24 Mei 2016 08:57 door Geel
Ik geef geen bv Sublimo, dus dat is misschien anders. Maar hier laat ze sinds één, anderhalve week zo'n 5 á 6 uur tussen de laatste voeding en de nachtvoeding zitten. We maken haar om 23 uur wakker voor de laatste fles en daarna wordt ze pas weer tussen half 5 en 5 uur wakker. Vervolgens slaapt ze nog tot half 8, 8 uur.
Wat bij ons – denk ik – helpt, is dat we een heel duidelijk slaapritueel hebben. Rond 7 uur, soms eerder of later, net wanneer ze moe wordt, gaan we naar haar kamer. Dan praten we zachtjes, doen de gordijnen dicht, nachtlampje aan, rustig verschonen, nog een flesje, inbakeren en dan zingen we een liedje voor haar en leggen haar dan in bed. Elke keer op dezelfde manier en dat geeft haar veel rust. Ze slaapt daardoor redelijk snel in en ook vrij lang. 's Nachts doen we ook niet teveel heisa: weinig licht, niet praten, alleen verschonen als het nodig is etc.
Ik weet niet of je hier iets aan hebt, maar je weet maar nooit :-) Sterkte!