Aquarobics of aquajogging
Ik wil weer gaan sporten en werken aan mijn conditie, maar wil iets doen wat niet een te grote impact op mijn gewrichten heeft. Hardlopen is geen optie bijvoorbeeld, omdat mijn knieën dat niet trekken. Sportschool trekt me niet zo aan, is eventueel ook nog wel een optie hoor, maar zit gewoon rond te kijken naar andere opties.
Fiets sinds vorige week iedere dag naar mijn werk, maar dat is maar 20min heen en 20min terug. (Waarbij ik wel een flinke brug over het kanaal over moet). Maar dat is dus niet voldoende om echt aan mijn conditie te werken en af te vallen