Onze jongste slaapt eindelijk 5 van de 7 nachten door. Nu kan ik eindelijk wat langer slapen en dat heeft mijn lichaam na al die maanden wel nodig. Toch heb ik ineens moeite om in slaap te vallen. Mijn lichaam is zo ontzettend gespannen en ik lig gewoon niet fijn. Vooral mijn bij mijn rug/schouders/nek. Als ik eenmaal slaap slaap ik goed door maar als de jongste in de nacht wakker wordt heb ik weer veel moeite om weer in slaap te vallen. En echt uitgerust wakker worden ben ik ook niet. Het lijkt wel of mijn lichaam denkt dat mijn zoon ieder moment wakker wordt en ik eruit moet. Heeft er iemand tips voor mij? Iets van Yoga vind ik niks en daar heb ik momenteel geen tijd voor en Melatonine wil ik op dit moment niet gebruiken.