10 Mrt 2016 11:55 door Anoniem193
Heeft iemand tips met hoe weer te starten met hardlopen na een blessure? Of eigenlijk moet ik zeggen tijdens een blessure?
Ik heb sinds 16 dagen pijn in mijn hak bij het hardlopen. In het begin ook bij traplopen en gewoon wandelen. Dat is nu wel over, tenzij ik veel loop en sta. Morgen wil ik eigenlijk wel weer een rondje rennen, maar ik weet niet wat verstandig is.