23 Jan 2016 09:21 door Silly-One
De eerste twee lessen gehad en de tweede keer al een stuk minder spierpijn.
Tot nu toe ben ik heel tevreden. We werken veel met kettelbels, afgelopen week ook zo een heel dik touw en andere materialen. We hebben ook nu twee totaal verschillende programma's gedraaid. Dezelfde spiergroepen werden wel getraind, maar net op een andere manier waardoor de triggerpoints voor de spieren ander zijn. Daar ben ik wel van.
Het groepje is klein, max 10 en dat is ook wel prettig. Op die manier is er veel tijd voor persoonlijke aandacht en correctie.
Ik heb nu al zin in volgende week donderdag. Lekker mijzelf uitputten.
Hier nog dames die de motivatie ook weer te pakken hebben gekregen?
____________________
Verbouwingsinsta @bduintje_klus