Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


16 weken na mijn bevalling...

<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 29 Nov 2015 00:26

16 weken na mijn bevalling...

Ben ik er achter gekomen dat ik nog lang niet hersteld ben. Enkele weken terug ben ik weer begonnen met sporten. Ik zit in een team dat alleen wedstrijden speelt. Tijden de eerste wedstrijd verloor ik wat urine. Super ongemakkelijk natuurlijk. Ik dacht probeer nog 1 wedstrijd en anders laat ik me verwijzen naar de fysio. De tweede wedstrijd nog geen verbetering, eerder een verslechtering. De volgende ochtend direct een verwijzing gevraagd en de dag daarna kon ik al bij de fysio terecht. Er waren totaal geen risicofactoren aanwezig mbt mijn bevalling. Ze vertelde dat het bij 1 op de 3 vrouwen die een makkelijke bevalling gehad hebben zo is dat er toch meer aan de hand blijkt te zijn. Gister het onderzoek gehad en inderdaad ben ik die ene. Ik heb een spierscheur in mijn bekkenbodem zitten en een te hoge spanning. Die spanning kan ik leren los te laten dat herstel van die spier gaat lang duren. Ik mag eigenlijk 6-12 maand geen sporten doen met hoge krachten, niet zwaar tillen en goed aanvoelen hoe de spier reageert. Ik baal als een stekker maar het verklaard wel waarom het nog regelmatig zeurt na een dag meer doen.

Zijn er nog meer mensen die hier ervaring mee hebben?
2015 💙
<<

Anoniem148

Bericht 29 Nov 2015 06:58

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Toevallig bedacht ik mij dat van de week ook. Ik wil volgende week even naar de dokter. Urine verlies is niet prettig! Als ik nies, til, door mijn knieën ga, eigenlijk best vaak dus.
Ook als ik het gevoel heb dat ik moet plassen, moet ik meteen gaan.
<<

anoniem196

Bericht 29 Nov 2015 08:04

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Wat vervelend voor je. Sterkte er mee!
Hoop dat je spier weer helemaal hersteld met rust.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 29 Nov 2015 10:03

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Dandion dat is ook niet fijn. Inderdaad even naar de dokter en een verwijzing voor de fysio vragen. Even vragen of hij er incontinentie op zet. Dan heb je 9 behandelingen uit je basisverzekering (valt dan wel onder eigen risico)
2015 💙
<<

Anoniem205

Bericht 29 Nov 2015 17:24

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Ik heb het in kleinere mate. Tiidens hoestbuien knijp ik alles bij elkaar omdat ik anders ook kleine beetjes urine verlies. Verrekte onhandig.

Heb een fysio bezocht en ze helpen me ermee, om iig de bekkenbodem te leren aan te spannen. Bij mij lijkt het zo te zijn dat ik mijn bekkenbodemspieren niet goed genoeg kan aanspannen
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 29 Nov 2015 21:48

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Dat is ook niet fijn oreo, heb jij met hardlopen geen last dan?
2015 💙
<<

Anoniem148

Bericht 30 Nov 2015 05:19

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Minx even een andere vraag. Wat doe jij voor werk? Heb altijd gedacht dat je zelf fysiotherapeut bent. Maar dat klopt dus niet?
<<

Anoniem280

Bericht 30 Nov 2015 06:59

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Heb er ook last van, niet veel, maar wel iets.
Heb zelf vaak het idee dat ik niet goed uitgeplast heb.
Geen idee of het klopt, maar als ik erna nies, dan merk ik ook dat ik iets laat lopen.

Ben zelf voor en tijdens de zwangerschap nog naar een bekkenbodemfysio geweest, maar zit eraan te denken haar weer eens een mail te sturen.
Ik spande het altijd teveel aan, waardoor ik heel weinig naar toilet hoefde, maar daardoor had ik heel veel urine productie, ik moest juist leren ontspannen. Misschien nu te slap?
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 30 Nov 2015 10:14

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Dandelion schreef:Minx even een andere vraag. Wat doe jij voor werk? Heb altijd gedacht dat je zelf fysiotherapeut bent. Maar dat klopt dus niet?


Ja ik ben inderdaad fysio :). De bekkenbodem is alleen een specialisatie waar ik maar een heel klein beetje van af weet. Ik wist er alleen wel genoeg van af om te weten dat dit niet goed was, ik niet zomaar random oefeningen moest gaan doen en dat ik met een verwijzing 9 extra behandelingen zou hebben. Kijk maar eens naar de klachten van oreo en van mij beiden urineverlies en bij mij een te hoge spanning en bij haar te laag.
2015 💙
<<

Anoniem148

Bericht 30 Nov 2015 10:42

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Oke zit ik wel goed dus.
De fysio die hier in de buurt zit die gespecialiseerd is in bekkenbodem is niet iets waar ik graag naar toe ga. Geen klik. Ze is wat alternatief en daar ben ik niet van. De volgende zit 20km. verder. Kan dus niet naar een gewone?
<<

Anoniem205

Bericht 30 Nov 2015 11:36

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Minx, ik heb buiten nog niet gelopen. Op de band wel, geen probleem. Moet nodig weer naar buiten...

Dandelion, ik ga naar een gewone fysio. zij heeft aangegeven dat wanneer het niet lukt mij te helpen, ze me naar een gespecialiseerde door te verwijZen. Maar ik heb onbeperkt fysio qua vergoeding, dus mij maakt het niet zo uit
<<

Anoniem193

Bericht 30 Nov 2015 11:38

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Ik heb het na 5 jaar nog steeds. Moet echt voor ik ga hardlopen/sporten/dansen/trampoline springen eerst naar de wc.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 30 Nov 2015 13:07

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Zelf stuur ik iedereen met deze klachten direct door. Zonder onderzoek kun je er niets over zeggen.

Alibi dat is ook niet fijn. Gelukkig weet je wel hoe je er mee om kan gaan maar fijn is anders.
2015 💙
<<

CCC

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2715

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:58

Bericht 30 Nov 2015 14:21

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Dandelion schreef:Oke zit ik wel goed dus.
De fysio die hier in de buurt zit die gespecialiseerd is in bekkenbodem is niet iets waar ik graag naar toe ga. Geen klik. Ze is wat alternatief en daar ben ik niet van. De volgende zit 20km. verder. Kan dus niet naar een gewone?


In dit soort gevallen denk ik altijd maar wat moet dat moet. Ik vond de fysio waar ik tijdens de zwangerschap liep ook niet fijn en had ook geen klik, maar goed met pijn en klachten blijven rondlopen is ook niks. Zou wel naar een specialist gaan hiervoor.
<<

Minx

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11501

Geregistreerd: 15 Jan 2014 00:42

Bericht 04 Dec 2015 15:31

Re: 16 weken na mijn bevalling...

Oef vandaag met een apparaat dat de spanning meet gekeken, mijn bekkenbodem staat eigenlijk steeds aangespannen. In zit lukt het me beter om te ontspannen dan in lig maar WoW wat is dat lastig.
2015 💙

Terug naar Zwangerschap & kinderen

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers