Grip op koolhydraten
Omdat ik graag af wil vallen ben ik nu een weekje aan het Sonja Bakkeren (de knop was om en ik wilde alvast iets doen voordat ik me in de volgende methode verdiept had). Komende maandag start ik met Grip op koolhydraten van Yvonne Lemmers.
Vragen mbt deze boeken:
Wie doet dit ook?
Wat is je ervaring met deze manier van eten?
Wat zijn je favoriete recepten?
Wat neem je zoal tijdens het koolhydraatuurtje?
Wat zijn jouw tussendoortjes?
Ik denk dat ik het eten van fruit wat lastiger ga vinden aangezien dit mijn tussendoortjes waren en dit nu niet meer de bedoeling is.