Ik volg ook EMDR voor mijn paniekstoornis, sociale angst en vliegangst. Ik krijg veel lichamelijke reacties tijdens de emdr maar die moet ik ook bewust opzoeken. Het is wel ´angstig´ op dat moment, ik ben er dan ook echt van overtuigd dat ik zometeen de boel onder kots daar maar dat heb ik nog nooit gedaan.

Ik heb EMDR gevolgd en voor mij heeft het goed geholpen. Na de sessies was ik altijd heel moe en chagrijnig, kon geen geluiden verdragen en wilde alleen zijn. Ik werd er niet ziek van, maar ik had dus wel echt reacties er op. Ik ben ook nooit duizelig geworden. Ik deed het overigens wel met mijn ogen dicht en met trillende handvatjes. Ik mocht kiezen tussen die handvatjes of een dingetje wat ik met mijn ogen moest volgen.

Ik heb EMDR gehad voor e.metofobie. En het heeft bij mij niet geholpen.

Ik heb donderdag mijn eerste sessie gehad. Raar hoor! Vond het wel lastig om de hele tijd het balletje (zo deed mijn therapeut het) te volgen, en op een gegeven moment was ik echt 'leeg'. Na de sessie was ik heel erg moe, af en toe een beetje duizelig maar niet heel erg. Ik hoop dat het gaat helpen, over drie weken heb ik weer een sessie.

Ik heb ook EMDR gehad, alleen niet voor paniekstoornis o.i.d., maar voor onverwerkte trauma's.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik zowel tijdens als vlak na de sessies echt zoiets had van "wtf is dit voor onzin?". Ik had niet het idee dat het me had geholpen, dit merkte ik eigenlijk pas maanden/weken later.

Ik had heel veel onverwerkte dingen waar ik nog dagelijks, en vooral 's nachts, mee bezig was.
Na een paar weken viel opeens het kwartje en bedacht ik me dat ik een stuk minder met die dingen bezig was.
En waar ik voorheen moeite had met die onverwerkte dingen, er wakker van lag, emotioneel en boos van/om werd, is dit nu niet meer zo. Ik denk dat EMDR ervoor heeft gezorgd dat ik meer afstand van die gebeurtenissen heb kunnen nemen.

Succes, ik ben benieuwd naar je ervaringen