Het hardlooptopic

23 Jun 2015 11:37 door Caro

Bedenk me wel opeens, mijn vriend had dat ook na zijn nieuwe schoenen. En dat is dan niet omdat het een slecht advies was, maar omdat je nu gecorrigeerd wordt op een andere manier dan eerst. Dus dan moet je lijf weer even wennen, en aanpassen aan een andere loophouding. Bij hem werd dat wel minder na een paar keer rennen.

23 Jun 2015 12:08 door Anoniem301

Ik heb ook altijd een beetje last met nieuwe schoenen maar na een keer of 3 is dat voorbij.

Caro ik had helemaal niet meer gereageerd op je val, maar jeetje wat klinkt dat pijnlijk! Lekker handig ook van degene die je op moest vangen/helpen

23 Jun 2015 14:26 door Anoniem193

Dat zou ook inderdaad goed kunnen hoor. We wachten het gewoon ff af hoe de andere trainingen gaan deze week.

23 Jun 2015 14:36 door Anoniem193

Deze heb ik trouwens.

23 Jun 2015 16:49 door Anoniem211

Leuk dat dit topic er is! Ik ga ook weer beginnen. Heb schoenen besteld, mijn oude waren kwijt :eyes:

Ben benieuwd hoe het met mijn conditie is gesteld, zal wel niet heel top zijn. Lekker opgebrand zijn bij les 1 van Evy

Lekker hip in mintgroen :yes:

23 Jun 2015 16:56 door Jip

@Alibi je hebt de Asics Kayano zie ik. Als ik het goed heb is dat een antipronatie (anti naar binnen zakken) schoen. Het kan dus zijn dat je voet enorm moet wennen aan nieuwe steun. Ik zou ook niet meteen je hele hardlooptraining er op doen. Eerst in huis inwandelen. Daarna je looptraining doen en aan het einde nog 10 minuten op je nieuwe schoenen, etc.

Ik heb deze laatst gekocht: Afbeelding

23 Jun 2015 18:03 door Anoniem193

Ow. Haha uhm die vrouw zei dat ik er best gelijk op kon gaan lopen. Ik zal ze de komende dagen in huis aan doen

23 Jun 2015 20:25 door Silly-One

Van schoenen heb ik geen verstand. Ik neem altijd de mijne mee als ik nieuwe ga kopen en dan helpen ze me. Ik heb nog geen klachten gehad van de nieuwe schoenen.
Wat ik wel lastig vind is dat ik deels verhard en deels onverhard loop, gevoelsmatig zeg ik dat je dat het beste niet op dezelfde soort schoenen kan doen, maar ja om nu 2 paar hardloopschoenen te kopen. Daar heb ik geen zin in.

@ Alibi: ik heb mij afgelopen week ook ingeschreven voor de 7^^ nacht. Eens kijken of ik dezelfde tijd kan lopen als de 4EM van Zwolle, dat is 500 meter korter ongeveer dus moet te doen zijn.
Een week later ga ik met mijn zus de 10km van Etten-Leur lopen. Dit jaar samen de Stevensloop gedaan, toen kwam zij naar N.ijmegen. Nu ga ik naar E-L.
Mooi twee doelen om naar toe te werken.

28 Jun 2015 21:02 door Jip

Hoe is het gegaan Filoria?

28 Jun 2015 23:13 door Zonnetje

Ik ga waarschijnlijk meedoen aan de Zevenheuvelenloop. Ik heb vandaag een duurloop van 11,5 km gedaan en het ging lekker. Ik heb niet heel snel gelopen, maar dat hoefde van mezelf ook niet.

29 Jun 2015 09:19 door Anoniem193

@Silly: Leuk he zulke doelen! ;) Dan loop je tenminste ergens voor en niet zomaar.. Natuurlijk is het nooit zomaar, naja gevoelsmatig dus.

@Zonnetje: goed gedaan. Ik vond het best benauwd gisteren!

Ik ben er achter. Ik had de schoenen gewoon veel te strak. Vrijdag had ik ook weer gelopen, de schoenen veel losser gedaan, en geen pijn gehad!

29 Jun 2015 21:09 door Zonnetje

@Alibi: fijn dat je schoenen beter zitten!
Het was idd best benauwd gisteren. Gelukkig kan ik vrij goed lopen bij wat hogere temperaturen, maar deze week wordt het wel heel warm.

01 Jul 2015 22:43 door Anoniem272

Jip, niet zo goed helaas. Na 6km ben ik gestopt, teveel last van zere benen en voeten.

Twee dagen voorafgaand aan de halve marathon heb ik pech met mijn fiets gehad (in the middle of nowhere, ook nog) waardoor ik een paar uur heb moeten lopen op slechte schoenen. Met als gevolg allemaal blaren op mijn voeten en vervelende spierpijn in mijn benen.

Niet echt een goede uitgangspositie om een halve marathon te gaan rennen :palm:

Hoe is het jouw vriend vergaan?

Ik vond het wel een leuke, kleinschalige run trouwens!

02 Jul 2015 06:55 door Jip

Wat jammer! Ga je nu binnenkort ergens anders een halve doen? Ik heb staan kijken op de brug waar je weesp in draait. Daarna heb ik bijna tot het einde gekeken op de plek waar je weer naar de manege gaat.
Het is zeker een leuke loop! Volgens mij was het alleen dit jaar niet zo druk.

mijn vriend besloot niet mee te doen. We hadden de dag ervoor een wedstrijd gedaan en hij was best diep gegaan daar. Dus rust was verstandiger.

29 Jul 2015 08:57 door Anoniem 146

Hoi allen,

Sinds twee weken ben ik ook aan het hardlopen. Ik loop zo'n 3-4 keer p/w tot op heden. Ik gebruik runkeeper.
Vooralsnog heb ik geen speciale schoenen aangeschaft. Eerst mezelf bewijzen dat ik het volhou.

Ik begin nog maar net, dus loop nog niet ver en loop op een laag tempo. Bijna elke loop verbeter ik mijn p.r. Dus mijn conditie gaat beetje bij beetje vooruit.

Ik loop meestal constant omdat interval echt (te) zwaar is nog. Gisteren heb ik 4,6 km gelopen in 33 minuten. Mijn eerste doel is 5km binnen het half uur.

Mijn reden om te hardlopen is mezelf fitter voelen, conditie opbouwen en ik wil nog wat kilo's kwijt.

Hoe hard lopen jullie ongeveer? Hoevaak? En lopen jullie op tijd of op afstand? Wat voor schoenen hebben jullie? Lopen jullie met begeleiding van een app?

30 Jul 2015 10:20 door Anoniem 146

5km gehaald! Wel binnen 40 min. Het mag nog iets sneller. Maar als ik kijk dat de eerste loop 2,9 km was (2wkn geleden) en toen zat ik echt stuk, ben ik al best trots op deze vooruitgang.

30 Jul 2015 10:38 door Jip

Gefeliciteerd! Knap zo snel!

Ik loop 3-5x per week. Variërend van 30minuten tot 3uur. Ik heb diverse hardloopschoenen. Ik heb iemand die schema's maakt.

30 Jul 2015 10:46 door Snirp

Goed hoor Mrs. Jansen!

Ik ben een aantal weken geleden weer begonnen met Evy.
Doe meestal 3 trainingen per week. Vanavond les 18 lopen.
In oktober heb ik een 5km-loop bij ons in de buurt. Die wil ik graag onder het half uur lopen.
Heb er alle vertrouwen in

30 Jul 2015 11:34 door Anoniem 146

Dat is een mooi doel! Dat lijkt me een leuk doel, zo'n wedstrijd. Ik ga eens kijken of dat hier ook is.

30 Jul 2015 15:27 door Snirp

Ja, heb dat altijd wel leuk gevonden!
Voor mijn zwangerschap ook wel 10km 'wedstrijden' gelopen.
Owja, en een keer 12km, de Zandvoort circuitrun. Zwaar, strand op en strand af

Net les 18 gelopen, 4,84km in 32 minuten.

30 Jul 2015 19:46 door Anoniem 146

Van 10 km kan ik alleen nog maar dromen, haha.

Goed bezig Snirp!

02 Aug 2015 21:04 door Anoniem 146

Bij mijn laatste loop (die van 5km) heb ik toch een blessure opgelopen ben ik bang. Ik heb (nog steeds) een pijnlijke en dikke enkel. Ik heb er hinder van met dagelijkse bezigheden. Baal er van dat ik nu wat langer rust moet nemen, nu net dat ik de motivatie had gevonden.

02 Aug 2015 21:18 door Snirp

Ohhh, mooi balen mrs. Jansen

.
Wel goed rust nemen inderdaad! Hopelijk ben je er snel weer bovenop.

Ik moet even kijken wanneer ik weer kan lopen, hopelijk dinsdag!

02 Aug 2015 21:24 door Jip

Ik heb gister Heerlijk door het bos gelopen. Bij elkaar bijna 18km.
Af en toe moest ik klimmen over stammen of er onderdoor kruipen. Die lagen er nog door de storm van vorige week.

Afbeelding

02 Aug 2015 21:29 door Anoniem 146

Mooie actiefoto Jip,en 18 km, super goed!

Welkom op Zeg maar Yes!

Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Re: Het hardlooptopic

Wie is er online?