Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Wat doe jij voor een goede weerstand?!

<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5464

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 03 Nov 2015 20:22

Wat doe jij voor een goede weerstand?!

Vertel! Wat doe jij voor een goede weerstand?!

Ikzelf niet veel, behalve genoeg proberen te slapen. Als ik wat voel aankomen zorg ik voor extra vitamines in de vorm van versgeperste jus of cranberrysap.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Anoniem185

Bericht 03 Nov 2015 20:29

Re: Wat doe jij voor een goede weerstand?!

Ik pak standaard vitamine C en B1,2.
Verder eet ik gevarieerd en probeer ik genoeg slaap te pakken (met een baan in de zorg niet altijd mogelijk).
<<

Isabel_

Major Yipyapper

Berichten: 3624

Geregistreerd: 08 Sep 2013 09:40

Bericht 03 Nov 2015 20:30

Re: Wat doe jij voor een goede weerstand?!

Ik slik multivitamines en extra vitamine C vanaf september t/m maart.

Ik probeer minstens 8 uur per nacht te slapen. Ik ga dus vaak al om 21.30 uur naar bed omdat mijn nachten nogal eens onderbroken worden door mijn dochtertje.

Sporten in de buitenlucht. Door mijn zwangerschap lukt dit nu even niet maar ik probeer wel elke dag minstens een half uur te wandelen.

Gezond eetpatroon met veel groente en fruit.

Terug naar Algemeen

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers