19 Apr 2016 17:58 door CCC
Ik ben inmiddels nu ruim 10 jaar 30 kilo kwijt, ik woog meer dan 100 kilo. Heb mezelf op het zwaarst trouwens niet meer gewogen, maar denk dat het aardig richting de 110 kilo was. Ik ben toen Weightwatchers gaan doen, ik ben helemaal niet naar de cursussen geweest toen. Ik vond het toen niet heel erg moeilijk, ik had veel pogingen gedaan met allerlei diëten en dat werkte gewoon niet en haakte ik dus snel af. Wat mij het meest irriteerde toen ik zo zwaar was, was dat ik niet normaal de trap bijv. op kon lopen zonder rood aan te lopen, te zweten en te hijgen. Daar schaamde ik me enorm voor en ook zat ik gewoon niet lekker in mijn vel hoe ik eruit zag.
De afgelopen jaren heb ik wel wat geschommeld zo tussen de 3-5 kilo hoger, maar het grootste gedeelte is eraf gebleven en ik kan ook veel beter met eten omgaan. Ik ben echt zo blij dat ik ermee ben begonnen het is voor mij echt een bevrijding geweest. Het is altijd wel iets waar ik mee moet blijven omgaan zeg maar, altijd kritisch kijken naar mijn eetpatroon en keuzes maken hierin.