ik heb een bloemkool in huis voor als ik echt te flauw ben, dan kook ik wel wat bloemkool (dat leek me nog redelijk licht verteerbaar als ik het gewoon lekker lang laat koken).

Ik doe het omdat ik eens wilde weten wat het met mijn lichaam doet, en omdat ik de behoefte had om even te balansen na een week van etentjes. Wie heeft dit ook wel eens gedaan en wat vond je er van?