Re: Hoeveel stuks fruit eet jij gemiddeld per dag?
Twellie schreef:Theeleut schreef:Te weinig. Ik reageer op veel fruit allergisch. Banaan ik dan eet meestal of aardbeien in zomer.
Als ik smoothies maak ( laatste tijd erg weinig, moet ik weer oppakken) dan kom ik wel aan de twee stuks per dag.
Vaak eet ik in mijn havermout blauwe bessen met/of frambozen.
Wat voor allergische reactie heb jij last van? Ik heb het idee dat ik van steeds meer fruitsoorten blaren op mijn tong krijg, krijg ik altijd al van kiwi. Maar nu ook van mandarijn, appel en sinasappel. Daarom heb ik nu ook nog minder zin om fruit te eten dan ik al had.
Kiwi is nr 1 no go. Mijn tong, lippen, gehemelte en keel gaan tintelen/hevige jeuk en zwellen op. Ik krijg het er ook benauwd van.
Ik heb het van alle steenvruchten, perzik, abrikoos, kersen, bijna alle appels, pruimen. Maar ook avocado, komkommer, sinaasappels vaak ook. Ook heb ik het bij bepaalde noten.
Als het verhit is geweest kan ik het trouwens wel eten, dus appeltaart kersengelei/jam e.d. gaan wel, maar het is dan niet gezond meer.
Best lastig om dan gezonde snacks te eten, want ik lust het wel, maa het gaat gewoon niet.
Je moet het ook echt niet forceren te blijven eten hoor, dan kan de reactie alleen maar erger worden en zit je straks met een ernstig probleem! Zoals mensen die een heftige pinda allergie hebben bijvoorbeeld.