*Charlie* schreef:Doe jij aan yoga? Zo ja, welke stijl?
Ik doe wel eens club yoga, dat is niet echt yoga maar een (commerciele/toegankelijke) combinatie van pilates, tai chi en poweryoga. Ik zou heel graag poweryoga doen, maar dat wordt nergens in de buurt gegeven. Andere soorten yoga zijn voor mij wat te zweverig, in plaats van ontspannen word ik daar juist zenuwachtig van. Het liefst doe ik dus oefeningen die fysiek wat van je lichaam vragen en dan met wat rustige muziek erbij. Heel soms doe ik hot yoga (ook redelijk ver rijden, daarom doe ik het bijna nooit).
Waarom doe je aan yoga? omdat ik door krachttraining, fietsen en steps korte spieren heb en deze wat langer wil hebben. Ik wil power yoga dus echt voornamelijk gaan doen voor het fysieke aspect, leniger worden en langere spieren krijgen. Verder ben ik best druk in mijn hoofd dus daarvoor zou het ook heel goed zijn.
Ben je weleens op een yoga retreat geweest? Hoe was dat en was je op gegeven moment er niet klaar mee? Als in: ik kan niet nog meer ontspannen?
Nog nooit gedaan, ik geloof ook niet dat ik dat leuk zou vinden. Ik doe wel eens ee nyoga les op vakantie (bv in Thailand). Dat vind ik dan wel lekker om de dag te beginnen.