SarahKey schreef:omelet met groente (champignons vind ik zelf erg lekker)
kipfilet met champignons
soep
kwark/yoghurt met fruit
pannekoekjes
ontbijtmuffins (maar diegene die ik tot nu gemaakt heb vonden we niet zo lekker)
smoothies
Ik lees wel mee voor nog meer ideeen. Ik merk de laatste week dat ik steeds naar hetzelfde grijp en dat verveeld ook.
Jorja schreef:SarahKey schreef:omelet met groente (champignons vind ik zelf erg lekker)
kipfilet met champignons
soep
kwark/yoghurt met fruit
pannekoekjes
ontbijtmuffins (maar diegene die ik tot nu gemaakt heb vonden we niet zo lekker)
smoothies
Ik lees wel mee voor nog meer ideeen. Ik merk de laatste week dat ik steeds naar hetzelfde grijp en dat verveeld ook.
Hoe maak jij die pannenkoekjes koolhydraatarm? Want er moet toch meel(volkoren of spelt) of havermout bij?
Highway schreef:Jorja schreef:SarahKey schreef:omelet met groente (champignons vind ik zelf erg lekker)
kipfilet met champignons
soep
kwark/yoghurt met fruit
pannekoekjes
ontbijtmuffins (maar diegene die ik tot nu gemaakt heb vonden we niet zo lekker)
smoothies
Ik lees wel mee voor nog meer ideeen. Ik merk de laatste week dat ik steeds naar hetzelfde grijp en dat verveeld ook.
Hoe maak jij die pannenkoekjes koolhydraatarm? Want er moet toch meel(volkoren of spelt) of havermout bij?
met amandelmeel (wel goed opletten dat je de soort hebt met weinig koolhydraten) kun je goed pannenkoekjes maken. fruit is overigens niet echt koolhydraatarm.
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers